โรคเหน็บชาในสตรีมีครรภ์และวิธีป้องกัน

โรคเหน็บชาในหญิงตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากอาการคลื่นไส้และอาเจียนมากเกินไป ภาวะนี้อาจเกิดจากการขาดวิตามิน B1 หรือวิตามินบี 1 หากไม่รีบรักษา โรคเหน็บชาอาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก

โรคเหน็บชาเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดวิตามินบี 1 หรือไทอามีน โรคเหน็บชามีสองประเภท ได้แก่ โรคเหน็บชาเปียกซึ่งโจมตีหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตและโรคเหน็บชาแห้งซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

โรคนี้มักเกิดในเด็กอายุ 1-4 ปี อย่างไรก็ตาม ผู้ใหญ่ก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน รวมทั้งสตรีมีครรภ์

โรคเหน็บชาในสตรีมีครรภ์

ปริมาณวิตามิน B1 ที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 1.4 มิลลิกรัมต่อวัน หากร่างกายขาดสารอาหารนี้ สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหน็บชา

วิตามินบี 1 ไม่เพียงแต่สามารถป้องกันโรคเหน็บชา แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมอง ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ วิตามินนี้ยังสามารถแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน ร่างกายจึงไม่รู้สึกอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์

โรคเหน็บชามักเกิดขึ้นในประเทศที่แหล่งคาร์โบไฮเดรตหลักคือข้าวขาว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะข้าวขาวถูกแปรรูปโดยการขจัดชั้นเส้นใยบนเมล็ดข้าวที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 1

สตรีมีครรภ์ควรระวังโรคเหน็บชา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการคลื่นไส้อาเจียนมากเกินไป

อาการของโรคเหน็บชาในสตรีมีครรภ์

มีอาการบางอย่างในระยะเริ่มต้นที่สตรีมีครรภ์สามารถสัมผัสได้เมื่อขาดวิตามินบี 1 ได้แก่ เหนื่อยล้า คลื่นไส้และปวดศีรษะ หากไม่ตรวจสอบ การขาดวิตามินบี 1 อย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดโรคเหน็บชาได้

ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างของโรคเหน็บชาที่มักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์:

• พูดและเดินลำบาก
• มือและเท้ามีอาการชา
• แขนขาส่วนล่างเป็นอัมพาตเนื่องจากกล้ามเนื้อไม่ทำงาน
• ความสับสน (ความสับสนทางจิตใจ)
• หายใจถี่ระหว่างทำกิจกรรม
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• รู้สึกเสียวซ่า
• เท้าบวม
• ความจำในสมองบกพร่อง
• เปลือกตาลง
• ตาเคลื่อนไหวผิดปกติ

แหล่งวิตามิน B1 สำหรับสตรีมีครรภ์

เพื่อตอบสนองความต้องการของวิตามินบี 1 มีอาหารหลายประเภทที่สตรีมีครรภ์สามารถบริโภคได้ ได้แก่:

• ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ข้าวกล้อง และ ข้าวโอ๊ต
• ผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ขนมปัง ซีเรียล พาสต้า และแป้ง
• ปลาเทราท์และทูน่า
• ไข่
• เนื้อวัว
• ถั่ว
• ผักและผลไม้

หากคุณกังวลว่าจะไม่ได้รับวิตามิน B1 จากอาหารที่ต้องการ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับอาหารเสริมสำหรับการตั้งครรภ์ที่เหมาะสม

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคเหน็บชา

นอกจากการตั้งครรภ์ โรคเหน็บชายังมีความเสี่ยงสูงสำหรับผู้ที่ติดสุรา เนื่องจากสารประกอบในแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี 1 ได้ยาก ที่จริงแล้ว ในบางกรณี โรคนี้ยังสามารถสืบทอดได้ แม้ว่าจะหายากมากก็ตาม

โรคเหน็บชายังสามารถโจมตีผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน โรคท้องร่วงที่ไม่หายไป เอชไอวี/เอดส์ และผู้ที่ฟอกไต

โรคเหน็บชาที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นได้ เช่น โรคเวอร์นิค-คอร์ซาคอฟ อาการโคม่า โรคจิต ภาวะหัวใจล้มเหลว และถึงกับเสียชีวิต อย่างไรก็ตาม หากตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ การรักษาและการฟื้นตัวจะเร็วขึ้น

ในการตรวจหาภาวะขาดวิตามินบี 1 ในสตรีมีครรภ์ แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย รวมทั้งตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อวัดระดับวิตามินบี 1 ในร่างกาย หากผลการตรวจบ่งชี้ว่าขาดวิตามินบี แพทย์จะให้อาหารเสริมวิตามินบี 1

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากหญิงตั้งครรภ์รู้สึกว่ามีอาการเหน็บชาดังที่กล่าวไว้ข้างต้น อย่าลืมรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและตรวจการตั้งครรภ์ของคุณกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์