ตระกูล

ฉันช่วยตัวเองขณะตั้งครรภ์ได้ไหม

สตรีมีครรภ์บางคนถือว่าการช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์เป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้ที่โต้แย้งว่ากิจกรรมเหล่านี้เป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์จริงๆ อันไหนที่ถูก? มาดูคำอธิบายในบทความต่อไปนี้กัน

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมทางเพศปกติ นอกจากความสุขทางเพศที่ได้รับแล้ว การช่วยตัวเองยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายอย่าง

อย่างไรก็ตาม การช่วยตัวเองเป็นหัวข้อที่มักถูกถกเถียงกันเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ ข่าวลือต่างๆ ที่แพร่กระจายไปทั่วว่าการช่วยตัวเองนั้นปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้สตรีมีครรภ์จำนวนมากลังเลที่จะบรรลุความพึงพอใจทางเพศด้วยการช่วยตัวเอง

การช่วยตัวเองขณะตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

โดยทั่วไป การช่วยตัวเองและการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์เป็นกิจกรรมที่ปลอดภัยที่ต้องทำ ตราบใดที่สภาพของหญิงมีครรภ์แข็งแรง ที่จริงแล้วแนะนำให้ช่วยตัวเองเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

สตรีมีครรภ์หลายคนรู้สึกว่าการช่วยตัวเองเป็นวิธีสำรวจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ นี่อาจเป็นสิ่งที่ดีเพราะสามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกสบายใจกับรูปร่างใหม่ของพวกเขา

ไม่เพียงเท่านั้น การช่วยตัวเองยังช่วยบรรเทาอาการร้องเรียนต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ปวดหลังส่วนล่าง คลื่นไส้อาเจียน และขาบวมระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อใคร่ครวญ ร่างกายของสตรีมีครรภ์จะผลิตสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งสามารถปรับปรุงอารมณ์และบรรเทาอาการปวดหรือความรู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากประโยชน์บางประการข้างต้นแล้ว ต่อไปนี้คือประโยชน์อื่นๆ ที่สตรีมีครรภ์จะได้รับจากการใคร่ครวญในระหว่างตั้งครรภ์:

  • บรรเทาอาการปวดหัว
  • ปรับปรุงโฟกัสและความเข้มข้น
  • บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
  • ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
  • ป้องกันช่องคลอดแห้งและปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

บางครั้งการช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดตะคริวเล็กน้อยเมื่อหญิงตั้งครรภ์ถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลเพราะตะคริวจะหายไปเอง

เงื่อนไขใดที่ทำให้การช่วยตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำ?

สตรีมีครรภ์ที่กำลังตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงควรปรึกษากับสูติแพทย์ก่อนเพื่อตรวจสอบว่าการช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่

สตรีมีครรภ์อาจต้องระมัดระวังก่อนตัดสินใจช่วยตัวเองขณะตั้งครรภ์ หากมีอาการบางประการ เช่น

  • ความผิดปกติในปากมดลูกหรือปากมดลูก
  • ความผิดปกติของรก เช่น รกพรีเวีย
  • ตั้งครรภ์แฝด
  • เลือดออกทางช่องคลอด
  • สัญญาณว่าคุณจะคลอดก่อนกำหนดหรือมีประวัติการคลอดก่อนกำหนด

หากสตรีมีครรภ์มีอาการข้างต้น คุณควรถามสูติแพทย์ก่อนมีเพศสัมพันธ์หรือช่วยตัวเองขณะตั้งครรภ์

การให้ความสุขกับตัวเองด้วยการช่วยตัวเองเป็นกิจกรรมปกติและปลอดภัยที่ต้องทำ ตราบใดที่หญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีปัญหาการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ยังคงต้องใส่ใจกับสุขอนามัยของมือหรืออุปกรณ์ทางเพศที่ใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ หากคุณยังมีข้อสงสัย อย่าอายที่จะถามสูติแพทย์เกี่ยวกับความปลอดภัยในการช่วยตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ตามสภาพของหญิงตั้งครรภ์

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found