อาการคันหัวนมเป็นอาการทั่วไปและมักทำให้รู้สึกไม่สบาย โชคดีที่ข้อร้องเรียนเหล่านี้มักไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เป็นอันตราย และสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่กี่วิธี
อาการคันหัวนมทุกคนสามารถสัมผัสได้ อย่างไรก็ตาม การร้องเรียนนี้พบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร บางคนอาจรู้สึกว่าคันหัวนมคันและบรรเทาลงได้เอง
แม้ว่ามันจะดูไม่รุนแรง แต่บางครั้งหัวนมที่คันก็รู้สึกค่อนข้างหนัก ทำให้ผู้ประสบภัยอยากจะเกาหัวนมอยู่เสมอ ซึ่งอาจทำให้เจ็บและเจ็บหัวนมได้
สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการคันหัวนม
ก่อนตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้อง คุณควรทราบสาเหตุของอาการคันหัวนมก่อน ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการคันหัวนม:
ผิวแพ้ง่าย
ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะมีผิวแห้งและระคายเคือง ในบางกรณี เจ้าของผิวแพ้ง่ายอาจประสบกับโรคผิวหนังได้, โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวสัมผัสกับสารหรือวัตถุบางอย่าง เช่น ผงซักฟอก น้ำหอม หรือสบู่
ภาวะนี้สามารถทำให้ผิวแห้ง มีผื่นแดง และแตกด้วยอาการคันและตุ่ม โรคผิวหนังสามารถปรากฏบนผิวหนังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย รวมทั้งหัวนมและบริเวณโดยรอบ
แผลพุพองที่หัวนม
หัวนมอาจมีแผลพุพองหรือเป็นแผลได้หากมักถูกับเสื้อผ้าหรือยกทรงที่คับเกินไป บางครั้งการถูหัวนมด้วยลวดเสื้อชั้นในอาจทำให้หัวนมพองหรือเจ็บได้ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการคันหัวนมได้
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ร่างกายของผู้หญิงจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่น ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร และวัยหมดประจำเดือน อาการนี้ยังสามารถกระตุ้นให้หัวนมคันเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ แต่โดยปกติแล้วจะไม่มีผื่นขึ้น
โรคเต้านมอักเสบ
โรคเต้านมอักเสบหรือการอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านมอาจทำให้หัวนมและหน้าอกมีอาการคัน ภาวะนี้มักพบในมารดาที่ยังใหม่ต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และบางครั้งอาจมีอาการติดเชื้อที่เต้านม นอกจากอาการคันแล้ว โรคเต้านมอักเสบยังสามารถทำให้เกิดอาการบวม แดง และปวดเมื่อให้นมลูก
โรคพาเก็ท
แม้ว่าจะค่อนข้างหายาก แต่อาการคันหัวนมก็อาจเกิดจากโรคพาเก็ทได้เช่นกัน โรคนี้เป็นมะเร็งชนิดที่หายาก และอาการหนึ่งอาจเป็นอาการคันที่หัวนมและหน้าอก
อาการเบื้องต้นของโรคนี้อาจคล้ายกับโรคผิวหนังอักเสบหรือผิวหนังที่บอบบางบนหัวนม แต่อาการคันอาจคงอยู่นานหลายสัปดาห์ นอกจากจะทำให้คันหัวนมแล้ว โรคพาเก็ทยังสามารถทำให้เกิดข้อร้องเรียนอื่น ๆ อีกหลายประการ ได้แก่ การปลดปล่อยจากหัวนมและก้อนเนื้อในเต้านม
นอกจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว อาการคันหัวนมยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อสัมผัสกับอากาศร้อนและสวมเสื้อผ้าที่หนาหรือคับ ภาวะนี้ทำให้ร่างกายมีเหงื่อออกและชุ่มชื้นได้ง่าย ทำให้ผิวหนังรู้สึกคัน รวมทั้งหัวนมด้วย
วิธีเอาชนะอาการคันหัวนม
การรักษาอาการคันหัวนมแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะอาการคันหัวนม ได้แก่:
1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารระคายเคือง
หากคุณมีผิวแพ้ง่าย พยายามหลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือสารซักฟอกที่มีสารเคมีรุนแรง เช่น สบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารต้านแบคทีเรีย
ให้เลือกสบู่ล้างร่างกายหรือสบู่ซักผ้าที่มีสารเคมีไม่รุนแรงและมีฉลากกำกับไว้ แพ้ง่าย.
