ตระกูล

เคล็ดลับสำหรับสามี: นี่คือวิธีนวดภรรยาที่ตั้งครรภ์ของคุณ

การตั้งครรภ์อาจทำให้ภรรยารู้สึกไม่สบายใจ ร่างกายของเขาอาจมีความเจ็บปวดและปวดเมื่อย ดังนั้น เขาเหนื่อยง่าย ตอนนี้เพื่อให้เขารู้สึกสบายขึ้นคุณสามารถนวดร่างกายของเขาได้ ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีการนวดภรรยาที่ตั้งครรภ์

นอกจากการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายอันเนื่องมาจากการตั้งครรภ์ การนวดของคุณยังทำให้ภรรยาของคุณนอนหลับสบายขึ้น ลดความเจ็บปวด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดความเครียด และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น อารมณ์มันจะดีกว่า.

วิธีนวดภรรยาท้องที่ถูกต้อง

ที่จริงแล้ว เมื่อคุณกำลังนวดภรรยาที่ตั้งครรภ์ของคุณ เจ้าตัวน้อยในครรภ์สามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของการนวดมือโดยอ้อมได้ นี่คือสิ่งที่สามารถเติบโตสายสัมพันธ์ภายในระหว่างคุณ แต่เพื่อที่คุณจะได้ไม่นวดผิดวิธีและทำให้ภรรยาของคุณอึดอัดมากขึ้น คุณต้องรู้วิธีนวดให้ถูกวิธี

การนวดหญิงตั้งครรภ์ต้องทำอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากการนวดที่ผิดหรือมากเกินไปในสตรีมีครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกนั้นมีความเสี่ยงที่จะทำให้แท้งได้

ขั้นตอนแรกคือการเตรียมน้ำมันล่วงหน้าเพื่อให้มือของคุณสไลด์บนผิวหนังได้ง่ายขึ้น คุณสามารถใช้ได้ เบบี้ออยล์ หรือน้ำมันมะกอกซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์ของการบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดี หลังจากนั้นจึงเริ่มนวดตัวภรรยาของคุณ

นี่คือวิธีการนวดท้องและบริเวณหลังของภรรยาที่ตั้งครรภ์ของคุณ:

นวดหน้าท้อง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งร่างกายของภรรยาไม่ได้นอนหงายเมื่อคุณนวดท้องของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการนวดเป็นเวลานาน จากนั้นเริ่มนวดด้วยวิธีต่อไปนี้:

  • เทน้ำมันลงบนฝ่ามือให้เพียงพอ จากนั้นถูฝ่ามือเข้าหากันเพื่อให้รู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัสผิว
  • เริ่มนวดด้านข้างของท้องของเธอไปที่กึ่งกลางช้าๆ
  • จากนั้นเลื่อนมือของคุณลงไปที่ด้านล่างของท้องของเขาไปที่กระดูกหัวหน่าว จากนั้นลากเส้นของขาหนีบจนกระทั่งกลับขึ้นไปที่ด้านข้างของท้อง
  • ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้ด้วยการกดเบา ๆ อย่ากดท้องแรงๆ

นวดบริเวณหลัง

นอกจากการนวดบริเวณท้องแล้ว คุณยังสามารถนวดหลังให้ภรรยาได้อีกด้วย ในการนวดแบบนี้ ให้ภรรยานั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไขว่ห้าง จากนั้นจึงเพิ่มหมอนในบริเวณท้องเป็นลิ่ม เพื่อให้เธอเอนหลังผ่อนคลายบนหมอนเมื่อนวด ทำการนวดด้วยวิธีต่อไปนี้:

  • นวดกระดูกสันหลังจากบนลงล่างทั้งสองข้าง
  • นวดเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือหรือโคนฝ่ามือ
  • หากมือของคุณเมื่อยล้า คุณสามารถนวดโดยใช้ลูกเทนนิสที่ห่อด้วยถุงเท้าหรืออุปกรณ์นวดอื่นๆ ที่หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์

สามีใช้เวลานวดภรรยาท้องของคุณ สิ่งนี้จะทำให้คุณใกล้ชิดกับภรรยาและลูกน้อยของคุณมากขึ้น ทำในลักษณะที่แนะนำข้างต้นด้วยความระมัดระวัง อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรปรึกษานรีแพทย์เพื่อความปลอดภัยก่อนทำการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าภรรยาของคุณมีโรคประจำตัวบางอย่าง