NSไส้ เนื้อวัวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีนอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตาม มีเด็กบางคนที่แพ้นมวัว เพื่อให้ยังคงได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อเด็ก สิ่งสำคัญคือต้อง: หาวิธีแก้ไข
การแพ้นมวัวเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำปฏิกิริยากับปริมาณโปรตีนในนมมากเกินไป เด็กที่แพ้นมวัวมักจะมีอาการคัน อาเจียน หายใจมีเสียงหวีด หรือหายใจมีเสียงหวีด รวมไปถึงอาหารไม่ย่อย
ถ้าลูกแพ้นมวัว
คุณคิดว่าลูกของคุณแพ้นมวัวหรือไม่? ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อยืนยันการวินิจฉัย แพทย์จะทำการตรวจหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการตรวจเลือด อุจจาระ หรือภูมิแพ้ที่ผิวหนัง เคล็ดลับคือการฉีดโปรตีนนมจำนวนเล็กน้อยใต้ผิวหนังของเด็ก
อย่าตกใจถ้าผลลัพธ์เป็นบวก นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ หากลูกน้อยของคุณแพ้นมวัว:
- หลีกเลี่ยงการให้นมวัวหรืออาหารที่มีนมวัว
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์จากนม หากลูกน้อยของคุณยังดื่มนมแม่อยู่ เนื่องจากโปรตีนจากนมที่ก่อให้เกิดการแพ้สามารถรวมเข้ากับน้ำนมแม่ได้ และหากดื่มเข้าไปจะเป็นอันตราย
- หากคุณให้นมสูตรสำหรับลูกน้อยของคุณ ให้เปลี่ยนนมเด็กเป็นนมถั่วเหลือง
- หากลูกของคุณแพ้นมถั่วเหลือง แพทย์มักจะให้สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้แก่คุณ ในสูตรนี้ โปรตีนจะแตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็ก ทำให้มีโอกาสน้อยที่จะกระตุ้นการแพ้
รับรอบโภชนาการด้วยวิธีนี้
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ไม่กินนมวัวมักจะขาดวิตามินดีแต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะสามารถจัดการได้โดยการให้อาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีและมีแคลเซียมและโปรตีน อาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี ได้แก่ ผักโขม บร็อคโคลี่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองแปรรูป ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน และไข่
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเชิญเด็ก ๆ ออกไปเล่นกลางแจ้งในตอนเช้า เพื่อให้พวกเขาได้รับแสงแดด เมื่อสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต บี (UVB) ร่างกายของเด็กจะสร้างวิตามินดี อย่างไรก็ตาม ให้คำนึงถึงระยะเวลาที่เหมาะสมในการสัมผัสกับแสงแดดด้วย แสงแดดยามเช้าเพียง 10-15 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ลูกของคุณได้รับวิตามินดีเพียงพอ
แม้ว่าลูกของคุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้นมวัวก็ตาม อย่ายอมแพ้ในการได้รับสารอาหารที่เขาต้องการ พยายามสร้างสรรค์มากขึ้นในการจัดหาอาหารทดแทนหรืออาหารทดแทน เพื่อรักษาการเจริญเติบโตและสุขภาพของเด็ก หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
