ผู้หญิงอาจเป็นโรคโลหิตจางเนื่องจากการมีประจำเดือนได้ หากเลือดที่ออกจากช่องคลอดมีมากทุกครั้งที่มีประจำเดือน หากไม่ได้รับการรักษาในทันที โรคโลหิตจางที่พบจะแย่ลงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ
ผู้หญิงทุกคนอาจมีเลือดออกและมีประจำเดือนแตกต่างกัน มีผู้ที่ประจำเดือนมาเป็นประจำโดยมีเลือดออกเพียงเล็กน้อย แต่ก็มีผู้ที่มีประจำเดือนมาเป็นเวลานานและมีเลือดออกค่อนข้างมาก
ในแง่ทางการแพทย์ ภาวะของปริมาณเลือดที่ไหลออกจากช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือนเรียกว่าภาวะมีประจำเดือน ผู้หญิงที่ประสบภาวะนี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางหรือขาดเลือดมากขึ้น
ความเชื่อมโยงระหว่างการมีประจำเดือนมากเกินไปกับภาวะโลหิตจาง
ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือน 3-7 วัน ในช่วงมีประจำเดือน ปริมาณเลือดที่ไหลออกมาตามปกติจะอยู่ที่ประมาณ 30-40 มิลลิลิตรต่อรอบ เลือดออกระหว่างมีประจำเดือนก็เป็นเรื่องปกติเช่นกันหากผู้หญิงเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
ในขณะเดียวกัน การมีประจำเดือนผิดปกติสามารถอยู่ได้นานกว่า 7 วัน โดยมีเลือดออกมากกว่าปกติ เลือดออกมากเกินไปอาจทำให้คุณเปลี่ยนผ้าอนามัยได้บ่อยขึ้น
หากคุณมีเลือดออกมากบ่อยครั้งในช่วงมีประจำเดือน ภาวะนี้เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้ขาดเลือดหรือโลหิตจางได้ เลือดออกมากเกินไปอาจทำให้คุณขาดธาตุเหล็กได้
ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง หากคุณมีภาวะขาดธาตุเหล็ก ปริมาณเม็ดเลือดแดงก็จะลดลงด้วย ภาวะนี้สามารถลดปริมาณออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้
เมื่อคุณเป็นโรคโลหิตจาง คุณอาจพบอาการดังต่อไปนี้:
- เหนื่อยง่าย
- ผิวสีซีด
- ทุบหน้าอก
- เจ็บหน้าอก
- ปวดศีรษะ
- ตาลาย
- หายใจลำบาก
- มือเท้าเย็น
- เล็บเปราะ
- ลดความอยากอาหาร
วิธีเอาชนะภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากการมีประจำเดือนที่มากเกินไป
เพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคโลหิตจางเนื่องจากมีประจำเดือนมากเกินไป คุณต้องไปพบแพทย์ ในการวินิจฉัยและประเมินอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและการทดสอบสนับสนุน เช่น การนับเม็ดเลือดโดยสมบูรณ์
หากผลการตรวจของแพทย์แสดงว่าคุณมีภาวะโลหิตจางเนื่องจากการมีประจำเดือนมากเกินไป แพทย์สามารถให้ขั้นตอนการรักษาดังต่อไปนี้:
ปรับปรุงการรับประทานอาหาร
เพื่อตอบสนองความต้องการของธาตุเหล็ก แพทย์จะแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมาก อาหารบางชนิดที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่
- เนื้อแดง
- ปลา
- อาหารทะเล (อาหารทะเล)
- พืชตระกูลถั่วเช่นถั่ว
- ผักใบเขียว เช่น ผักโขม
- ไข่
- ธัญพืชไม่ขัดสีหรือซีเรียลเสริมธาตุเหล็ก
ให้ปริมาณวิตามินซีเพิ่มเติม
เพื่อให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น ยังต้องได้รับวิตามินซีที่เพียงพอด้วยการรับประทานผักและผลไม้ที่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี สับปะรด มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี่ บร็อคโคลี่ ผักโขม กะหล่ำปลี , และมันฝรั่ง. .
หากคุณไม่ค่อยทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง แพทย์อาจสั่งอาหารเสริมวิตามินซี
การใช้ยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดสามารถใช้เพื่อควบคุมสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อให้สามารถหยุดประจำเดือนมามากได้ นอกจากนี้ ยาคุมกำเนิดบางชนิดได้เพิ่มธาตุเหล็กแล้ว ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการจัดการกับโรคโลหิตจางเนื่องจากมีประจำเดือนมากเกินไป
หากคุณมักมีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำให้คุณมีอาการของโรคโลหิตจางที่กล่าวข้างต้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
