เคล็ดลับง่ายๆในการเป็นแม่ที่มีความสุข

การยุ่งกับการดูแลบ้าน การทำงาน และการดูแลลูกบางครั้งทำให้แม่บางคนติดอยู่กับกิจวัตรประจำวัน จนลืมทำให้ตัวเองมีความสุขและกลายเป็นความเครียด มาเร็ว,คุณแม่ พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อเป็นแม่ที่มีความสุข

ครอบครัวที่มีความสุขเริ่มต้นด้วยแม่ที่มีความสุข อาจเป็นได้ว่าการแสดงออกนี้เป็นความจริงเพราะความเครียดที่แม่ประสบนั้นสามารถ "แพร่เชื้อ" ไปสู่สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ได้ นี่คือเหตุผลที่ความรู้สึกของแม่สามารถสะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมของเด็กได้ นอกจากนี้ พ่อแม่ที่มีความเครียดจะรู้สึกอ่อนไหวและไม่ตอบสนองต่อความต้องการของลูก

เป็นแม่ที่มีความสุข

คุณแม่คงเคยเจอความเครียดในการดูแลออฟฟิศและทำการบ้าน สิ่งด้านล่างสามารถเป็นแนวทางให้คุณยังคงรู้สึกมีความสุข แม้ว่าคุณจะยุ่งอยู่กับการทำสองบทบาท:

1. ไม่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำของทุกคน

สิ่งสำคัญคือต้องให้ข้อมูลต่างๆ แก่ตัวคุณเอง อย่างไรก็ตาม การฟังความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไปอาจทำให้คุณไม่ไว้วางใจทางเลือกและการตัดสินใจของคุณเอง

คุณแม่ต้องตระหนักว่าไม่มีขั้นตอนใดที่เหมาะสมกับลูกทุกคนอย่างแน่นอน แม้จะเคยไปสัมมนาและอ่านหนังสือมาหลายเล่มแล้ว การเลี้ยงดู คุณยังต้องเชื่อมั่นในสัญชาตญาณและประสบการณ์ของคุณเองในการกำหนดสิ่งที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ

2. ฟังแต่อย่าเอาแต่ใจ

เมื่อใดก็ตามที่คุณจะได้ยินคนอื่นแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ขาดหรือผิดเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงลูกของคุณ ความคิดเห็นเหล่านี้อาจทำร้ายจิตใจและทำให้คุณสงสัยในความสามารถในการเป็นพ่อแม่ของคุณเอง

จำไว้ว่าไม่จำเป็นต้องฟังความคิดเห็นทั้งหมด แยกแยะว่าอันไหนสร้างสรรค์ หากความคิดเห็นเป็นเพียงความเพลิดเพลิน คุณสามารถเพิกเฉยหรือเพียงแค่ตอบว่า "ใช่" เพื่อให้ความคิดเห็นนั้นเสร็จสิ้นอย่างรวดเร็ว จะดีกว่าสำหรับคุณที่จะมุ่งเน้นไปที่วิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกน้อยของคุณ

4. แม่ยุ่ง ลูกอิสระ

คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดมากนักหากคุณไม่มีเวลากับลูกน้อยมากเท่าที่คุณต้องการ บุตรของมารดาที่ทำงานได้รับการแสดงว่ามีความเป็นอิสระ มีความสุขมากขึ้น ประสบความสำเร็จในการทำงาน และมีรายได้ที่สูงขึ้น

ด้วยคำแนะนำที่ชัดเจน พวกเขาสามารถสอนตัวเองให้ทำการบ้านง่ายๆ ได้หลากหลาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาระหว่างทำงานเพื่อถ่ายทอดความกังวลของคุณโดยถามว่าเขาเป็นอย่างไรและสภาพของเขาเป็นอย่างไร

4. “เล่น” ตามกฎ

การมีความยืดหยุ่นกับกฎเกณฑ์สามารถนำความสนุกสนานมาสู่ทั้งผู้ปกครองและเด็กได้ มารดาสามารถให้การดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกผ่อนคลายในช่วงเวลาหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ลูกน้อยของคุณสามารถนอนได้หลัง 21.00 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือหาเวลาเล่นเพิ่มเติม เกม ถ้าคุณช่วยกวาดบ้าน

5. จัดลำดับความสำคัญใหม่

การควบคุมการใช้เวลาของเรามีบทบาทสำคัญในความสุข คุณรู้. คุณสามารถลองหาวิธีที่จะใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น

เช่น แทนที่จะใช้เวลารีดผ้าเป็นชั่วโมงๆ แล้วบางทีก็ปล่อยให้ไปใช้บริการ ซักรีด คุณจะได้ไปดูหนังเด็กกับลูกน้อยของคุณ?

6. ให้เวลากับตัวเอง

คุณแม่ไม่ต้องกลัวหรือลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากพี่เลี้ยง ญาติ หรือเพื่อนฝูงเพื่อดูแลลูกน้อยของคุณเมื่อคุณต้องออกไปข้างนอก เชื่อ ตกลงการใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวคุณเองจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น สุขภาพดี และพร้อมที่จะดูแลลูกน้อยของคุณอีกครั้ง

เพื่อที่จะเป็นแม่ที่มีความสุข คุณต้องจำไว้ว่าอย่าไปสนใจสิ่งที่คนอื่นพูดเสมอ นอกจากนี้ จงทำให้เป็นนิสัยที่จะพูดสิ่งดีๆ กับตัวเอง แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์และโทษตัวเองอยู่ตลอดเวลา จำไว้ว่าถ้าคุณมีความสุข ลูกน้อยของคุณก็จะมีความสุขเช่นกัน