รู้สาเหตุต่างๆ ของอาการท้องร่วง

โรคอุจจาระร่วงเป็นปัญหาทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุด ลักษณะเฉพาะคือ อุจจาระนิ่มหรือเป็นน้ำ เป็นน้ำ โดยมีความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้มากกว่าสามครั้งต่อวัน สาเหตุของอาการท้องร่วงนั้นมีความหลากหลายมาก ตั้งแต่การติดเชื้อไปจนถึงผลข้างเคียงของยา

โรคอุจจาระร่วงเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดในอินโดนีเซีย อาการของโรคท้องร่วงอาจรวมถึงอุจจาระหลวมหรือเป็นน้ำ ถ่ายอุจจาระบ่อย ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องอืด และบางครั้งมีไข้ อาการท้องร่วงสามารถทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวได้มาก ดังนั้นคุณจึงมีความเสี่ยงที่จะขาดน้ำ

สาเหตุของอาการท้องร่วง

ในระหว่างการย่อยตามปกติ น้ำและอิเล็กโทรไลต์ตลอดจนสารอาหารจากอาหารและเครื่องดื่มจะถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดการรบกวนในกระบวนการย่อยอาหาร น้ำและอิเล็กโทรไลต์จะสะสมอยู่ในทางเดินอาหาร ทำให้เกิดอาการท้องร่วง

นี่คือสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้:

1. การติดเชื้อ

การติดเชื้อไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องร่วง ไวรัสหลายชนิดที่มักทำให้เกิดอาการท้องร่วง ได้แก่ โนโรไวรัส โรตาไวรัส และตับอักเสบเอ โรคท้องร่วงที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสนี้มักจะดีขึ้นเองภายใน 2-3 วัน

นอกจากไวรัสแล้ว การติดเชื้อแบคทีเรียและปรสิตยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ ชนิดของเชื้อโรคที่มักทำให้เกิดอาการท้องร่วง ได้แก่ อี. โคไล, ซัลโมเนลลา, และชิเกลลา. ในขณะที่พวกปรสิตที่สามารถทำให้ท้องเสียเป็นพวกปรสิตของ NSไออาร์เดีย lamblia และ คไรปโตสปอริเดียม.

อาการท้องร่วงจากการติดเชื้อแบคทีเรียและปรสิตมักใช้เวลาสามวันขึ้นไป และต้องรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ การบริโภคน้ำหรืออาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ และการรักษาร่างกายและสิ่งแวดล้อมให้สะอาดเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับอาการท้องร่วงเนื่องจากการติดเชื้อ

2. แพ้แลคโตส

แลคโตสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบในนมและผลิตภัณฑ์แปรรูป แลคโตสนี้ต้องการเอนไซม์แลคเตสเพื่อย่อยในร่างกาย ภาวะที่บุคคลขาดหรือไม่มีแม้แต่เอนไซม์แลคเตสในการย่อยแลคโตสในลำไส้เล็กเรียกว่าการแพ้แลคโตส

อาการต่างๆ ได้แก่ ท้องอืด ถ่ายอุจจาระบ่อย และท้องร่วง อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงหลังจากบริโภคนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม

3. ผลข้างเคียงของยา

ยาปฏิชีวนะสามารถทำลายแบคทีเรียที่ไม่ดีและแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้ ส่งผลให้สมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียในลำไส้ถูกรบกวน นี่เป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะในระยะยาว

นอกจากยาปฏิชีวนะแล้ว ยังมียาอีกหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้เช่นกัน เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาลดความดันโลหิต ยาเคมีบำบัด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และยาลดกรด

4. โรคลำไส้อักเสบ

อาการท้องร่วงเป็นเวลานานอาจเป็นอาการของโรคลำไส้อักเสบได้ โรคนี้อาจทำให้เกิดแผลในผนังลำไส้ ดังนั้นการย่อยอาหารจึงถูกรบกวน

นอกจากจะทำให้เกิดอาการท้องร่วงในระยะยาวแล้ว อาการนี้ยังอาจทำให้ผู้ประสบภัยน้ำหนักลดได้อย่างรุนแรงอีกด้วย

5. หลังการผ่าตัด

ผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น การผ่าตัดถุงน้ำดี ตับอ่อน หรือลำไส้ ก็มีความเสี่ยงต่ออาการท้องร่วงเช่นกัน เนื่องจากระบบทางเดินอาหารยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ปกติ

6. ความผิดปกติของฮอร์โมน

ระดับไทรอยด์ฮอร์โมนในร่างกายที่เพิ่มขึ้นซึ่งเรียกว่าภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน สามารถทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้มากขึ้น เป็นผลให้ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้จะบ่อยขึ้น

อาหารและเครื่องดื่มทำให้เกิดอาการท้องร่วง

นอกจากอาการป่วยแล้ว อาการท้องร่วงอาจเกิดจากอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด เช่น

1. อาหารที่มีสารให้ความหวานเทียม

ซอร์บิทอลและแมนนิทอลเป็นสารให้ความหวานเทียมที่มักใช้ในขนมขบเคี้ยวหรือผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำตาล

2. อาหารที่มีฟรุกโตส

ฟรุกโตสพบได้ตามธรรมชาติในน้ำผึ้งและผลไม้ ฟรุกโตสมักถูกเติมเป็นสารให้ความหวานในโซดา น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อ ลูกอม และเค้ก

3. อาหารรสเผ็ด

อาหารที่เผ็ดเกินไปอาจทำให้กระเพาะและลำไส้ระคายเคืองเมื่อถูกย่อย ผู้ที่ไม่เคยทานอาหารรสเผ็ดจะมีอาการท้องอืด แสบร้อนกลางอก และท้องร่วงได้หลังจากลองทานอาหารรสเผ็ดเหล่านี้

4. กาแฟ

คาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นการย่อยอาหารเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหวเร็วขึ้น ส่งผลให้อาหารและเครื่องดื่มที่เข้าสู่ทางเดินอาหารจะผ่านลำไส้เร็วเกินไปทำให้ท้องเสียได้

มีหลายสาเหตุของอาการท้องร่วง แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาสภาพแวดล้อมที่สะอาดและล้างมืออย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อโรคที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง

เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง ให้ดื่มน้ำและดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ปรึกษาแพทย์หากความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่ลดลงหลังจากผ่านไป 2 วัน โดยมีไข้สูง อาเจียน หรือมีเลือดปนในอุจจาระ