วิธีหลีกเลี่ยงการคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด

สตรีมีครรภ์บางคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงการคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดด้วยเหตุผลทางการแพทย์บางประการ อย่างไรก็ตาม, ไม่ เล็กน้อย อีกด้วย แม่ ตั้งครรภ์ ที่เลือกผ่าคลอดเพราะว่าสบายกว่า แม้ว่า,การผ่าตัดคลอดมีความเสี่ยงที่ต้องระวัง

เวลาการส่งมอบของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน บางอันก็เร็ว บางอันก็ยาว โดยเฉลี่ยแล้ว มารดาที่คลอดบุตรครั้งแรกจะใช้เวลาประมาณ 12-17 ชั่วโมงในการคลอดบุตร ในขณะที่มารดาที่คลอดบุตรมักต้องใช้เวลาน้อยกว่า

เวลาในการคลอดนี้คำนวณจากเวลาที่รู้สึกสัญญาณของการคลอดจนกระทั่งคลอดทารกและรก

เนื่องจากต้องใช้แรงงานนานและรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์จำนวนมากจึงเลือกเข้ารับการผ่าตัดคลอดในที่สุด อันที่จริง การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนสำหรับแม่และทารกหลังการผ่าตัดคลอดมีมากกว่าความเสี่ยงหากการคลอดบุตรเป็นเรื่องปกติ

วิธีการหลีกเลี่ยงการคลอดบุตร?

การผ่าตัดคลอดด้วยเหตุผลทางการแพทย์แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม หากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณและทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรง คุณควรพิจารณาอย่างรอบคอบก่อนตัดสินใจผ่าคลอดโดยการผ่าตัดคลอด

เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คุณต้องคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด ให้ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การเลือกสูติแพทย์ที่เหมาะสม

สิ่งแรกที่คุณต้องทำเมื่อพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์คือการเลือกสูติแพทย์ที่เหมาะสม คุณสามารถรับคำแนะนำทางนรีเวชจากครอบครัว เพื่อน แพทย์ประจำครอบครัว หรือจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้

หลังจากตัดสินใจว่าจะปรึกษากับแพทย์คนใดแล้ว ให้ตรวจการตั้งครรภ์เป็นประจำตามตารางเวลาที่แพทย์กำหนด

เมื่อเข้ารับการตรวจทางสูติกรรม ปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการคลอดที่คุณเลือก และขอคำแนะนำที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องผ่าคลอด

หากพบสูตินรีแพทย์ได้ยาก คุณสามารถตรวจการตั้งครรภ์กับผดุงครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม หากภาวะการตั้งครรภ์ของคุณมีปัญหาหรือมีสิ่งรบกวนที่อาจจะทำให้การคลอดบุตรซับซ้อน ผดุงครรภ์จะยังคงส่งต่อคุณไปหาสูติแพทย์

2. ศึกษากระบวนการคลอดปกติตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเตรียมการคลอดบุตรจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ หนังสือ หรือชั้นเรียนการตั้งครรภ์

ในชั้นเรียนการตั้งครรภ์ คุณจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดทางช่องคลอด ตั้งแต่เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ไปจนถึงการผ่อนคลายและการฝึกหายใจเพื่อการคลอดปกติ

นอกจากนี้ คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มหรือชุมชนของสตรีมีครรภ์ที่มีหรือกำลังวางแผนที่จะคลอดบุตรทางช่องคลอด สิ่งนี้สามารถทำให้คุณสงบและมั่นใจมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับกระบวนการคลอดตามปกติ

3. รักษาน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้ เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นเวลานาน สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้หญิงตั้งครรภ์ต้องคลอดโดยการผ่าตัดคลอด

เพื่อให้ได้น้ำหนักตัวในอุดมคติระหว่างตั้งครรภ์ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้:

• ใช้อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล

  การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีโภชนาการที่สมดุลสามารถเติมเต็มได้ด้วยการรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต และขนมปังโฮลวีต ให้เพิ่มการบริโภคผลไม้ ผักปรุงสุก อาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ถั่วเหลือง ไข่ และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

  เติมเต็มความต้องการทางโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการบริโภคนมหรือผลิตภัณฑ์แปรรูป เช่น โยเกิร์ตและชีส

• การออกกำลังกายปกติ

  โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดความเครียด นอกจากนี้ โยคะยังทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อให้สามารถคลอดได้ตามปกติ

  อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในการเลือกประเภทของการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์เพื่อไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บ หากต้องการทราบประเภทของการออกกำลังกายที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้

4.พักผ่อนให้เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์และก่อนคลอด

เวลานอนและพักผ่อนระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อกระบวนการคลอด การอดนอนและพักผ่อนไม่เพียงพอจะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษและการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งทำให้ต้องคลอดก่อนกำหนด

ในทางกลับกัน คุณอาจนอนหลับยากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อท้องของคุณโตขึ้น ลองนอนในท่าที่สบาย เช่น ตะแคงซ้ายงอขา คุณยังสามารถใช้หมอนหนุนหลังเพื่อความสบายยิ่งขึ้น

5. หลีกเลี่ยงการชักนำให้เกิดการใช้แรงงาน ถ้าเป็นไปได้

พยายามหลีกเลี่ยงการชักนำให้เกิดการเจ็บครรภ์หากคุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงและสามารถคลอดบุตรได้ตามปกติ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการชักนำให้เกิดในระหว่างคลอดสามารถเพิ่มโอกาสที่จะต้องมีการผ่าตัดคลอด

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถคลอดบุตรได้ตามปกติ ควรตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ หากคุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรง ทางเลือกในการหลีกเลี่ยงการผ่าตัดคลอดสามารถจัดลำดับความสำคัญได้

อย่างไรก็ตาม หากมีข้อบ่งชี้ว่าต้องคลอดโดยการผ่าตัดคลอด คุณไม่จำเป็นต้องกังวล ในระหว่างการผ่าตัดคลอดจนถึงหลังการผ่าตัด แพทย์จะคอยติดตามอาการของคุณและให้การรักษาเพื่อป้องกันและเอาชนะภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น