การปรากฏตัวของเด็ก ๆ นั้นรอคอยอย่างใจจดใจจ่อจากคู่แต่งงาน อย่างไรก็ตาม คู่สามีภรรยาบางคู่ไม่ได้รับพรให้มีลูกแม้ว่าพวกเขาจะรอมาหลายปีแล้วก็ตาม ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
การมีบุตรยากอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ปัญหาการเจริญพันธุ์ ทั้งในตัวคุณและคู่ของคุณ ไปจนถึงปัญหาสุขภาพในตัวคุณทั้งคู่ เพื่อความชัดเจน นี่คือปัจจัยห้าประการที่อาจทำให้คุณมีบุตรยาก
1. ระดับความเครียดสูง
ร่างกายรู้ว่าความเครียดไม่ใช่เงื่อนไขที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ นี่คือหลักฐานจากการหยุดชะงักของการปล่อยไข่โดยรังไข่ (รังไข่) เมื่อระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) เพิ่มขึ้น
นั่นคือเหตุผลที่ระดับความเครียดที่สูงขึ้นและความเครียดที่ยาวนานขึ้นเท่าใดโอกาสในการตั้งครรภ์ก็จะยิ่งลดลง
นอกจากนี้ เมื่ออยู่ภายใต้ความเครียด ผู้หญิงมักจะไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ และบริโภคคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากขึ้น และมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สิ่งเหล่านี้ยังช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์อีกด้วย
2. วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ นอนดึก และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ อาจทำให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์ได้ ในผู้ชาย การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ สามารถลดการผลิตอสุจิและทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
ในขณะที่ในผู้หญิง การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและเร่งวัยหมดประจำเดือนได้ ในขณะที่การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดข้อบกพร่องในทารกในครรภ์ได้
3. น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อย
การมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยอาจขัดขวางความฝันของคุณที่จะมีลูกได้ ในผู้หญิง การมีน้ำหนักเกินสามารถรบกวนรอบเดือนและการหลั่งของไข่ (การตกไข่) และอาจทำให้เกิดภาวะหมดประจำเดือนได้ ในขณะที่ผู้ชาย ภาวะนี้สามารถลดจำนวนและคุณภาพของสเปิร์มที่ผลิตได้
การมีน้ำหนักน้อยเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องดีเช่นกัน เพราะภาวะนี้อาจรบกวนกระบวนการตกไข่ได้ ผู้หญิงที่ผอมเกินไปถือว่าใช้เวลาในการตั้งครรภ์นานกว่า 1 ปี
หากต้องการทราบว่าน้ำหนักของคุณเป็นปกติหรือไม่ ให้ตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายหรือดัชนีมวลกาย น้ำหนักของคุณถือว่าปกติถ้าค่าดัชนีมวลกายของคุณอยู่ในช่วง 18.5-24.9
4. อายุผู้ใหญ่
สำหรับผู้หญิง โอกาสในการมีบุตรจะลดลงเมื่อพยายามตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไป เมื่อถึงวัยนั้นอัตราการเจริญพันธุ์จะเริ่มลดลงทีละน้อย การลดลงค่อนข้างรุนแรงเมื่ออายุ 37 ปี
ในขณะที่ผู้ชาย อัตราการเจริญพันธุ์เริ่มลดลงเมื่ออายุ 40 ปี ผู้ชายในวัยนี้มีแนวโน้มที่จะมีลูกที่มีความผิดปกติบางอย่าง เช่น มะเร็ง
5. ความผิดปกติทางสุขภาพบางอย่าง
ปัญหาสุขภาพหลายอย่างในอวัยวะสืบพันธุ์อาจส่งผลต่อโอกาสในการมีบุตร ในผู้หญิง ความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดคือ PCOS, endometriosis, ความผิดปกติของมดลูก และท่อนำไข่อุดตัน
ในผู้ชาย ปัญหาสุขภาพที่อาจขัดขวางการเจริญพันธุ์นั้นมีความหลากหลายมากกว่า ตั้งแต่ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ เช่น การหลั่งเร็ว เส้นเลือดขอด และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ต่อความผิดปกติทั่วไป เช่น เบาหวานและคางทูม (คางทูม).
ตอนนี้, เมื่อคุณรู้จักสิ่งต่าง ๆ ที่อาจทำให้คุณมีบุตรยากแล้ว ให้พยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
หากคุณมีปัญหาสุขภาพดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาในทันที
จำไว้ว่าการมีลูกยากไม่ได้หมายความว่าจะมีลูกตลอดไปไม่ได้ การดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นพ่อแม่ได้ ดังนั้นอย่าเศร้าและสิ้นหวัง ปรึกษาแพทย์และเข้าร่วมโปรแกรมการตั้งครรภ์หากได้รับการแนะนำ
