มารู้จักมะละกอ ตัวช่วยผิวขาวจากธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด เช่น ครีมทาหน้าและครีมทาตัว ใช้มะละกอเป็นส่วนผสม มะละกอถือว่าดีสำหรับ ทำน้ำยาฟอกขาว ผิว ประสบการณ์ เพราะมีสารอาหารอยู่ในนั้น

มะละกอมีวิตามินซีและวิตามินเอที่ดีต่อผิว ปริมาณวิตามินซีที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับส้มทำให้มะละกอมีผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ วิตามินซีที่มีอยู่ในมะละกอขนาดกลางที่มีน้ำหนัก 150 กรัมคือ 88.3 มิลลิกรัมหรือเทียบเท่ากับ 157% ของปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันในขณะที่ส้มมีประมาณ 69.7 มิลลิกรัมเท่านั้น อันที่จริง มะละกอขนาดใหญ่หนึ่งผลสามารถมีวิตามินซี 235 มก. ซึ่งมากกว่าปริมาณที่คุณต้องการในหนึ่งวัน

วิตามินซีซึ่งถือว่าเป็นสารฟอกสีผิวตามธรรมชาติสามารถช่วยในกระบวนการ depigmentation หรือขจัดสีผิวรวมทั้งการฟอกสีผิวของคอและรักแร้ เนื่องจากวิตามินซีสามารถลดการสร้างเมลานินได้ แต่เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารประกอบที่ไม่เสถียร จึงมักใช้ร่วมกับสารลดรอยคล้ำอื่นๆ เช่น ถั่วเหลืองและพืชชะเอมชะเอม

นอกจากนี้เนื้อหาของวิตามินซียังสามารถช่วยในการเอาชนะริ้วรอยผิว ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่บริโภควิตามินซีมากขึ้น มีริ้วรอยน้อยลง ผิวแห้งน้อยลง และผิวแก่ก่อนวัยน้อยลง อาจเป็นเพราะประโยชน์ของวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยสร้างคอลลาเจน

นอกจากวิตามินซีแล้ว มะละกอยังมีวิตามินเอซึ่งเหมาะสำหรับการจัดการกับริ้วรอยบนใบหน้า สิว และปัญหาผิวอื่นๆ รวมถึงการทำร้ายผิวอันเนื่องมาจากแสงแดด

มะละกอเพื่อผิวกระจ่างใส

แพทย์ผิวหนังบางคนกล่าวว่ามะละกอมีวิตามินหลายชนิดถูกใช้เป็นสารให้ความสว่างแก่ผิว การปรับสี และสารฟอกสีฟันตามธรรมชาติ เพื่อให้ได้ผิวที่สดใสด้วยทรีตเมนต์โดยใช้มะละกอ มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านด้านล่าง:

1. มะละกอผลหนึ่งผล คั้นเอาแต่น้ำ นำสำลีชุบน้ำมะละกอชุบให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และหน้าอก ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นจนสะอาด
2. ผสมมะละกอสุก ถ้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ข้าวโอ๊ต, ถ้วยช็อกโกแลตและนม 2 ช้อนชา จนเนียน ทามาส์กผสมให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 10 นาที สุดท้ายให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด
3. ผสมมะละกอบดหนึ่งถ้วยกับน้ำสับปะรด 1 ช้อนชา จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที หากใบหน้าของคุณรู้สึกคัน แสดงว่าหน้ากากกำลังทำงานอยู่ หลังจาก 20 นาที ล้างหน้าให้สะอาด

นอกจากวิธีการแบบ manual ข้างต้นแล้ว คุณยังได้รับประโยชน์จากมะละกอในการเพิ่มความกระจ่างใสและกระชับผิวด้วยสบู่มะละกอ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีใบอนุญาต BPOM อยู่แล้ว ใช่

แม้ว่ามะละกอจะมีวิตามินซีจำนวนมากและเชื่อกันว่าดีต่อผิว แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ปรับผิวขาวตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย นอกจากวิตามินซีและวิตามินเอในปริมาณสูงแล้ว มะละกอยังมีสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ตัวอย่างเช่น วิตามินอี อัลฟาและเบตาแคโรทีน วิตามินบี แคลเซียม โฟเลต แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินเค ไลโคปีน ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายหากบริโภคเป็นประจำ