ภาวะเร่งรีบในเด็กและความสัมพันธ์กับพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปก

มีพ่อแม่ไม่กี่คนที่เชื่อว่า เร่งน้ำตาล ในเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากการให้อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป อย่างไรก็ตาม การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้เด็กตื่นตัวมากเกินไปจริงหรือ?

เร่งน้ำตาล เป็นคำที่ใช้อธิบายภาวะที่บุคคลเริ่มกระฉับกระเฉงเกินไปและไม่สามารถนั่งนิ่งได้หลังจากบริโภคน้ำตาล ในเด็ก อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก เช่น น้ำเชื่อม ช็อคโกแลต เค้ก และไอศกรีม

อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์ เร่งน้ำตาล ในเด็กยังคงเป็นประเด็นถกเถียงและถกเถียงมาจนถึงทุกวันนี้ มีคนบอกว่าการบริโภคน้ำตาลไม่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของเด็ก แต่ก็มีคนที่คิดว่าการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เด็กเป็นเบาหวานได้ น้ำตาลรีบ.

ลิงค์ระหว่าง ชูการ์รัช ในเด็กและพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปก

จนถึงปัจจุบัน การศึกษาต่างๆ ยังไม่สามารถยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคน้ำตาลกับภาวะสุขภาพจิตได้ เร่งน้ำตาล ในเด็ก เด็ก ๆ จะไม่แสดงอาการสมาธิสั้นเพียงเพราะพวกเขากินเค้ก โดนัท ไอศกรีม ลูกอม หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลอื่นๆ เป็นจำนวนมาก

สมมติฐานนี้อาจมาจากคำแนะนำของผู้ปกครองที่รู้สึกว่าลูกมีสมาธิสั้นและไม่สามารถเงียบได้หลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวาน

เมื่อคุณได้รับน้ำตาล ร่างกายของลูกจะได้รับพลังงาน นี่คือสิ่งที่ทำให้เด็กๆ ดูตื่นเต้นและไม่สามารถอยู่นิ่งๆ ได้ ที่จริงแล้ว เด็ก ๆ จะรู้สึกมีความสุขและตื่นเต้นเมื่อเล่นจริง ๆ เพราะพวกเขาอยู่ในกระบวนการเติบโตและพัฒนา

ผู้ปกครองบางคนอาจพิจารณาว่าน้ำตาลเป็นสาเหตุของสมาธิสั้นในเด็ก อันที่จริง การสมาธิสั้นในเด็กไม่ได้เกิดจากการได้รับน้ำตาลมากเกินไปหรือการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป เร่งน้ำตาล.

ภาวะสมาธิสั้นในเด็กสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติทางพันธุกรรมและความผิดปกติของสมองตั้งแต่แรกเกิด การสัมผัสกับสารพิษ แอลกอฮอล์ หรือยาบางชนิดในขณะที่เด็กยังอยู่ในครรภ์ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคสมาธิสั้นได้เช่นกัน

อันตรายจากน้ำตาลมากเกินไปในเด็ก

การบริโภคน้ำตาลไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นสาเหตุ เร่งน้ำตาล ในเด็ก อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะดีต่อสุขภาพของเด็ก

นิสัยการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มมากเกินไปที่มีน้ำตาลปริมาณมากอาจทำให้เด็กเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากขึ้น ได้แก่:

• โรคเบาหวาน
• น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• ปัญหาเกี่ยวกับฟัน เช่น ฟันผุ
• คอเลสเตอรอลสูง
• รบกวนการนอนหลับ
• ภาวะซึมเศร้า
• โรคเกาต์

ดังนั้น เพื่อสุขภาพที่ดี เด็กควรได้รับน้ำตาลไม่เกิน 25 กรัม หรือเทียบเท่า 6 ช้อนชาต่อวัน ปริมาณนี้รวมถึงน้ำตาลที่อยู่ในอาหารหรือเครื่องดื่ม ไม่ใช่แค่น้ำตาลทราย

แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นสาเหตุ เร่งน้ำตาล ในเด็ก ปริมาณน้ำตาลมากเกินไปยังไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเด็ก ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องคอยติดตามการบริโภคน้ำตาลของลูกน้อยเสมอเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

หากลูกน้อยของคุณชอบกินอาหารรสหวานและไม่อยากลดอาหาร ลองปรึกษากุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพและการป้องกัน เร่งน้ำตาล ในเด็ก