โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่างๆ สามารถติดต่อได้ผ่านกิจกรรมทางเพศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางปาก การร่วมเพศทางทวารหนัก การใช้เซ็กส์ทอย (เซ็กส์ทอย)ตลอดจนการเปลี่ยนพันธมิตรและไม่มีความปลอดภัย. เพื่อไม่ให้กิจกรรมทางเพศของคุณส่งผลให้เกิดการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ คุณควรพิจารณาวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยดังต่อไปนี้.
การมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในแหล่งที่มาหลักของการแพร่ของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงโรคนี้อย่างแน่นอนคือการไม่มีเพศสัมพันธ์ (การละเว้นทางเพศ). อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจไม่เหมาะกับทุกคนเสมอไป
นอกจากนี้ แม้ว่าจะไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง แต่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยก็มีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของการแพร่ของโรคเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เปลี่ยนคู่นอน ใช้ถุงยางอนามัย และตรวจสุขภาพทางเพศของคุณอย่างสม่ำเสมอกับแพทย์
เพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างในการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและคุณต้องใส่ใจเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่ของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ยังให้ความพึงพอใจ:
- สื่อสารซึ่งกันและกันการสื่อสารที่ดีเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการตระหนักถึงวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและน่าพอใจ คุณและคู่ของคุณสามารถค้นพบประวัติทางเพศของกันและกันได้โดยการสื่อสาร การรู้ประวัติเพศของคนรักเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในอนาคต
- มีเซ็กส์โดยไม่บีบบังคับก่อนมีเพศสัมพันธ์ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ด้วย สิ่งนี้ต้องได้รับการพิจารณาจากคู่ของคุณทุกคน เพื่อที่คู่ของคุณจะไม่รู้สึกถูกคุกคาม บังคับ และหลอกให้มีเพศสัมพันธ์กับคุณ พูดคุยกับคู่ของคุณหากคุณไม่ต้องการทำเพื่อหลีกเลี่ยงการบีบบังคับระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ใช้ถุงยางอนามัยถุงยางอนามัยเป็นหนึ่งในยาคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงในการแพร่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ถุงยางอนามัยทำหน้าที่ป้องกันการสัมผัสระหว่างอสุจิ ของเหลวในช่องคลอด หรือเลือด ซึ่งอาจเกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันความเสียหายต่อถุงยางอนามัยระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ คุณควรใช้สารหล่อลื่นแบบน้ำ หลีกเลี่ยงการใช้สารหล่อลื่นที่เป็นน้ำมัน เพราะอาจทำให้ถุงยางอนามัยเสียหายได้
- เพศสัมพันธ์กับแฟนเพียงคนเดียวการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนมากกว่าหนึ่งคนทำให้คุณอ่อนแอต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เนื่องจากเมื่อคุณตัดสินใจเปลี่ยนคู่นอน เป็นไปไม่ได้ที่คู่นอนใหม่ของคุณจะเป็นพาหะนำโรคจากคู่เดิม ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ให้เริ่มผูกพันกับคู่ปัจจุบันของคุณ
- รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์เพศสัมพันธ์มักเกี่ยวข้องกับการจูบ กอด และใคร่ครวญร่วมกัน เพื่อไม่ให้กิจกรรมทางเพศส่งผลให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรค ขอแนะนำให้รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลก่อนและหลังกิจกรรมทางเพศเสมอ การแปรงฟันและล้างมือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคหลังจากการมีเพศสัมพันธ์
- ตรวจสุขภาพทางเพศเป็นประจำเพื่อให้วิธีการมีเพศสัมพันธ์ข้างต้นมีอัตราความสำเร็จที่ดีขึ้น การตรวจสุขภาพทางเพศกับแพทย์เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ คุณและคู่ของคุณต้องได้รับการติดตามและประเมินผลเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงในการติดต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การตรวจนี้ยังมีความสำคัญในการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้สามารถรักษาได้เร็ว
การมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีนั้นจำเป็นต้องได้รับการพิจารณาจากทุกคู่ การตรวจสอบกับแพทย์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็ต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่ามีประวัติโรคทางเพศที่เคยมีประสบการณ์ได้
