นอกจากสุขอนามัยส่วนบุคคลแล้ว ยังต้องรักษาความสะอาดของบ้านด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อลดความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่าโดยเฉพาะหากมีผู้พักอาศัยอยู่ในบ้านที่แยกตัวออกจากกัน
ไวรัสโคโรน่าแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและง่ายดาย การแพร่เชื้อไม่ได้มาจากผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 เท่านั้น แต่ยังมาจากผู้ที่ติดเชื้อโคโรนาในเชิงบวก แต่ไม่มีอาการ บุคคลที่ไม่มีอาการ (OTG) นี้ไม่ทราบว่าตนเองมีไวรัสโคโรน่าในร่างกายและสามารถแพร่เชื้อให้ผู้อื่นได้
หากคุณและครอบครัวของคุณที่บ้านต้องการการตรวจ COVID-19 ให้คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อนำคุณไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด:
- การทดสอบอย่างรวดเร็วของแอนติบอดี
- Antigen Swab (แอนติเจนทดสอบอย่างรวดเร็ว)
- PCR
รัฐบาลจึงขอให้ประชาชนทำ การเว้นระยะห่างทางกายภาพ และอยู่บ้าน ในขณะที่ผู้ที่จัดอยู่ในประเภท ODP (ผู้ที่อยู่ภายใต้การตรวจสอบ) และ PDP (ผู้ป่วยภายใต้การดูแล) ที่มีอาการเล็กน้อยควรแยกตนเอง
ในระเบียบการกักกันตนเองที่ออกโดยรัฐบาล ระบุว่าสิ่งหนึ่งที่ต้องทำคือการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและที่อยู่อาศัย
ขั้นตอนในการทำความสะอาดบ้านเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่า
ไวรัสโคโรน่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถอยู่รอดได้หลายชั่วโมงหรือหลายวันบนพื้นผิวของวัตถุ ดังนั้นเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดบ้านของคุณอย่างทั่วถึงและดำเนินมาตรการฆ่าเชื้อหากจำเป็น
ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการทำความสะอาดบ้านและเครื่องใช้ในบ้านเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่าในช่วงการระบาดของ COVID-19:
1.เตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น
ก่อนเริ่มทำความสะอาดบ้าน ควรเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมด เช่น หน้ากาก ถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งที่กันน้ำด้วยวัสดุที่เป็นยางหรือพลาสติก ถุงขยะ สบู่หรือผงซักฟอก น้ำยาฆ่าเชื้อ และผ้าสะอาด
ปล่อยให้หน้าต่างของบ้านเปิดกว้างเพื่อให้อากาศหมุนเวียนในบ้านของคุณราบรื่นขณะทำความสะอาดบ้าน
2. ทำความสะอาดพื้นผิวของวัตถุด้วยน้ำและสบู่
เมื่อต้องการทำความสะอาดบ้าน ก่อนอื่นให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือ เจลล้างมือแล้วสวมถุงมือ
หลังจากนั้น ทำความสะอาดทุกพื้นผิวของสิ่งของในบ้านโดยใช้ผ้าชุบน้ำและผงซักฟอก จัดลำดับความสำคัญของห้องที่มักมีเชื้อโรคและไวรัสมากมาย เช่น ห้องที่มีความชื้นสูง เช่น ห้องครัวและห้องน้ำ ให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดวัตถุที่มักถูกสัมผัส เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะทานอาหาร ที่พักแขนระยะไกล โทรทัศน์ และก๊อกน้ำ
3.ฆ่าเชื้อพื้นผิวของวัตถุ
หากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งป่วยหรือมีอาการของโควิด-19 เช่น ไอและมีไข้ ขอแนะนำให้ใช้ห้องนอนและห้องน้ำแยกกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ
หากไม่สามารถทำได้ ให้ดำเนินมาตรการฆ่าเชื้อทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอนและห้องน้ำที่ใช้ร่วมกับสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย
น้ำยาฆ่าเชื้อสามารถซื้อออนไลน์ได้ ออนไลน์. คุณยังสามารถทำน้ำยาฆ่าเชื้อได้เองที่บ้านหากคุณมีปัญหาในการรับ วิธีทำค่อนข้างง่าย คือ โดยผสมน้ำยาฟอกขาว 4 ช้อนชา (สารฟอกขาว) กับน้ำ 1 ลิตร หลังจากนั้นให้ใส่น้ำยาฆ่าเชื้อลงในขวดสเปรย์
