ตระกูล

ฉันสามารถใส่รองเท้าส้นสูงเมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ถึงแม้จะตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงหลายคนก็ยังอยากดูเป็นแฟชั่น เช่น ใส่เสื้อผ้า รองเท้าส้นสูง. แท้จริงแล้วไม่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์สวมใส่ รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่มีส้นสูง อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งที่คุณต้องพิจารณา

ใช้ รองเท้าส้นสูง ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่ใช่ปัญหา ตราบใดที่คุณรู้สึกสบายและคุ้นเคยกับการใช้ในกิจกรรมประจำวัน อย่างไรก็ตาม,รองเท้าส้นสูง ไม่ควรใช้ในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์

ผลกระทบของการสวมรองเท้าส้นสูงในระหว่างตั้งครรภ์

มีเงื่อนไขหลายประการที่หญิงตั้งครรภ์สามารถสัมผัสได้เมื่อใช้ รองเท้าส้นสูง บ่อยเกินไปในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์ ผลกระทบบางส่วนเหล่านี้รวมถึง:

ปวดหลังส่วนล่าง

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายผลิตฮอร์โมนรีแล็กติน ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เพื่อให้ทารกสามารถผ่านอุ้งเชิงกรานได้ง่ายขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม การยืดกล้ามเนื้อและเอ็นเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง รวมทั้งเชิงกรานและสะโพก NSอา, เมื่อสวมใส่ รองเท้าส้นสูงร่างกายของคุณจะเน้นไปที่บริเวณนั้น ความเจ็บปวดจะยิ่งเด่นชัดขึ้น

รักษาสมดุลของร่างกายได้ยาก

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ภาระจะหนักขึ้น และสตรีมีครรภ์พบว่าการรักษาสมดุลของร่างกายยากขึ้นเรื่อยๆ ใช้รองเท้าส้นสูง จะทำให้สตรีมีครรภ์ปรับสมดุลร่างกายได้ยากขึ้นเท่านั้น หากถูกบังคับอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์ล้มลงและเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้

ทำให้เกิดเส้นเลือดขอด

สตรีมีครรภ์จะรู้สึกได้ถึงการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและความดันในหลอดเลือดที่ขาเนื่องจากการขยายตัวของมดลูกและฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มเป็นเส้นเลือดขอด

เมื่อใช้รองเท้าส้นสูงบ่อยเกินไปหรือนานเกินไป แรงกดที่เส้นเลือดที่ขาจะเพิ่มขึ้นและทำให้เส้นเลือดขอดก่อตัว หากคุณมีเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์ นิสัยการใช้รองเท้าส้นสูงอาจทำให้เส้นเลือดขอดแย่ลงได้

เพื่อป้องกันสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ สตรีมีครรภ์ควรสวมรองเท้าที่ใส่สบาย สิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกรองเท้าคือต้องแน่ใจว่ามีช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าที่ยาวที่สุดกับนิ้วเท้าอย่างน้อย 1 ซม.

จัดลำดับความสำคัญของนิ้วเท้าของรองเท้าที่กว้างพอและกลมหรือสี่เหลี่ยมและหลีกเลี่ยงปลายแหลม เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ขนาดใหญ่ ขาของหญิงตั้งครรภ์มักจะบวม จึงต้องการพื้นที่มากขึ้น

รองเท้าที่มีพื้นรองเท้าหนาจะสวมใส่สบายกว่ารองเท้าส้นแบนหรือรองเท้าบัลเล่ต์ พื้นรองเท้าหนาทำให้รู้สึกนุ่มขึ้นและรับน้ำหนักตัวได้ดี ประหยัดสุดๆ รองเท้าส้นสูง-คุณในระหว่างตั้งครรภ์และใช้รองเท้าที่สบายกว่าใช่!