คุณอาจเคยเจอคู่ชีวิตที่มักหมกมุ่นอยู่กับความสนิทสนมบนโซเชียลมีเดีย ไม่บ่อยนักอาจทำให้ใครเห็นก็ต้องอิจฉา อย่างไรก็ตามพวกเขารู้สึกมีความสุขในความสัมพันธ์หรือไม่?
นอกจากจะใช้สื่อสารกับคนที่อยู่ห่างไกลหรือหาเพื่อนใหม่แล้ว โซเชียลมีเดียยังมักใช้เพื่อแบ่งปันช่วงเวลาต่างๆ หนึ่งในนั้นคือช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดกับคู่หู
ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า การแสดงความรักต่อสาธารณะ (อย.). ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของการแชร์รูปภาพหรือวิดีโอที่แสดงความสนิทสนม เขียนสิ่งที่น่ารักให้กันในคอลัมน์ความคิดเห็น รวมถึงสถานะความสัมพันธ์
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความสุขของคู่รักที่แสดงความสนิทสนมบนโซเชียลมีเดีย
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่เปิดเผยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับคู่รักที่ชอบแสดงความสนิทสนมในโลกไซเบอร์ การศึกษานี้ระบุว่าคู่รักที่แบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิดกันบนโซเชียลมีเดียอาจรู้สึกมีความสุขมากกว่าคู่รักที่ไม่ได้แบ่งปันช่วงเวลาที่ใกล้ชิดกัน
ถึงกระนั้น ไม่ใช่ทุกคู่รักที่ไม่พูดหรือถุยน้ำลายถึงความสนิทสนมบนโซเชียลมีเดียใช่ว่าจะไม่มีความสุข
เหตุผลก็คือ ในการศึกษาครั้งนี้ยังระบุด้วยว่าคู่รักที่มีความสุขไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่ความใกล้ชิดในไซเบอร์สเปซมากเกินไป มักชอบที่จะมีความสุขด้วยการใช้เวลาร่วมกันเพื่อ เวลาคุณภาพ.
โดยสรุปแล้ว การอัปโหลดบนโซเชียลมีเดียไม่สามารถเป็นเกณฑ์มาตรฐานในอุดมคติสำหรับการประเมินระดับความสุขของคู่รักหรือบุคคล ทั้งนี้เพราะความรู้สึกของความสุขและความสุขเป็นเรื่องส่วนตัวและแต่ละคนสามารถตีความได้แตกต่างกัน
ความเสี่ยงในการแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลบนโซเชียลมีเดีย
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ การอัพโหลดบางสิ่งบนโซเชียลมีเดียมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาที่ใกล้ชิด กิจกรรมประจำวัน ระบายอารมณ์ หรืออื่นๆ ก็ส่งผลเสียได้ เช่น การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต, การใช้รูปภาพหรือวิดีโอในทางที่ผิด แม้กระทั่งการรั่วไหลของข้อมูลส่วนตัว
ส่งผลให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการใช้โซเชียลมีเดียอาจรู้สึกเครียดและเป็นภาระ หากใช้อย่างไม่ฉลาด โซเชียลมีเดียอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรง เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล และความคิดฆ่าตัวตาย
หากคุณและคู่ของคุณต้องการแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสนิทสนมบนโซเชียลมีเดีย ก็ไม่เป็นไร แต่ให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ใช้มันอย่างชาญฉลาดและดี เพื่อให้โซเชียลมีเดียสามารถสร้างผลกระทบเชิงบวกในโลกแห่งความเป็นจริงได้
หากคุณหรือคู่ของคุณยังมีคำถามเกี่ยวกับผลกระทบของการใช้โซเชียลมีเดียหรือรู้สึกว่าคุณติดโซเชียลมีเดียแล้ว ให้ลองปรึกษาแพทย์
หากการใช้โซเชียลมีเดียรบกวนชีวิตของคุณ รวมถึงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รัก คุณสามารถเข้าร่วมเซสชั่นการให้คำปรึกษากับนักจิตวิทยาหรือแพทย์ได้