ความเสี่ยงของการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่า

ความเสี่ยงสูงและต่ำในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่าโดยเฉพาะในพื้นที่ปิดนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ อย่างไรก็ตาม ด้วยการใช้โปรโตคอลด้านสุขภาพเสมอ ความเสี่ยงของการแพร่เชื้อสามารถลดลงได้

ไม่นานหลังจากกิจกรรมในสำนักงานเริ่มกลับมาคึกคักอีกครั้ง มีข่าวแพร่สะพัดไปว่าอาคารสำนักงานหลายแห่งได้กลายเป็นกลุ่มใหม่ของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) สิ่งนี้ทำให้เกิดความกังวลอย่างแน่นอนสำหรับพนักงานออฟฟิศ

หากสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณได้รับผลกระทบจากไวรัสโคโรน่า และคุณจำเป็นต้องตรวจโควิด-19 ให้คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อนำคุณไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด:

• การทดสอบอย่างรวดเร็วของแอนติบอดี
• Antigen Swab (แอนติเจนทดสอบอย่างรวดเร็ว)
• PCR

การแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่าระหว่างมนุษย์สามารถเกิดขึ้นได้โดยการโรยเสมหะหรือน้ำลายของผู้ป่วย COVID-19 เมื่อไอหรือจาม ไวรัสชนิดนี้ยังเชื่อกันว่าสามารถลอยอยู่ในอากาศและอยู่รอดได้ระยะหนึ่งโดยเฉพาะในพื้นที่ปิด เช่น สำนักงานหรือสำนักงาน ห้างสรรพสินค้า.

อย่างไรก็ตาม ตราบใดที่มีการปฏิบัติตามโปรโตคอลด้านสุขภาพ ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่าสามารถลดลงได้ และคุณยังสามารถทำงานหรือทำกิจกรรมในที่ปิดได้ ตราบใดที่คุณหลีกเลี่ยงฝูงชน

ความเสี่ยงสูงในการแพร่เชื้อ COVID-19

จากข้อมูลของ WHO ไวรัสโคโรน่าสามารถลอยและอยู่ในอากาศในพื้นที่ปิดได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ไวรัสยังสามารถเกาะติดกับพื้นผิว เช่น ลูกบิดประตูหรือโต๊ะ และทำให้เกิดการติดเชื้อในผู้ที่สัมผัสและสัมผัสจมูก ปาก หรือตาโดยไม่ต้องล้างมือก่อน

ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 ก็เพิ่มขึ้นเช่นกันเมื่อ การเว้นระยะห่างทางกายภาพ ไม่สามารถนำมาใช้. ยิ่งมีคนรวมตัวกันในห้องปิดเดียวมากเท่าใด ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสนี้ก็จะยิ่งสูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เริ่มพบผู้ติดเชื้อที่ไม่มีอาการ

ไม่เพียงเท่านั้น ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 จะสูงขึ้นด้วย หากคนในห้องไม่สวมหน้ากาก ไม่รักษาระยะห่าง และไม่รักษาความสะอาดด้วยการล้างมือเป็นประจำหรือใช้ เจลล้างมือ.

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอัตราการแพร่เชื้อของ COVID-19 จริงๆ แล้วค่อนข้างต่ำ ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 2.5% หากผู้ป่วยสัมผัสกับผู้อื่นที่ไม่ได้อาศัยอยู่ด้วย ในขณะเดียวกันความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 อาจเพิ่มขึ้นประมาณ 17% ให้กับคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันกับผู้ประสบภัย อันเนื่องมาจากการสัมผัสใกล้ชิดเป็นเวลานาน

เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 คุณควรปฏิบัติตามโปรโตคอลด้านสุขภาพเสมอ หากคุณถูกบังคับให้ติดต่อกับผู้อื่น อย่าลืมจำกัดเวลาการติดต่อไว้ไม่เกิน 15 นาที

การลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่า

เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 ในพื้นที่จำกัด ขอแนะนำให้ใช้มาตรการต่อไปนี้:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบายอากาศในห้องดี

