ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ใส่ใจว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวและวิธีซัก

แม้ว่ามักจะถูกลืมและดูเหมือนไม่สำคัญ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ เหตุผลก็คือ ผ้าขนหนูที่ใช้นานเกินไปหรือไม่ได้ซักอย่างถูกวิธี สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ได้

ผ้าขนหนูมักจะใช้ทำความสะอาดและเช็ดตัวให้แห้ง อย่างไรก็ตาม โดยที่ไม่รู้ตัว ผ้าขนหนูสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคและเป็นสื่อกลางในการถ่ายทอดโรคผิวหนังประเภทต่างๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผ้าเช็ดตัวเปียกหรือวางไว้ที่ใด จึงต้องคำนึงถึงการใช้และการใช้ผ้าขนหนู

ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคผ่านผ้าขนหนู

ผ้าขนหนูใช้วัสดุที่ดูดซับน้ำได้ง่ายมากจึงมักชื้น ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ สามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อราได้ดี

สำหรับผิวธรรมดา เชื้อโรคบางชนิดไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายผ่านทางผ้าขนหนู อย่างไรก็ตาม หากมีแผลหรือผิวหนังผิดปกติ การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายกว่า

โรคผิวหนังบางชนิด เช่น หิดและกลาก สามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้โดยง่ายผ่านการสัมผัสทางร่างกายโดยตรงหรืออุปกรณ์ส่วนตัว รวมถึงผ้าเช็ดตัวที่ใช้ร่วมกัน นั่นคือเหตุผลที่ทำให้ผ้าเช็ดตัวสะอาดเป็นสิ่งสำคัญมาก

เวลาที่เหมาะสมในการเปลี่ยนผ้าขนหนู

ในช่วงเวลานี้ ปกติคุณเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวนานแค่ไหน? สัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง? ปรากฎว่าความยาวของการใช้ผ้าขนหนูแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการใช้ผ้าขนหนู นี่คือคำอธิบาย:

ผ้าขนหนูกีฬา

กฎสำหรับการเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวนั้นแตกต่างจากผ้าเช็ดตัวที่ใช้ระหว่างออกกำลังกาย ขอแนะนำให้เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวกีฬาทันทีหลังใช้งานทุกครั้ง

ในทำนองเดียวกัน ผ้าเช็ดตัวที่คุณใช้เมื่อคุณป่วย ผ้าเช็ดตัวที่แขกใช้ที่บ้าน หรือผ้าเช็ดตัวที่ตกลงบนพื้น ห้ามใช้ซ้ำ ควรล้างทันที

ผ้าขนหนู

สำหรับผ้าเช็ดตัวที่ใช้คนเดียว ควรเปลี่ยนทุก 3 วันหรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ หลังการใช้งานแต่ละครั้ง ให้แขวนผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ ให้แห้ง

หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดตัวสลับกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น แม้จะใช้เฉพาะบริเวณใบหน้าก็ตาม ยังเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อได้อีกด้วย เพื่อชิงไหวชิงพริบการใช้ผ้าขนหนูอาบน้ำที่บ้าน คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูสีอื่น

เคล็ดลับในการซักผ้าขนหนูที่เหมาะสม

ผ้าขนหนูที่ดูสะอาดไม่จำเป็นต้องปราศจากเชื้อโรค ดังนั้นจึงมีเคล็ดลับในการซักผ้าขนหนูที่คุณสามารถลองใช้ได้ กล่าวคือ:

  • ผ้าขนหนูอาบน้ำควรซักที่อุณหภูมิสูงและใช้ผงซักฟอกสำหรับเสื้อผ้าที่ปลอดภัย คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ผงซักฟอกที่ทำจากผ้านุ่มและติดฉลาก แพ้ง่าย หากคุณมีผิวแพ้ง่าย
  • ผ้าเช็ดตัวที่ใช้สำหรับเล่นกีฬาหรือเมื่อป่วย ควรล้างด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเซลเซียส และใช้ผงซักฟอกและสารฟอกขาว
  • หลีกเลี่ยงการผสมผ้าขนหนูกับเสื้อผ้าอื่นๆ ระหว่างการซัก
  • หลังจากล้างผ้าเช็ดตัวแล้ว ให้เช็ดให้แห้งในที่แห้งหรือโดนแสงแดดโดยตรงเพื่อไม่ให้เชื้อโรคหายไป
  • หลีกเลี่ยงการทิ้งผ้าหรือผ้าเช็ดตัวที่ซักในเครื่องซักผ้านานเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดเชื้อโรคได้
  • ทำความสะอาดพื้นผิวของผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าจากฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่อาจเกาะติดระหว่างขั้นตอนการทำให้แห้งก่อนรีดผ้าและพับ
  • อย่าลืมทำความสะอาดเครื่องซักผ้าด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำ

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและอุปกรณ์ส่วนตัว รวมทั้งผ้าเช็ดตัว และไม่ใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น

แม้ว่าขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวสัปดาห์ละสองครั้ง แต่หากผ้าเช็ดตัวดูสกปรกหรือมีกลิ่นเหม็น คุณควรเปลี่ยนและซักผ้าเช็ดตัวทันที

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาผ้าเช็ดตัวให้สะอาดอยู่เสมอ หากคุณประสบปัญหาผิวจากการใช้ผ้าขนหนูที่ยาวหรือสกปรกเกินไป ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

สนับสนุนโดย: