การรักษาสุขภาพฟันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองและเด็ก ความสำคัญของการแปรงฟันต้องได้รับการสอนมาตั้งแต่เด็ก แต่, นิสัยบางอย่างที่ดูเหมือนปกติสามารถทำลายฟันของเด็กได้
ฟันผุ ฟันหลุด และปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ อาจรบกวนกิจกรรมและสุขภาพของเด็ก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะรักษาสุขภาพของลูกด้วยการรู้ว่านิสัยใดที่สามารถทำลายฟันของลูกได้
แม้ว่าฟันน้ำนมที่ลูกของคุณมีอยู่ในปัจจุบันจะถูกแทนที่ด้วยฟันแท้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องดูแลสุขภาพฟันของพวกเขาและปล่อยให้ลูกของคุณมีนิสัยที่ไม่ดีเพียงเพราะคุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณทำ จุกจิก จำไว้ว่า หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน ลูกของคุณอาจจุกจิกและอาจส่งผลต่อรูปร่างของฟันของเด็กเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
มีนิสัยที่ลูกของคุณมีที่ทำร้ายฟันหรือไม่?
ต่อไปนี้คือนิสัยบางอย่างที่อาจทำลายสุขภาพฟันของลูกคุณ:
- ดูดทั้งวัน
อย่าปล่อยให้ลูกของคุณดูดนิสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำผลไม้ นม หรือเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ สิ่งนี้สามารถทำร้ายฟันของเด็กได้เพราะทำให้น้ำลายหรือน้ำลายไม่สามารถทำความสะอาดน้ำตาลที่ติดอยู่ในปากของเขาได้ จึงทำให้เกิดฟันผุในเด็ก
- นิ้วโป้งดูดแล้วดูด
มีนิสัยต่างๆ ที่เด็กๆ ทำเพื่อให้ตัวเองรู้สึกสบายใจ เช่น ดูดนิ้วหรือดูดนิ้ว หากเป็นนิสัยนี้เมื่ออายุ 4-6 ปี อาจทำให้ฟันของลูกแตกแยกได้ นิสัยนี้อาจทำให้เคี้ยวลำบาก
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนกว่าลูกจะโตเพียงพอจะส่งผลต่อรูปร่างของขากรรไกรและรูปร่างปกติของฟันได้ หากลูกของคุณใช้จุกนมหลอกตั้งแต่ยังเป็นทารก แนะนำให้หยุดนิสัยนี้ตั้งแต่อายุ 1 ปี มิฉะนั้นนิสัยของจุกนมหลอกจะกลายเป็นเรื่องยากขึ้น
- ให้นมลูกตอนกลางคืน
แปรงฟันของเด็กสะอาดแล้ว แต่ก่อนเข้านอน เด็กจะขอนม นิสัยเช่นนี้สามารถทำร้ายฟันของเด็กได้โดยไม่รู้ตัว การให้นมลูกในเวลากลางคืนจะทำให้น้ำตาลอยู่ในปากและฟันของลูกตลอดทั้งคืน หากทำต่อเนื่องเคลือบฟันจะเสียหาย
หากลูกของคุณยังดื่มนมแม่อยู่ แนะนำให้ทำความสะอาดฟันหลังให้นม เพราะในนมแม่ยังมีแลคโตส (น้ำตาลชนิดหนึ่งในนม) ซึ่งสามารถทำลายฟันของลูกได้
- กัด เครื่องเขียน
เข้าสู่ช่วงวัยเรียนหรือก่อนวัยเรียน เด็ก ๆ จะเริ่มใช้เครื่องเขียน นิสัยชอบกัดเครื่องเขียน เช่น ดินสอและปากกา อาจทำให้แบคทีเรียเข้าไปในปาก และกระตุ้นให้ฟันผุได้ อันที่จริง หากลูกของคุณหกล้มโดยที่ยังเครื่องเขียนอยู่ในปาก ก็อาจทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บได้
- เครื่องดื่มหวานๆ ซ่าๆ
นอกจากจะไม่ให้สารอาหารครบถ้วนแล้ว น้ำอัดลมยังมีน้ำตาลอยู่มาก เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอื่นๆ รวมทั้งน้ำผลไม้ แม้ว่าจะฟังดูดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วเส้นใยหรือสารอาหารอื่นๆ ที่มีอยู่ในผลไม้อาจสูญเสียไปในระหว่างกระบวนการคั้นน้ำ
นอกจากนี้รูปร่างที่เรียบเนียนทำให้น้ำผลไม้สามารถผ่านทางเดินอาหารได้ง่ายและรวดเร็วดังนั้นวิตามินที่อยู่ในนั้นจึงไม่มีเวลาดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างเหมาะสม
- ยาสีฟันกลืน
ยาสีฟันสำหรับเด็กมีให้เลือกหลากหลายรสชาติและสีสัน บางครั้งไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตามเด็กก็กลืนยาสีฟันเมื่อเขาแปรงฟัน อย่างไรก็ตามให้หลีกเลี่ยงสิ่งนี้ให้มากที่สุดเพราะ ฟลูออไรด์ ที่มีอยู่ในยาสีฟันแม้ว่าจะดีต่อสุขภาพฟัน แต่ก็สามารถทำให้เกิดฟลูออโรซิสได้หากกินเข้าไปหรือมากเกินไป Fluorosis จะทำให้มีจุดสีน้ำตาลหรือสีขาวบนฟัน
ดังนั้น ก่อนที่เด็กจะคายและทิ้งโฟมยาสีฟัน แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสม ฟลูออไรด์.
หากลูกของคุณมีนิสัยข้างต้น ให้ช่วยเขาหยุดมันทันทีหรือค่อยๆ ลดมันลง เช่น การให้จุกนมหลอกเฉพาะตอนรับประทานอาหาร เพื่อลดความเข้มข้นของการดูดนมของเด็ก
แปรงฟันของเด็กอย่างน้อยวันละสองครั้ง จัดหาอุปกรณ์แปรงฟันให้เด็กๆ เมื่ออยู่ที่โรงเรียน เพื่อให้พวกเขาสามารถแปรงฟันได้หลังรับประทานอาหารที่โรงเรียน สอนเด็กให้ดื่มน้ำโดยเฉพาะหลังจากกินหรือดื่มของหวาน แต่จำไว้ว่าการให้น้ำกับทารกมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน
เด็กไม่เข้าใจจริงๆว่าอะไรดีและไม่ดีต่อสุขภาพ การฝึกเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยให้มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำสามารถช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงฟันผุได้ หากฟันของลูกคุณมีปัญหา ให้รีบไปพบทันตแพทย์ อย่ารอให้เขาเจ็บปวด
