การแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพ ความรักไม่เพียงพอ

ความรักสามารถทำให้การแต่งงานของคุณมีความสุขได้อย่างแน่นอน น่าเสียดายที่จะสร้างการแต่งงานที่มีสุขภาพดีความรักเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ คุณรู้. คุณและคู่ของคุณยังต้องทุ่มเทและเสียสละอย่างมากเพื่อให้การแต่งงานของคุณสามารถอยู่รอดและบรรลุเป้าหมายได้

การแต่งงานไม่กี่ครั้งที่เริ่มต้นด้วยความรักจบลงด้วยการพลัดพราก เหตุผลก็คือ การแต่งงานไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกระหว่างคนสองคนเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับความต้องการและความรับผิดชอบที่ต้องทำให้สำเร็จในครอบครัวด้วย

กุญแจสำคัญในการสร้างชีวิตแต่งงานที่ดีคือความมุ่งมั่นระยะยาวระหว่างคุณกับคู่ของคุณ เนื่องจากคำมั่นสัญญาอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณที่มีต่อคู่ครองและการใช้ชีวิตคู่ของคุณต่อไป แม้ว่าการแต่งงานของคุณจะอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากก็ตาม

เคล็ดลับในการสร้างการแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพ

เพื่อรักษาคำมั่นสัญญาในครอบครัว เพื่อส่งเสริมการแต่งงานที่มีสุขภาพดีและกลมกลืนกัน มีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ กล่าวคือ:

1. เข้าใจและชื่นชมการเปลี่ยนแปลง

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะในความสัมพันธ์ในการแต่งงานหรือในคู่ของคุณ คุณสามารถชอบการเปลี่ยนแปลงนี้หรือในทางกลับกัน

ตอนนี้, เพื่อส่งเสริมการแต่งงานที่มีสุขภาพดี คุณต้องสามารถเข้าใจ เห็นคุณค่า และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

ในการทำเช่นนี้ พยายามจำสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับคู่ของคุณและเหตุผลที่คุณตัดสินใจแต่งงานกับเขาตั้งแต่แรก ด้วยวิธีนี้ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจะไม่ส่งผลเสียต่อการแต่งงานของคุณ

นอกจากนี้ คุณยังสามารถชมเชยและขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คู่ของคุณทำเพื่อความสัมพันธ์ในการแต่งงานของคุณ

2. รักษาการสื่อสาร

การรักษาการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญมากในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ในการแต่งงาน การสื่อสารอย่างเปิดเผย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวในชีวิตประจำวัน ความรู้สึก หรือความฝัน เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความสนิทสนมในการแต่งงานของคุณ

ดังนั้น พยายามจัดเวลาอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันเพื่อสื่อสารกับคู่ของคุณ โดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งอื่น

3. จัดการอารมณ์ได้ดี

ความแตกแยกในบ้านมักเกิดจากอารมณ์ที่ไม่ได้พูด ดังนั้น คุณและคู่ของคุณจะต้องสามารถรับรู้และถ่ายทอดอารมณ์ได้โดยตรง และแน่นอนในทางที่ดี

จากนั้นพยายามให้อภัยความผิดพลาดของคนรักโดยเร็วที่สุดหากเขาทำสิ่งที่คุณอาจไม่ชอบ ในทางกลับกัน ถ้าคุณทำผิดก็ขอโทษเขาอย่างจริงใจ

4.บริหารจัดการการเงินให้ดี

การแต่งงานไม่สิ้นสุดเนื่องจากปัญหาทางการเงิน ซึ่งมักเกิดขึ้นเนื่องจากความคาดหวังด้านการเงินระหว่างสามีและภรรยาแตกต่างกัน รวมทั้งในการแต่งงานก่อนวัยอันควร

ตอนนี้, เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณและคู่ของคุณสามารถตกลงกันเกี่ยวกับการจัดการทางการเงินได้ เช่น จัดทำงบประมาณรายเดือนและวางแผนชีวิตตามวงเงินงบประมาณ

นอกจากนี้ ให้นึกถึงการจัดทำงบประมาณสำหรับความต้องการด้านความบันเทิง เช่น งบประมาณสำหรับของขวัญและการลาพักร้อน เพราะสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณ

5. การสร้างเวลาคุณภาพ

สิ่งหนึ่งที่ยากที่สุดในการสร้างสมดุลในชีวิตแต่งงานคือระยะเวลาที่ใช้ร่วมกัน หากใช้เวลาร่วมกันมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเบื่อหน่าย (การแต่งงานที่เหนื่อยหน่าย). แต่ถ้าน้อยไปก็อาจสร้างความแตกแยกในความสัมพันธ์ได้

ดังนั้นคุณและคู่ของคุณจึงต้องพยายามสร้างเวลาที่มีคุณภาพหรือ เวลาคุณภาพเช่น ไปเที่ยวพักผ่อน ออกกำลังกาย หรือทานอาหารเย็นร่วมกัน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมให้พื้นที่และความยืดหยุ่นทั้งสำหรับตัวคุณเองและคู่ของคุณ เพื่อให้คุณยังคงมีความเป็นส่วนตัว

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณและคู่ของคุณสามารถนำไปใช้เพื่อส่งเสริมการแต่งงานที่มีสุขภาพดีได้ อย่าสิ้นหวังหากคุณและคู่ของคุณยังไม่รู้จักกันดีและเข้าใจกันดี ใช่แล้ว เพราะการแต่งงานเป็นกระบวนการของการเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน

หากคุณและคู่ของคุณพบว่ามันยากที่จะหาจุดสว่างเมื่อประสบปัญหาในครอบครัว คุณสามารถรับคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานกับนักจิตวิทยาได้ ในการให้คำปรึกษา นักจิตวิทยาจะรับฟังปัญหาอย่างเป็นกลางและแนะนำเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยรักษาครอบครัวให้อยู่ร่วมกันได้