โรคโควิด-19 รวมถึงการป้องกันและรักษา กำลังกลายเป็นประเด็นร้อนในสังคม เมื่อเร็ว ๆ นี้ก็มีข่าวว่าขิงและกระเทียมสามารถป้องกันการแพร่กระจายของโรคนี้ได้ แล้วมันจริงหรือ?
จนถึงปัจจุบัน COVID-19 มีผู้ติดเชื้อกว่า 85,000 คนจากหลายประเทศ อาการเล็กน้อยที่เกิดจากไวรัสนี้อาจคล้ายกับอาการไข้หวัดใหญ่ เช่น เจ็บคอ น้ำมูกไหล ปวดหัว ไอ และมีไข้
เนื่องจากมีชาวอินโดนีเซีย 2 คนที่ได้รับรายงานว่าติดเชื้อไวรัสโคโรน่าในเชิงบวก จึงมีความกังวลเกี่ยวกับการแพร่กระจายของโรคนี้ในอินโดนีเซีย ส่งผลให้หลายคนกำลังมองหาวิธีป้องกันตนเองจากการติดเชื้อนี้ หนึ่งในนั้นคือการบริโภคขิงและกระเทียม
ขิงและกระเทียมสามารถป้องกัน COVID-19 ได้หรือไม่?
กระเทียมมีสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริง เครื่องเทศที่มีกลิ่นเฉพาะตัวนี้เชื่อกันว่าช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอและหวัด
นอกจากนี้ เชื่อกันว่าการบริโภคกระเทียมวันละสองสามกลีบเป็นประจำจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด และลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานว่าการบริโภคกระเทียมสามารถป้องกัน COVID-19 ได้
ขิงมีสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า ขิง น่าจะสู้ได้ ไวรัส syncytial ทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจ NSเครื่องเทศที่มีรสเผ็ดเล็กน้อยยังแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ
คุณสามารถใช้กลิ่นฉุนอันเป็นเอกลักษณ์ของขิงเพื่อเอาชนะภาวะโลหิตจางได้ นอกจากนี้ การบริโภคชาขิงยังช่วยลดการสร้างเมือกในจมูกของผู้ป่วยโควิด-19 ได้อีกด้วย
การใช้ขิงในหญิงตั้งครรภ์ช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ นอกจากนี้ ขิงยังช่วยลดอาการปวดในข้ออักเสบและการมีประจำเดือน รวมทั้งบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับกระเทียม ไม่มีหลักฐานว่าขิงสามารถป้องกันหรือรักษาการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้
การป้องกัน COVID-19 ที่ได้ผลมากที่สุดคือการล้างมือ เว้นระยะห่างจากผู้ที่สงสัยว่าติดเชื้อไวรัสโคโรน่า และรักษาภูมิต้านทานของร่างกาย
ไม่มีอะไรผิดปกติถ้าคุณต้องการกินกระเทียมและขิง นอกจากจะเพิ่มความทนทานแล้ว เครื่องเทศทั้งสองนี้ยังช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารของคุณได้อีกด้วย
ถึงกระนั้น จำไว้ว่ากระเทียมและขิงยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าป้องกันการติดเชื้อโคโรนาไวรัส นับประสารักษาได้ หากคุณมีอาการไข้หวัดใหญ่ เช่น ไอ น้ำมูกไหล และมีไข้ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ที่ใกล้ที่สุดทันที
นอกจากนี้ ยังสามารถปรึกษาได้ทาง แชท ในแอปพลิเคชั่น Alodokter ก่อน หากคุณต้องการตรวจสุขภาพของแพทย์โดยตรง สามารถนัดหมายแพทย์ที่โรงพยาบาลผ่านแอปพลิเคชันนี้
