ระวังให้ดีก่อนให้วิตามินในรูปลูกอมเคี้ยวหนึบให้เด็กๆ

พ่อกับแม่คงจะคุ้นชินกับวิตามินในรูปแบบของลูกกวาดหนุบหนับหรือ วิตามินเหนียว. วิตามินนี้ไม่เพียงแค่ในร้านขายยาเท่านั้น แต่ยังมีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่งที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารประเภทต่างๆ แต่ก่อนที่จะให้ลูกน้อยของคุณ คุณควรหาด้านบวกและด้านลบของวิตามินชนิดนี้ก่อน

วิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบอาจดึงดูดลูกน้อยของคุณได้มากกว่าเพราะมีรูปร่างและสีที่น่ารัก นอกจากนี้ รสชาติยังค่อนข้างหวาน ดังนั้นเด็กจึงรู้สึกเหมือนกำลังกินขนม

ข้อดีและข้อเสียของวิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบ

โดยพื้นฐานแล้ว อาหารเสริมวิตามินสำหรับเด็กไม่จำเป็นต้องตอบสนองความต้องการทางโภชนาการเสมอไป โดยทั่วไป สารอาหารจากอาหารที่เด็กบริโภคนั้นเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่สำหรับเด็กที่ต้องการวิตามินเพิ่มเติม บางทีวิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบก็เป็นทางเลือกหนึ่ง

วิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบมักมีไว้สำหรับเด็กที่ขาดความอยากอาหารและพบว่ายากที่จะกลืนวิตามินในรูปของแข็ง

อย่างไรก็ตาม วิตามินรูปลูกกวาดเคี้ยวหนึบนี้มีด้านลบที่ต้องพิจารณา ซึ่งรวมถึงการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและฟันผุ เนื่องจากปริมาณน้ำตาลค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับวิตามินประเภทอื่น

นอกจากนี้ วิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบอาจมีสารอาหารน้อยกว่าวิตามินชนิดอื่นๆ

เคล็ดลับในการบริโภควิตามินอย่างปลอดภัยในรูปแบบของลูกอมเคี้ยวหนึบสำหรับเด็ก

ไม่ควรให้วิตามินแก่เด็ก รวมทั้งผู้ที่อยู่ในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบ มากเกินไป และควรทำโดยปรึกษากับกุมารแพทย์ ไม่แนะนำให้ใช้วิตามินในรูปแบบของหมากฝรั่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีเพราะมีความเสี่ยงที่จะสำลัก

นอกจากนี้ ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ก่อนบริโภควิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบ:

ใส่ใจกับปริมาณน้ำตาล

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ปกครองเลือกวิตามินที่เคี้ยวได้ซึ่งมีปริมาณน้ำตาลต่ำและไม่มีสีเทียม ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันฟันของเด็กไม่ให้ถูกทำลาย อย่าลืมชวนลูกน้อยของคุณแปรงฟันหลังจากทานวิตามินที่เคี้ยวแล้ว

ให้วิตามินตามขนาดยา

รสชาติอร่อยของวิตามินเคี้ยวหนึบทำให้เด็กๆ อยากทานต่อ อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรให้วิตามินเคี้ยวหนึบตามปริมาณที่กำหนด โดยปกติควรบริโภควิตามินที่เคี้ยวได้วันละครั้งเท่านั้น อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณคิดว่าวิตามินเคี้ยวหนึบเป็นลูกกวาดและบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป

ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็ก

สิ่งสำคัญที่ควรทราบอีกประการหนึ่งคือต้องแน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กเสมอ ผู้ปกครองสามารถตอบสนองความต้องการของธาตุเหล็ก แคลเซียม และสารอาหารอื่นๆ ที่ไม่ได้อยู่ในวิตามินเคี้ยวหนึบได้โดยให้เด็กได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ หรืออาหารเสริมวิตามินประเภทอื่นๆ ที่แพทย์แนะนำ

เช่นเดียวกับอาหารเสริมวิตามินอื่นๆ สำหรับเด็ก แม่และพ่อต้องใส่ใจกับปริมาณวิตามินในรูปของลูกอมเคี้ยวหนึบ อย่าคิดว่าวิตามินนี้เป็นขนมธรรมดา

มารดาและบิดาควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนให้วิตามินแก่เด็ก รวมทั้งวิตามินในรูปลูกอมเคี้ยวหนึบ