เสียงแหบเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติที่เกิดขึ้นในเสียงที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่อลักษณะระดับเสียงและระดับเสียงของเสียงของคุณ ไม่ให้เสียงแหบไม่กลับมา ดูวิธีเลือกเสียงแหบที่ใช่.
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดเสียงแหบได้ ตั้งแต่ภูมิแพ้ การสูบบุหรี่ การบริโภคคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ความผิดปกติทางระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของคำพูด โรคกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร ไปจนถึงโรคร้ายแรง เช่น มะเร็งลำคอและลำคอ
ถึงกระนั้นก็ตาม โดยทั่วไปเสียงแหบก็เกิดขึ้นจากโรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน โรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันคือการอักเสบของกล่องสายเสียง (กล่องเสียง) ซึ่งสาเหตุหนึ่งเกิดจากการใช้สายเสียงมากเกินไป เช่น ร้องเพลงยาวเกินไปหรือกรีดร้อง โรคกล่องเสียงอักเสบอาจเกิดจากการติดเชื้อและการระคายเคืองของกล่องเสียง
รักษาอาการเสียงแหบตามสาเหตุ
ในการค้นหาวิธีแก้ไขเสียงแหบที่ถูกต้อง คุณต้องค้นหาสาเหตุของเสียงแหบเสียก่อน ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขเสียงแหบและวิธีการรักษาเสียงแหบที่คุณต้องรู้:
- หากเสียงแหบเป็นผลมาจากโรคกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลัน โดยปกติอาการจะดีขึ้นเองเมื่อการติดเชื้อหรือการระคายเคืองหายไป คุณยังสามารถใช้เครื่องทำความชื้น (เครื่องทำความชื้น) ลดเสียงพูด (พักเสียง) ดื่มน้ำให้เพียงพอและทานยาแก้ไอเพื่อช่วยบรรเทาอาการ หากสาเหตุของกล่องเสียงอักเสบเฉียบพลันคือการติดเชื้อแบคทีเรีย คุณควรใช้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์ของคุณแนะนำ
- เสียงแหบที่คุณพบอาจเกิดจากอาการแพ้หรือโรคกรดไหลย้อน (GERD) ในสภาพเช่นนี้ วิธีจัดการกับเสียงแหบคือหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นการแพ้และหลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น
- ในบางกรณี เสียงแหบเป็นผลมาจากโรคร้ายแรง เช่น มะเร็งกล่องเสียง ภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด เคมีบำบัด และการฉายรังสี
- หากมีความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของคำพูด ภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากนักประสาทวิทยา
ขอแนะนำให้เลือกยาเสียงแหบตามสภาพต้นเหตุ หากเสียงแหบเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้สายเสียงมากเกินไป ให้พยายามพักสายเสียงของคุณ และหากคุณมีอาการเสียงแหบที่เกิดจากการสูบบุหรี่ แนะนำให้เลิกบุหรี่
การบำบัดด้วยเสียงสำหรับเสียงแหบ
การบำบัดด้วยเสียงสามารถเป็นทางเลือกแทนยาเสียงแหบได้ การบำบัดด้วยเสียงเป็นโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการเสียงแหบผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและคำพูด การบำบัดนี้จะบอกคุณถึงวิธีการใช้เสียงของคุณอย่างเหมาะสมโดยไม่ทำลายเส้นเสียงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บหรือเพิ่งได้รับการผ่าตัดสายเสียง วิธีนี้สามารถช่วยได้
ระยะเวลาของการบำบัดด้วยเสียงจะปรับตามความรุนแรงของปัญหาเสียงและเสียงแหบเริ่มต้นขึ้น ระยะเวลาที่ต้องการคือการรักษาสองครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์ขึ้นไป เมื่อเข้ารับการบำบัดนี้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่จะต้องปฏิบัติตามและปฏิบัติตามสิ่งที่ได้รับการปฏิบัติในขณะที่ทำการรักษา แม้ว่าการบำบัดจะสิ้นสุดลงแล้วก็ตาม
พยายามเลือกวิธีการรักษาเสียงแหบที่เหมาะกับสภาพของคุณ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดเสียงแหบ ตัวอย่างเช่น ไม่ใช้เสียงมากเกินไป เลิกสูบบุหรี่ จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และไม่รับประทานอาหารที่อาจทำให้เสียงแหบ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากเสียงแหบของคุณแย่ลง จำเป็นต้องตรวจความผิดปกติของเสียงตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อคาดการณ์โรคร้ายแรง เช่น มะเร็งกล่องเสียง
