ผิวที่แดง พุพอง และเจ็บเมื่อสัมผัสเป็นสัญญาณของการถูกแดดเผา (แดดเผา). แต่อย่าพลาด อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของการแพ้แสงแดดผดผื่นแดด). จริงๆ แล้ว อาการแพ้แดด กับ ผิวไหม้แดด ต่างกันอย่างไร?
การแพ้แสงแดดและการถูกแดดเผาเป็นสองเงื่อนไขที่คล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตาม อาการที่เกิดจากอาการแพ้แดดมักจะรุนแรงกว่าการถูกแดดเผา
โรคภูมิแพ้แสงแดดคืออะไร (ผื่นแดด)?
การแพ้แสงแดดเป็นคำที่ใช้อธิบายสภาพผิวที่คันและแดงหลังจากสัมผัสกับแสงแดด ไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมร่างกายถึงพัฒนาปฏิกิริยาประเภทนี้ อย่างไรก็ตาม การแพ้แสงแดดเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเข้าใจผิดว่าเซลล์ส่วนประกอบของผิวหนังที่สัมผัสกับแสงแดดเป็นสิ่งแปลกปลอม
เป็นผลให้ร่างกายหันมาต่อต้านและทำให้เกิดอาการแพ้ในรูปแบบของผื่นแดงและแผลพุพอง นอกจากนี้ ผู้ที่แพ้แสงแดดจะมีอาการในลักษณะดังนี้
- ผิวรู้สึกคันและเจ็บปวด
- ผิวพุพอง
- ตุ่มเล็กๆ ปรากฏบนผิวหนัง
- ผิวแข็ง
อาการภูมิแพ้แสงแดดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของการแพ้แสงแดดที่เกิดขึ้น การแพ้แสงแดดบางชนิด ได้แก่ การปะทุของแสงที่หลากหลาย (ป.ล.) actinic prurigo, การปะทุของแสง, และ ลมพิษจากแสงอาทิตย์.
การถูกแดดเผาคืออะไร (การถูกแดดเผา)?
การถูกแดดเผา คือแผลไหม้ที่เกิดจากแสงแดดมากเกินไป แสงแดดที่มากเกินไปทำให้ผิวหนังได้รับความเสียหาย
ป้าย แดดเผา ในแต่ละคนก็อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสีหรือ phototype ผิวหนังและระยะเวลาของแสงแดด สำหรับคนผิวขาว การตากแดด 15 นาทีอาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ ในขณะที่คนที่มีผิวสีน้ำตาลสามารถทนต่อแสงแดดได้นานหลายชั่วโมง
นี่คือการแบ่งสีผิวและขีดจำกัดความทนทานต่อแสงแดด:
- ผิวขาวซีดใช้เวลาในการเผาไหม้ประมาณ 15-30 นาที แต่ในขณะนั้นผิวจะไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
- ผิวขาวใช้เวลา 25-40 นาทีในการเผาผลาญ และในขณะนั้นสีผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแทนเล็กน้อย
- ผิวสีเข้มค่อนข้างจะใช้เวลาประมาณ 30-50 นาทีในการเผาผลาญ และมักจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาล
- ผิวมะกอกไม่ค่อยไหม้ แสงแดด 40-60 นาทีอาจทำให้ผิวมะกอกเป็นสีแทนได้ แต่จะไม่ค่อยไหม้
- ผิวสีแทนใช้เวลาประมาณ 60-90 นาทีถึงเป็นสีน้ำตาล แต่จะไหม้ได้ยาก
- ผิวสีน้ำตาลหรือสีดำจะใช้เวลา 90-150 นาทีในการทำให้สีเข้มขึ้น แต่จะไม่ไหม้
ป้าย แดดเผา มักเกิดขึ้นหลังจากโดนแสงแดด 2-6 ชั่วโมงและสูงสุด 12-24 ชั่วโมงหลังจากนั้น สัญญาณที่สามารถปรากฏบนผิวหนัง ได้แก่ :
- สีแดง
- รู้สึกอบอุ่นและเจ็บเมื่อสัมผัส
- คัน
- บวม
- ตุ่ม
นอกเหนือจากที่, แดดเผา ยังสามารถทำให้เกิดไข้ ปากแห้ง ปวดศีรษะ และเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ แดดเผา หนักทีเดียว)
วิธีป้องกันอาการแพ้แดด (ผดผื่นแดด) และถูกแดดเผา (การถูกแดดเผา)
เพื่อป้องกันอาการภูมิแพ้แสงแดด ให้ทำดังนี้
- หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะในตอนกลางวันที่ดวงอาทิตย์อยู่บนจุดสูงสุด
- ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 เลือกครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB
- สวมกางเกงขายาว แขนยาว และหมวก หากคุณต้องการออกไปข้างนอกในระหว่างวัน
- ใช้แว่นกันแดดเมื่อต้องทำงานกลางแดดร้อน
โดยทั่วไปการป้องกัน แดดเผา เช่นเดียวกับการป้องกันการแพ้แสงแดด คือ หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และสวมเสื้อผ้าที่ปิดมิดชิด
หากมีอาการแพ้แดดหรือข้อร้องเรียนที่ผิวหนังเนื่องจาก แดดเผาให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
