ยาสมุนไพรหลายชนิดสำหรับอาการหายใจลำบากที่ได้รับความไว้วางใจมาหลายชั่วอายุคน ตลอดจนยาที่จำหน่ายอย่างอิสระ อ้างว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการหายใจถี่ แต่สมุนไพรเหล่านี้ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องหรือไม่? ทราบข้อเท็จจริงและประสิทธิผลของยาสมุนไพรสำหรับอาการหายใจสั้นจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ก่อนรับประทาน
สาเหตุส่วนใหญ่ของการหายใจสั้นนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับภาวะปอดและหัวใจ อวัยวะทั้งสองนี้เป็นช่องทางในการส่งออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ไปและกลับจากทุกส่วนของร่างกาย หายใจถี่อาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น หัวใจวาย โรคหอบหืด หัวใจล้มเหลว ความดันโลหิตต่ำ โรคปอดบวม โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง) การอุดตันทางเดินหายใจ หรือการสูญเสียเลือดจำนวนมากอย่างกะทันหัน
ในปัจจุบัน สมุนไพรต่างๆ สำหรับอาการหายใจลำบากอ้างว่าสามารถรักษาอาการหายใจลำบากที่เกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจได้ ถึงเวลาตรวจสอบว่าส่วนผสมพื้นฐานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการหายใจลำบากหรือไม่
ยาสมุนไพรหายใจถี่
สมุนไพรต่อไปนี้สำหรับอาการหายใจลำบากหาได้ง่ายในครัวและที่มีจำหน่ายในท้องตลาด:
- ขิง
ขิงยังช่วยให้กล้ามเนื้อในระบบทางเดินหายใจผ่อนคลายมากขึ้น ซึ่งช่วยบรรเทาอาการหายใจสั้นลงได้ แต่ก่อนที่จะใช้ขิงเป็นยารักษาอาการหายใจลำบาก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากกลัวว่าขิงจะขัดขวางประสิทธิภาพของยาที่ผู้ป่วยโรคหอบหืดใช้
- ยี่หร่าดำ/habatussauda
จากมุมมองทางการแพทย์ การศึกษาพบว่าการบริโภคสารสกัดจากเมล็ดดำอาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการหายใจมีเสียงหวีด ไอ และเสริมสร้างการทำงานของปอดในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด อย่างไรก็ตาม ผลของยาสมุนไพรนี้สำหรับอาการหายใจลำบากไม่ได้ผลเท่ากับยาซัลบูทามอลที่ขยายทางเดินหายใจ
- ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประเภทหนึ่งสามารถป้องกันผลกระทบของความเสียหายที่เกิดจากเซลล์อักเสบในปอด การขาดวิตามินซีเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบเรื้อรังของปอด จากการศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นโรคหอบหืดซึ่งขาดวิตามินซีจะมีอาการหอบหืดบ่อยกว่า อย่างไรก็ตาม ผลของวิตามินซีในฐานะยาสมุนไพรสำหรับอาการหายใจสั้นนั้นต้องได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาอื่นๆ
- อาหารที่มีเบต้าแคโรทีน
เบต้าแคโรทีนเป็นกลุ่มของแคโรทีนอยด์หรือเม็ดสีแดง ส้ม และเหลือง เบต้าแคโรทีนสามารถหาได้จากกลุ่มผักและผลไม้ที่มีสีสดใส ว่ากันว่าการเพิ่มปริมาณเบต้าแคโรทีนอาจช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพหลายประการ
เชื่อกันว่าการบริโภคเบตาแคโรทีนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยป้องกันการหายใจสั้นในผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่หายใจลำบากและป้องกันโรคหลอดลมอักเสบ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของอาหารเสริมเบต้าแคโรทีนเพื่อลดอาการที่เกิดขึ้นระหว่างการโจมตีด้วยโรคหอบหืด
- โสม (โสม Panax)
โสมเป็นยาสมุนไพรสำหรับอาการหายใจสั้นทำงานโดยยับยั้งการอักเสบและป้องกันความเสียหายของเซลล์ในทางเดินหายใจ ผลกระทบนี้คิดว่าเกี่ยวข้องกับเนื้อหาต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งในนั้น
อย่างไรก็ตาม การใช้โสมเป็นยาสมุนไพรสำหรับอาการหายใจลำบากเพื่อบรรเทาอาการปอดอุดกั้นเรื้อรังควรทำหลังจากปรึกษาแพทย์ ทั้งนี้เนื่องจากโสมสามารถรบกวนการทำงานของยาอื่น ๆ เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ยารักษาโรคเบาหวาน ยากดภูมิคุ้มกัน และทินเนอร์เลือด
- ชะเอม (ชะเอม)
การศึกษาเพิ่มเติมอีกชิ้นหนึ่งกล่าวว่าอาการหายใจสั้นด้วยสมุนไพรนี้สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของปอดและป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืดได้ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบและความปลอดภัยของรากชะเอมเทศเป็นยาสมุนไพรสำหรับอาการหายใจสั้นโดยทั่วไปยังคงมีการวิจัยเพียงเล็กน้อยและจำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติม
แม้ว่าส่วนผสมข้างต้นจะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติหรือสมุนไพร แต่ประโยชน์และความเสี่ยงของผลข้างเคียงก็จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม ดังนั้น จึงต้องตรวจสอบประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้อีกครั้ง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคยาสมุนไพรนี้