วิธีการฆ่าเชื้อก็ง่ายเช่นกัน คุณเพียงแค่ต้องฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อให้เพียงพอบนพื้นผิวของวัตถุ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาดจนพื้นผิวของวัตถุแห้ง
4.ทิ้งถุงมือและล้างมือหลังทำความสะอาดบ้าน
หลังจากทำความสะอาดบ้านและสิ่งของในบ้านแล้ว ให้ถอดถุงมือแล้วโยนทิ้งลงในถังขยะที่เตรียมไว้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใส่สิ่งสกปรกและเศษขยะทั้งหมดลงในถังขยะพลาสติกก่อนที่จะถอดถุงมือ ถอดถุงมืออย่างระมัดระวัง อย่าให้ผิวหนังด้านนอก
มัดถังขยะพลาสติกให้แน่น แล้วใส่ลงในถังขยะที่ปิดสนิท หลังจากนั้นให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลหรือ เจลล้างมือ ที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
สิ่งอื่น ๆ ที่ต้องทำความสะอาด
นอกจากพื้นผิวของวัตถุที่มักจะถูกสัมผัสแล้ว ยังมีวัตถุอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ต้องทำความสะอาดหรือล้างด้วยวิธีพิเศษ กล่าวคือ:
เสื้อผ้า
ซักเสื้อผ้าที่สกปรกด้วยน้ำอุ่นและผงซักฟอก จากนั้นตากแดดให้แห้ง เสื้อผ้าที่เป็นของสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยอาจซักร่วมกับเสื้อผ้าอื่นได้ อย่างไรก็ตาม ใช้ถุงมือในการซัก
ช้อนส้อม
เตรียมช้อนส้อมแยกสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่บ้านที่ป่วย หลังการใช้งาน ให้ล้างช้อนส้อม เช่น จาน ส้อม ช้อน และแก้ว ซึ่งคนป่วยใช้แยกกันและใช้ฟองน้ำล้างจานใบอื่น นอกจากนี้ ยังใช้น้ำร้อนล้างช้อนส้อม
เครื่องนอน
แช่ผ้าปูเตียง ปลอกหมอน และผ้าห่มในน้ำร้อนที่ผสมกับผงซักฟอกก่อนซัก หากมีเครื่องซักผ้า คุณสามารถใช้เครื่องซักผ้าเพื่อซักผ้าปูที่นอนได้ มิฉะนั้น คุณสามารถซักด้วยมือ แต่อย่าลืมสวมถุงมือ
นอกจากนี้ โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ การสัมผัสโดยตรงหรือการสูดดมสารฆ่าเชื้ออาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปริมาณมาก
เครื่องฟอก
อุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดบ้าน เช่น ไม้กวาด ผ้าขี้ริ้ว ไม้ถูพื้น ก็จำเป็นต้องทำความสะอาดเช่นกัน ล้างอุปกรณ์ด้วยสบู่และน้ำ แล้วเช็ดให้แห้ง หลังจากนั้น ให้ฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อลงบนเครื่องมือทำความสะอาดเหล่านี้ และเก็บไว้ในที่แห้งและสะอาด
อย่าลืมใช้ถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งเมื่อทำความสะอาดหรือล้างสิ่งของในบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำความสะอาดข้าวของของสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย ถ้าคุณไม่สวมถุงมือ อย่าลืมล้างมือภายหลัง
การทำความสะอาดบ้านต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ มีส่วนในการทำความสะอาดบ้าน ยกเว้นคนที่ป่วย นอกจากนี้ สมาชิกในครอบครัวทุกคนในบ้านยังต้องรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
สมาชิกในครอบครัวทุกคนต้องล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากไอและจาม ใช้ห้องน้ำ ก่อนและหลังรับประทานอาหาร ตลอดจนหลังจากสัมผัสกับสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับไวรัสโคโรน่า ทั้งเกี่ยวกับอาการ ขั้นตอนการป้องกันที่ทำได้ ตลอดจนเกณฑ์การฟื้นตัว อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา แชท แพทย์โดยตรงในแอปพลิเคชัน Alodokter คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาลผ่านแอปพลิเคชันนี้
หากคุณต้องการทราบว่าความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าของคุณมีขนาดใหญ่เพียงใด คุณสามารถใช้คุณลักษณะการตรวจสอบความเสี่ยงของไวรัสโคโรน่า ซึ่ง Alodokter ให้บริการฟรี
