ประโยชน์ของการอ่านไม่เพียงแต่เพิ่มพูนความรู้

คุณเคยคิดว่าการอ่านเป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อมากไหม? บางคนอาจรู้สึกลังเลที่จะสละเวลาอ่าน ทั้งๆ ที่เวลาอ่าน, เราใช้สมองหลายส่วน และข้อดีอย่างหนึ่งของการอ่านก็คือการฝึกให้สมองมีสุขภาพที่ดี

หากคุณเคยชินกับมันมาตั้งแต่เด็ก การอ่านอาจเป็นงานอดิเรกที่สนุกและมีประโยชน์ เพราะการอ่านคุณจะได้รับข้อมูลที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ไม่เพียงแต่เพื่อเพิ่มความเข้าใจเท่านั้น การศึกษาต่างๆ ยังแสดงให้เห็นว่าการอ่านสามารถฝึกการทำงานของสมอง ความคิดที่ชัดเจน และเสริมสร้างความจำ

ประโยชน์ของการอ่านสำหรับลูกน้อย

รักการอ่านต้องปลูกฝังตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เฉพาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แม้แต่ทารกที่ยังอยู่ในครรภ์ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการอ่าน คุณสามารถอ่านหนังสือประเภทต่างๆ ให้เขาฟัง เช่น นิตยสาร นวนิยาย หนังสือภาพ และนิทาน

แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่เข้าใจสิ่งที่คุณอ่าน แต่ก็มีประโยชน์มากมายจากการอ่านที่เขาจะได้รับ ในหมู่พวกเขา:

• สอนเขาเกี่ยวกับการสื่อสาร

• สร้างทักษะการฟัง ความจำ คำศัพท์ และปลูกฝังสติปัญญา

• ให้ข้อมูลบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา

• แนะนำให้พวกเขารู้จักกับข้อมูลเชิงลึกต่างๆ เช่น ตัวเลข ตัวอักษร สี และรูปทรง อย่างสนุกสนาน

ในการดำเนินกิจกรรมเชิงบวกนี้ ไม่จำเป็นต้องซื้อหนังสือเสมอไป คุณสามารถใช้หนังสือที่ยืมมาจากห้องสมุด มีหนังสือหลายประเภทตั้งแต่ลูกน้อยของคุณไปจนถึงตัวคุณเอง

ประโยชน์ของการอ่านสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

วัยต่างๆ ประโยชน์ต่างๆ ของการอ่านที่สามารถรับได้ หากประโยชน์ของการอ่านสำหรับเด็กคือการสนับสนุนการเติบโตและการพัฒนาของพวกเขา สำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ การอ่านสามารถช่วยเพิ่มความจำได้

เมื่ออายุมากขึ้นความจำของบุคคลอาจลดลง ความจำเสื่อม ทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถอยู่อย่างอิสระได้อีกต่อไป จึงต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น

การอ่านก็เหมือนการฝึกสมองสำหรับสมอง การวิจัยล่าสุดเปิดเผยว่าการอ่านสามารถส่งผลต่อกระบวนการคิดและกระตุ้นสมองของเรา โดยการอ่าน คุณสามารถทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งของผู้อื่นตามตัวละครบางตัวในหนังสือที่คุณกำลังอ่าน คุณสามารถจินตนาการถึงสภาวะหรือสถานการณ์ต่างๆ ผ่านการอ่าน ซึ่งถือเป็นความท้าทายที่ดีสำหรับสุขภาพสมอง

นอกจากการได้รับความรู้แล้ว การอ่านยังสามารถเรียนรู้และรู้สถานการณ์ทางอารมณ์ให้ดีขึ้นได้ มีประโยชน์สำหรับเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ ดังนั้นงานอดิเรกในการอ่านตลอดเวลาจึงมีประโยชน์เกี่ยวกับความฉลาดทางสังคมของคุณ นอกจากนี้ การอ่านยังสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้

การวิจัยพบว่าคนที่เติบโตขึ้นมาในบ้านที่มีหนังสือมากมายมีแนวโน้มที่จะสำเร็จการศึกษาในระดับสูง มีรายได้มากขึ้น และมีความสามารถในการคิดที่ดีขึ้นในอนาคต

เคล็ดลับในการปลูกฝังความรู้สึกรักการอ่าน

นี่คือเคล็ดลับในการปลูกฝังความปรารถนาที่จะอ่าน:

• เลือกหนังสือที่คุณชอบ คุณจะรู้สึกไม่อิ่มตัวและเบื่อถ้าคุณอ่านหนังสือที่คุณชอบ สำหรับลูกน้อยของคุณ ให้เลือกหนังสือที่ดึงดูดความสนใจของพวกเขา เช่น หนังสือที่มีรูปภาพและสีมากมาย

• อ่านเงียบๆ. เพลิดเพลินกับเวลาของคุณในขณะที่อ่าน สำหรับบรรดาผู้ที่อ่านหนังสือให้ลูกน้อยของคุณอ่านช้าๆ และไม่เร่งรีบ ให้ลูกน้อยของคุณเพลิดเพลินและเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังอ่าน

• เลือกสถานที่อ่านหนังสือที่สงบและสบาย

ไม่เคยสายเกินไปที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการอ่าน จากนี้ไป ใช้เวลาในการอ่านหนังสือที่คุณรัก แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าให้ใส่ใจกับแสงเมื่ออ่าน เพราะการอ่านในที่สว่างย่อมดีต่อสุขภาพดวงตาของคุณ