การคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่เหนื่อยมาก อันที่จริงมีผู้หญิงไม่กี่คนที่ต้องเสี่ยงชีวิตขณะคลอดบุตร การสนับสนุนจากผู้ที่ใกล้ชิดกับเขามากที่สุดสามารถช่วยเขาได้ตลอดช่วงพักฟื้น อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ไม่ควรพูดกับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตร คุณรู้.
เมื่อไปเยี่ยมมารดาที่เพิ่งคลอดบุตร คุณควรระมัดระวังหากต้องการแสดงความคิดเห็น ความตั้งใจของคุณอาจเป็นสิ่งที่ดีและหมายถึงการสนับสนุน แต่จงเลือกประโยคของคุณอย่างชาญฉลาด
หลีกเลี่ยงประโยคที่อาจทำให้คุณแม่มือใหม่ขุ่นเคือง เนื่องจากการคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่ไม่เพียงแต่ทำให้เสียน้ำมากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่มารดาที่เพิ่งคลอดบุตรมักจะอ่อนไหวมากขึ้น
ประโยคที่คุณควรหลีกเลี่ยง
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแลทารกแรกเกิดไม่ใช่เรื่องง่าย แม้จะฟังดูไร้สาระ แต่คำพูดที่ผิดอาจทำให้คุณแม่มือใหม่รู้สึกเครียดและวิตกกังวลได้
ดังนั้นเพื่อเป็นการสนับสนุนสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกให้ผ่านขั้นตอนการกู้คืนอย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงการพูดประโยคต่อไปนี้:
1. คลอดปกติหรือผ่าคลอด?
มีข้อสันนิษฐานว่าการคลอดโดยการผ่าตัดคลอดจะง่ายกว่า เพราะคุณแม่ไม่ต้องเจ็บตัวระหว่างการทำคลอด อันที่จริง ทั้งการคลอดปกติและการผ่าตัดคลอด มารดาประสบปัญหาเท่าเทียมกันในการคลอดลูกในโลกนี้
มารดาอาจคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด เนื่องจากเธอมีปัญหาบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ กระดูกเชิงกรานแคบ หรือตำแหน่งก้นของทารก
อย่างไรก็ตาม ไม่ว่ากระบวนการของการคลอดบุตรจะเป็นอย่างไร ประโยคนี้ไม่จำเป็นต้องถาม แทนที่จะสนับสนุนแม่เพื่อให้เธอฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังคลอด
2. ทารกกินนมแม่หรือเลี้ยงสูตรหรือไม่?
แม่ทุกคนมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะให้นมลูก อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณแม่บางคน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากปัญหาหลายอย่าง เช่น อาการเจ็บหัวนม เต้านมบวม การดูดนมแม่ได้ยาก หรือความเครียด ทำให้กระบวนการให้นมลูกไม่ราบรื่น
ดังนั้น คำถามที่ว่าทารกกินนมแม่หรือกินนมผสมอาจทำให้แม่ที่อาจมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ยาก อันที่จริงคำถามนี้ทำให้คุณแม่มือใหม่รู้สึกว่าไม่ใช่แม่ที่ดีได้
3. ทำไมคุณถึงยังดูท้องอยู่ล่ะ?
หลังคลอดแม่ท้องไม่หดอัตโนมัติทันที อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าที่ร่างกายของมารดาจะกลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์ ดังนั้น ไม่ควรพูดหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของมารดา นับประสาให้ประทับใจ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น.
4. มาได้ยังไง ทารกดูผอมหรือไม่?
นี่เป็นอีกหนึ่งข้อความที่ควรหลีกเลี่ยง ทารกแรกเกิดที่ดูตัวเล็กและผอมอาจเป็นเพราะเกิดก่อนกำหนดหรือเพิ่งได้รับการรักษาใน NICU สำหรับเงื่อนไขบางประการ
ถ้าพูดถึงเรื่องนี้ ความรู้สึกของแม่อาจจะถูกรบกวนหรือกระทั่งทำให้แม่เครียด
5. อย่านอนตลอดเวลา ขี้เกียจมาก, นรก!
มีการกล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่เหนื่อยมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่มือใหม่ต้องการเวลาพักฟื้นและพักผ่อนให้เพียงพอ
ไม่เพียงเท่านั้น การต่อสู้ของแม่ไม่หยุดเมื่อเธอคลอดลูก หลังคลอดคุณแม่จะเหนื่อยจากการให้นมลูก ดูแล และดูแลลูกแรกเกิดอย่างแน่นอน เธอยังต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือปลอบลูกน้อยเมื่อจุกจิก.
จำไว้ว่า ถ้าคุณไม่สามารถช่วยแบ่งเบาตารางงานยุ่งๆ ของแม่ที่มีกับลูกได้ อย่างน้อย คุณก็ไม่สามารถพูดอะไรที่ทำให้เธอเศร้าหรือวิตกกังวลได้
ให้การสนับสนุนผ่านประโยคที่พูด
แทนที่จะมัวแต่ยุ่งอยู่กับการตั้งคำถามหรือพูดประโยคที่ทำให้เขารู้สึกเศร้า ให้พูดคำสองสามคำที่จะช่วยพยุงคุณขึ้นมา อารมณ์ แม่ใหม่คลอดลูก. ตัวอย่างของประโยคเหล่านี้ได้แก่:
คุณทำได้ดีมาก!
คำชมเชยสำหรับคุณแม่มือใหม่จะมีความหมายอย่างมากต่อเธออย่างแน่นอน กระบวนการคลอดบุตรเป็นเรื่องที่ยากมาก ให้แม่ได้ยินคำพูดเหล่านี้จากคุณและคนรอบข้างเพื่อให้เธอรู้สึกตื่นเต้น
ขอบคุณพระเจ้าที่ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและสมบูรณ์แบบ!
หากทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงโดยรวม เป็นการดีหากคุณให้คำชมเชย ตัวอย่างเช่น "ขอบคุณพระเจ้า ฉันดีใจที่ลูกของคุณเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์"
วิธีนี้จะทำให้คุณแม่มือใหม่รู้สึกโล่งใจและสงบมากขึ้น และช่วยให้เธอรู้สึกขอบคุณทุกครั้งที่มีลูก
คุณดูสวย ตกลง!
อาจเป็นได้ว่าหลังคลอดทั้งรูปร่างและหน้าตาของแม่จะดูแตกต่างไปจากเดิมเล็กน้อย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ ตลอดจนความท้าทายทางกายภาพต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เช่น นอนหลับยากและเมื่อยล้า
คำชมเชยเช่น "คุณดูสดชื่นและสวยขึ้น" จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่รู้สึกมั่นใจมากขึ้น
การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย เราจึงควรเมตตาและไม่เพิ่มภาระให้คุณแม่มือใหม่ด้วยคำพูดที่อาจขัดเคืองความรู้สึกของเธอ หากเป็นการยากที่จะกล่าวชมเชย คุณสามารถแสดงความยินดีกับทารกที่คลอดบุตรได้
ตอนนี้, รู้แล้ว, ขวา, ประโยคที่ไม่ควรพูดกับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก? ดังนั้นอย่าเข้าใจฉันผิด โอเค?
