เมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น ขนาดเต้านมก็เพิ่มขึ้นด้วย สตรีมีครรภ์ไม่กี่คนที่ใช้บราขณะตั้งครรภ์เพราะถือว่าสบายในการรองรับหน้าอกมากกว่า อย่างไรก็ตาม เสื้อชั้นในมีโครงมีความปลอดภัยจริง ๆ ที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
ระหว่างตั้งครรภ์ ขนาดเต้านมจะเพิ่มขึ้นประมาณ 5 ซม. และหนักขึ้นประมาณ 140 กรัม การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกทำให้สตรีมีครรภ์ต้องใส่ใจกับการใช้บรามากขึ้นเพื่อให้สบายตัวในการทำกิจกรรมต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหน้าอกและเสื้อชั้นใน Underwire
หน้าอกเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์ จากนั้นเริ่มขยายและรู้สึกแน่นขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากระบบท่อน้ำนมเริ่มมีการพัฒนา ซึ่งมีลักษณะเป็นเส้นเลือดใต้ผิวหนังบริเวณเต้านมที่มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์บางคนรู้สึกสบายตัวมากขึ้นเมื่อไม่ได้สวมเสื้อชั้นใน แต่ก็มีผู้หญิงที่รู้สึกสบายตัวขึ้นเมื่อใช้ชุดชั้นในแบบมีลวด นอกจากการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างเต้านมแล้ว การใช้ชุดชั้นในแบบมีลวดอาจทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายตัวได้
นอกจากจะรู้สึกไม่สบายตัวแล้ว การใช้ชุดชั้นในแบบมีลวดยังอาจรบกวนการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในทรวงอกอีกด้วย สายไฟอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและปิดกั้นท่อน้ำนมที่กำลังพัฒนา ซึ่งเกรงว่าจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเต้านมอักเสบหรือเต้านมอักเสบ
เคล็ดลับในการเลือกบราระหว่างตั้งครรภ์
ก่อนซื้อชุดชั้นใน สตรีมีครรภ์ควรวัดขนาดหน้าอกก่อน เพื่อให้ขนาดชุดชั้นในที่เลือกสามารถจับคู่กับขนาดหน้าอกได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการวัดขนาดหน้าอกที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้:
วัดรอบหน้าอกล่าง
ใช้ตลับเมตรหรือตลับเมตรเป็นนิ้ว แล้วพันรอบตัวจนผ่านบริเวณใต้หน้าอก หากผลการวัดได้เลขคี่ ให้ปัดเศษเป็นตัวเลขด้านบน ตัวอย่างเช่น หากขนาดที่คุณได้รับคือ 33.6 นิ้ว ให้ปัดลงเหลือ 34 นิ้ว
วัดรอบหน้าอกและกำหนด ถ้วย หน้าอก
เคล็ดลับ ใช้เทปวัดซ้ำแล้วคล้องตามลำตัวขนานกับหัวนม หลังจากนั้นให้ลบจำนวนที่หญิงตั้งครรภ์ได้รับจากค่ารอบหน้าอกล่างที่วัดไปก่อนหน้านี้ เช่น รอบอก 36 นิ้ว รอบอกล่าง 34 นิ้ว 36 - 34 = 2
ตอนนี้, เพื่อกำหนด ถ้วย เสื้อชั้นในที่ถูกต้อง นี่คือคำแนะนำ:
- <1 นิ้ว = ถ้วย อา
- 1 นิ้ว = ถ้วย NS
- 2 นิ้ว = ถ้วย NS
- 3 นิ้ว = ถ้วย ค
- 4 นิ้ว = ถ้วย NS
หลังจากทราบขนาดหน้าอกที่ถูกต้องแล้ว ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการเลือกชุดชั้นในที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์สำหรับสตรีมีครรภ์:
1. เลือกชุดชั้นในที่มีสายรัดที่ยืดหยุ่นและแข็งแรง
เลือกเสื้อชั้นในที่มีสายรัดกว้างทั้งด้านข้าง ส่วนรองรับเต้านม และส่วนโค้งเว้า นอกจากนี้ยังต้องใช้สายรัดชุดชั้นในที่ยืดหยุ่นและแข็งแรงเพื่อให้สามารถทนต่อแรงกระแทกและรองรับหน้าอกได้ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงรู้สึกสบายขึ้นระหว่างทำกิจกรรม
2. เลือกบราที่มีขนาดคัพที่เหมาะสม
มองหาบราที่มีไซส์ ถ้วย ทรงพอดีตัวและผ้าที่ครอบคลุมบริเวณหน้าอกส่วนใหญ่ โดยเฉพาะช่วงบนของหน้าอก ทั้งนี้เพื่อช่วยให้สตรีมีครรภ์รู้สึกสบายเมื่อเต้านมมีความอ่อนไหวมากขึ้น ซื้อขนาดที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของเต้านมของคุณในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
3.ปรับขนาดเมื่อสวมใส่
เลือกเสื้อชั้นในที่มีตะขอด้านหลังอย่างน้อยสี่อัน เพื่อให้สตรีมีครรภ์มีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการปรับขนาดเสื้อชั้นในให้เข้ากับรูปร่างของเต้านมและไม่รู้สึกแน่นจนเกินไป
4. เลือกวัสดุชุดชั้นในที่เหมาะสม
ในระหว่างตั้งครรภ์ อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นเร็วขึ้น ดังนั้น สตรีมีครรภ์มักจะรู้สึกร้อนและมีเหงื่อออก ดังนั้นควรเลือกเสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย วัสดุนี้สามารถดูดซับเหงื่อได้ดี จึงลดความเสี่ยงที่จะเกิดความร้อนจากผดหรือการระคายเคืองผิวหนังอันเนื่องมาจากเหงื่อ
ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์สามารถใช้บราพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ได้เพราะจะรู้สึกสบายกว่าบราธรรมดา หากสตรีมีครรภ์รู้สึกสบายตัวและคุ้นเคยกับการใส่บราแบบมีลวดและต้องการใช้ต่อ ให้ตรวจสอบว่าลวดไม่กดทับเต้านม หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อชั้นในขณะนอนหลับ
สิ่งสำคัญที่สตรีมีครรภ์ต้องทำคือตรวจสอบสภาพการตั้งครรภ์กับสูติแพทย์เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกไม่สบายใจกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง แพทย์อาจทำการตรวจเพื่อตรวจหาความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์