2. ใช้เสื้อชั้นในที่เหมาะสม
หัวนมสัมผัสกับชุดชั้นในโดยตรง ดังนั้น หากคุณมีอาการคันหัวนมเนื่องจากการใช้เสื้อชั้นในแบบรัดรูปหรือแบบโพลีเอสเตอร์บ่อยๆ ให้ลองเปลี่ยนเป็นเสื้อชั้นในแบบผ้าฝ้ายหรือแบบไม่มีสาย
ยกทรงเหล่านี้มักจะนิ่มกว่าและทำให้เกิดการเสียดสีที่หัวนมน้อยลง จึงสามารถเอาชนะอาการคันหัวนมได้
3. ใช้แป้งกันคัน
หากคันหัวนมของคุณสร้างความรำคาญ ให้ลองใช้แป้งที่คันบนหัวนมเพื่อบรรเทาอาการคัน ผงป้องกันอาการคันบางชนิด ได้แก่ ผงที่มีเมนทอล กรดซาลิไซลิก หรือ คาลาไมน์.
4. ประคบเย็น
เมื่อหัวนมของคุณคันและมีก้อนเนื้อปรากฏขึ้น คุณสามารถประคบเย็นที่หัวนมเพื่อบรรเทาการร้องเรียนได้
ง่ายมาก คุณเพียงแค่ห่อน้ำแข็งด้วยผ้า แล้วประคบเต้านมที่คันสักสองสามนาที ทำเช่นนี้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
5. ทามอยเจอร์ไรเซอร์
อาการคันที่หัวนมอาจเกิดขึ้นได้เมื่อหัวนมถูกับเสื้อชั้นในหรือตุ่มพองเนื่องจากการให้นมลูกบ่อยครั้ง เพื่อลดอาการคันและช่วยรักษาแผลพุพองและแผลที่หัวนม คุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์พิเศษกับหน้าอกหรือ ปิโตรเลียมเจลลี่.
อย่างไรก็ตาม, ปิโตรเลียมเจลลี่ ไม่ควรใช้โดยมารดาที่ให้นมบุตรเพราะอาจทำให้ต่อมมอนต์โกเมอรี่อุดตันได้
6. การใช้ยา
ในกรณีที่รุนแรง อาการร้องเรียนเกี่ยวกับหัวนมต้องได้รับการรักษาด้วยยาจากแพทย์ เพื่อเอาชนะอาการคันและบวมที่หัวนมเนื่องจากโรคเต้านมอักเสบและโรคผิวหนัง แพทย์สามารถสั่งยาขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์
หากมีอาการคันที่หัวนมเนื่องจากการติดเชื้อที่เต้านมหรือแผลพุพองที่ติดเชื้อ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้มีลักษณะเป็นขี้ผึ้งหรือยารับประทาน ในขณะเดียวกัน เพื่อจัดการกับอาการคันรุนแรงที่หัวนม แพทย์สามารถสั่งยาแก้แพ้
หากอาการคันหัวนมเกิดจากโรค Paget แพทย์ของคุณอาจรักษาภาวะดังกล่าวด้วยการผ่าตัดและวิธีการรักษาอื่นๆ เช่น เคมีบำบัด
เพื่อไม่ให้อาการคันหัวนมของคุณแย่ลง พยายามอย่าเกาบริเวณหัวนมแรงเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้คันหัวนมเกิดซ้ำ ให้สวมเสื้อผ้าที่ดูดซับเหงื่อ เช่น ผ้าฝ้าย และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารเคมีรุนแรง
สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งของสิ่งที่แนบมานั้นถูกต้องเพื่อให้การถ่ายเต้านมออกมาดีที่สุด พยายามให้นมลูกด้วยเต้านมข้างหนึ่งจนกว่าจะว่างก่อนที่จะย้ายไปที่เต้านมอีกข้างหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงโรคเต้านมอักเสบ
หากอาการคันหัวนมไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือแย่ลง อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถระบุสาเหตุของอาการคันหัวนมและกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
