Tokophobia: ความหวาดกลัวที่ทำให้ผู้หญิงกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

Tokophobia เป็นโรคกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นในสตรีที่ไม่เคยตั้งครรภ์หรือในสตรีที่เคยประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจระหว่างตั้งครรภ์หรือต้องเผชิญกับการคลอดก่อนกำหนด

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้นสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงหลายคนจะกลัวการตั้งครรภ์หรือกลัวการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม โดยปกติความกลัวนี้สามารถต่อสู้ได้และจะหายไปเองหลังคลอด

ซึ่งแตกต่างจากโทโคโฟเบีย ผู้หญิงที่เป็นโรคกลัวโทโคฟีเบียมักจะคิดว่าการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่น่ากลัวและอันตรายมาก ความกลัวการตั้งครรภ์และความกลัวการคลอดบุตรอย่างรุนแรงนี้จะทำให้ผู้ประสบภัยไม่ต้องการตั้งครรภ์เลย

ประเภทของ Tokophobia

Tokophobia แบ่งออกเป็นสองประเภทคือ tokophobia หลักและ tokophobia รอง นี่คือคำอธิบาย:

โทโคโฟเบียขั้นต้น

โทโคโฟเบียขั้นต้นคือความกลัวที่ผิดธรรมชาติต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่เกิดขึ้นในสตรีที่ไม่เคยตั้งครรภ์หรือคลอดบุตรเลย ความหวาดกลัวนี้มักปรากฏขึ้นในช่วงวัยรุ่น แต่ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่แต่งงานแล้วก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน

โทโคฟีเบียขั้นต้นสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่เคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต เช่น จากการล่วงละเมิดทางเพศหรือการข่มขืน ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณเห็นกระบวนการคลอดที่ซับซ้อน เช่น มีเลือดออกหลังคลอด

โทโคฟีเบียรอง

โทโคโฟเบียทุติยภูมิคือความกลัวการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตรโดยผู้หญิงที่คลอดบุตร ความกลัวในการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตรมักเกิดจากประสบการณ์การคลอดที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การแท้งบุตรหรือการตายคลอดคลอดก่อนกำหนด) จึงกลัวที่จะตั้งครรภ์และคลอดบุตรอีกครั้ง

บางครั้งอาการ PTSD (ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง) ผู้หญิงที่มีประสบการณ์หลังคลอดอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของโทโคฟีเบีย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ tokophobia จะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพราะอาการอาจคล้ายคลึงกัน

ผลกระทบและความเสี่ยงของ Tokophobia

ผู้หญิงที่เป็นโรคกลัวโทโคโฟเบียจะรู้สึกกลัว วิตกกังวล และมักจะหลีกเลี่ยงความคิดหรือหัวข้อสนทนาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

เมื่อคุณเห็นคนท้องหรือคลอดลูก หรือแม้แต่คิดถึงสองสิ่งนี้ คนที่เป็นโรคโทโคโฟเบียอาจประสบ:

• กระสับกระส่ายกระสับกระส่าย
• หน้าอกกระพือปีก
• การโจมตีเสียขวัญ
• หลับยาก
• ฝันร้าย
• ภาวะซึมเศร้า

เนื่องจากเป็นการยากที่จะควบคุมความกลัว ผู้หญิงหลายคนที่เป็นโรคกลัวโทโคฟีเบียจึงตัดสินใจไม่ตั้งครรภ์ แม้ว่าเธอหรือคู่ของเธออาจต้องการมีบุตรจริงๆ

ที่จริงแล้ว คนที่เป็นโรคกลัวโทโคโฟเบียบางคนจะใช้ทุกวิถีทางเพื่อไม่ให้ตั้งครรภ์และคลอดบุตร จากการไม่มีเพศสัมพันธ์ไปจนถึงการทำแท้ง หากคุณตั้งครรภ์และกำลังจะคลอดบุตร ผู้ที่เป็นโรคกลัวโทโคโฟเบียอาจต้องการคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด

หากไม่ได้รับการรักษาด้วยโทโคฟีเบีย ผู้หญิงที่เป็นโรคกลัวการตั้งครรภ์อาจมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์กับคู่รัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคู่ของเธอต้องการมีบุตร นอกจากนี้ ผู้หญิงที่เป็นโรคกลัวโทโคโฟเบียยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดอีกด้วย

บางวิธีในการเอาชนะ Tokophobia

หากคุณกลัวที่จะตั้งครรภ์หรือคลอดบุตรและรู้สึกว่าอาการนี้กำลังรบกวนความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักหรือขัดขวางความปรารถนาที่จะมีลูก คุณสามารถปรึกษาสูตินรีแพทย์ได้ หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

เพื่อเอาชนะโทโคโฟเบีย มีความพยายามหลายประการที่สามารถทำได้ ได้แก่:

1. จิตบำบัดและการให้คำปรึกษา

เพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงกลัวการตั้งครรภ์ จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาจะทำการตรวจทางจิตเวชก่อน หลังจากนั้นคุณจะได้รับการปรึกษาและจิตบำบัดกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา การบำบัดนี้จะช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัวที่คุณรู้สึกเพื่อให้สามารถเอาชนะโทโคโฟเบียที่คุณประสบได้

2. การใช้ยา

เพื่อจัดการกับความวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือความกลัวอย่างรุนแรง จิตแพทย์อาจสั่งยา เช่น ยากล่อมประสาทหรือยากล่อมประสาท การใช้ยาเหล่านี้มักจะให้ในระยะสั้นเท่านั้นและต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

3. ช่องระบายอากาศ

เพื่อไม่ให้อาการกลัวโทโคฟีเบียแย่ลง คุณสามารถลอง: วางใจ หรือแบ่งปันเรื่องราวกับคนที่คุณไว้วางใจ เช่น คู่สมรส ครอบครัว หรือเพื่อน เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

ด้วยการแบ่งปันความรู้สึกของคุณและรับการสนับสนุนทางศีลธรรมจากผู้อื่น คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกกลัวการตั้งครรภ์และความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโทโคฟีเบียได้

4. ชั้นเรียนการตั้งครรภ์

หากสาเหตุของความหวาดกลัวของคุณคือความเจ็บปวดระหว่างคลอดหรือภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ให้ลองเข้าชั้นเรียนการตั้งครรภ์

หลังจากได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร คุณจะรู้สึกสงบขึ้นและสามารถต่อสู้กับความกลัวที่จะตั้งครรภ์หรือคลอดบุตรจากโรคกลัวน้ำในช่องท้องได้ง่ายขึ้น

ความหวาดกลัวของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหรือโทโคฟีเบียสามารถเอาชนะได้ด้วยการดูแลและการสนับสนุนที่เหมาะสมจากคู่ครองและผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ประสบภัยมากที่สุด อย่างไรก็ตาม การรักษาโทโคโฟเบียต้องใช้เวลาและความอดทน หากคุณประสบกับสิ่งนี้ คุณไม่จำเป็นต้องอายหรือเขินอายที่จะปรึกษาจิตแพทย์หรือสูติแพทย์