การระบายอากาศเป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องเฝ้าระวังอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่าในห้อง การระบายอากาศที่ดีช่วยให้การแลกเปลี่ยนอากาศจากภายในสู่ภายนอกห้องสะดวกขึ้น จึงสามารถแทนที่อากาศที่ปนเปื้อนด้วยอากาศใหม่ได้ทันที

มีหลายวิธีเพื่อให้แน่ใจว่าการแลกเปลี่ยนอากาศที่เหมาะสมในห้องปิด ได้แก่ :

• เปิดหน้าต่างห้องหรือใช้ทุกครั้ง พัดลมดูดอากาศ สำหรับห้องปรับอากาศ
• ทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศบนเครื่องปรับอากาศอย่างสม่ำเสมอ
• เลือกเครื่องปรับอากาศที่มีเทคโนโลยีกรองอนุภาคขนาดเล็กรวมถึงไวรัสได้

2.ใส่แมสตลอดเวลา

คุณควรสวมหน้ากากเสมอเมื่ออยู่นอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น หากคุณสวมหน้ากากผ้า อย่าลืมเปลี่ยนหน้ากากใหม่และล้างหน้ากากที่ใช้แล้วทันทีเมื่อสกปรกหรือหลังจากผ่านไปนานกว่า 4 ชั่วโมง

3. ใช้มาตรการเว้นระยะห่างทางสังคม (การเว้นระยะห่างทางกายภาพ)

ยิ่งคุณใกล้ชิดกับผู้อื่นมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรน่ามากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นควรรักษาระยะห่างทางกายภาพจากผู้อื่นอย่างน้อย 1.5–2 เมตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องที่ปิดและไม่มีอากาศถ่ายเท

4. จำกัดจำนวนการโต้ตอบโดยตรง

การมีปฏิสัมพันธ์กับคนจำนวนมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่รักษาระยะห่างจากผู้อื่นและไม่สวมหน้ากาก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสถานที่แออัดหรือผู้คนพลุกพล่าน เพื่อป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อไวรัสโคโรน่า

5. หลีกเลี่ยงการโต้ตอบกับผู้อื่นนานเกินไป

จำนวนผู้ป่วยที่ไม่มีอาการเพิ่มขึ้นทำให้เราต้องระมัดระวังเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ดังนั้น จำกัดการติดต่อโดยตรงกับบุคคลอื่นในพื้นที่ปิดไม่เกิน 15 นาที เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่า

หากคุณมีเรื่องสำคัญที่จะพูดถึง คุณสามารถใช้คุณสมบัติต่างๆ ได้ การสนทนาทางวิดีโอ หรือ การประชุม โดย ออนไลน์ เพื่อลดการสัมผัสโดยตรง.

6. ทำความสะอาดห้องเป็นประจำ

การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อทุกพื้นผิวของวัตถุในห้องเป็นประจำซึ่งมักถูกสัมผัสโดยคนจำนวนมาก เช่น โต๊ะ เก้าอี้ และลูกบิดประตู เป็นข้อควรระวังที่สำคัญ

ในการทำความสะอาดห้อง คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ 70%

7. ล้างมือบ่อยๆ

สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 คือการล้างมืออย่างขยันขันแข็ง นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่า

คุณสามารถล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นเวลา 20-30 วินาทีหรือล้างมือโดยใช้ เจลล้างมือ ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ขั้นต่ำ 60%

ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 ในห้องปิดนั้นสูงกว่าในห้องเปิดแน่นอน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้โดยการใช้มาตรการป้องกัน COVID-19 เสมอ

หากท่านต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการ การป้องกัน และการรักษาโรคติดเชื้อไวรัสโคโรน่า โปรด ดาวน์โหลด และใช้แอป ALODOKTER บน Google Play หรือ App Store

ผ่านแอปพลิเคชัน ALODOKTER คุณสามารถ แชท กับแพทย์โดยตรงและนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาล