แม่ต้องมดูแลสุขภาพตาเด็ก ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะดังคำกล่าวที่ว่า ดวงตาเป็นหน้าต่างของโลกใบนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ด้วยสายตาที่แข็งแรง พัฒนาการของเด็กก็จะได้รับการสนับสนุนอย่างดีเช่นกัน
คุณแม่ต้องรู้ ผลกระทบต่างๆ ที่ลูกสามารถสัมผัสได้เมื่อประสบปัญหาสุขภาพตา ผลกระทบ ได้แก่ ความยากลำบากในการอ่าน ความยากลำบากในการจดจ่อ และการถูกขัดขวางในการเรียนรู้สิ่งต่างๆ
วิธีต่างๆ ดูแลรักษาสุขภาพตาของเด็ก
เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของดวงตาในเด็ก คุณแม่ต้องดูแลสุขภาพตาให้ดี มีหลายวิธี เช่น
1. เหมิงการบริโภค และให้ อาหารทางโภชนาการ
ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีวิตามินเอและโอเมก้า 3 เนื่องจากสารอาหารทั้งสองนี้จำเป็นต่อการพัฒนาดวงตาของทารกในครรภ์ในครรภ์
เมื่อเจ้าตัวน้อยมาบังเกิดในโลกนี้ก็เหมือนกัน มารดาจำเป็นต้องรวมอาหารที่มีวิตามินและโอเมก้า 3 ไว้ในเมนู MPASI อาหารที่มีวิตามินเอและโอเมก้า 3 ที่คุณต้องบริโภคและมอบให้กับลูกน้อยของคุณ ได้แก่ มันเทศ ปลาแซลมอน แครอท และผักโขม
2. Mตรวจสุขภาพดวงตา เด็ก
คุณแม่ควรตรวจสุขภาพดวงตาของลูกน้อยตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป แม้ว่าจะไม่มีปัญหาสายตาก็ตาม จากนั้นให้ตรวจตาเป็นประจำทุกๆ 2 ปี
สิ่งนี้ทำไม่เพียงเพื่อรักษาสุขภาพดวงตาของเด็กเท่านั้น แต่ยังเพื่อป้องกันและรักษาความผิดปกติของดวงตาที่เด็กอาจต้องทนทุกข์ทรมาน เหตุผลก็คือ ยิ่งตรวจพบเร็วเท่าไหร่ ก็หวังว่าปัญหาสายตาของเด็กจะคลี่คลายเร็วขึ้น
3. บุรุษการกระตุ้นการมองเห็นของเด็ก
มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นการมองเห็นของลูกน้อยเพื่อให้สามารถพัฒนาได้อย่างถูกต้อง หนึ่งในนั้นคือการมอบของเล่นที่น่าสนใจให้กับเขาด้วยรูปทรงและสีที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเล่นที่จัดเตรียมไว้ให้นั้นปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ บุญ
4. ชวนลูกแชร์ใส่แว่นกันแดด เวลากลางแจ้ง
เชิญเด็ก ๆ ใช้แว่นกันแดดเมื่อออกแดดร้อน เพื่อป้องกันผลกระทบด้านลบจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงที่ดวงตา เช่น ความเสียหายต่อกระจกตาและเรตินาของดวงตา
นอกจากนี้ พยายามอย่าชวนเด็กมาเล่นหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเมื่อแดดร้อนจัด ซึ่งก็คือ เวลา 11.00 น. ถึง 15.00 น.
5. สมาชิกจัดการการใช้งาน แกดเจ็ต
จำกัดการใช้แกดเจ็ตในเด็กโดยจำกัดเวลาที่เด็กเล่นกับแกดเจ็ตซึ่งก็คือวันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
กฎนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะใช้เนื่องจากการใช้ แกดเจ็ต มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตา เช่น ตาเมื่อยล้า ความบกพร่องทางการมองเห็น และตาแห้ง
ยังสนับสนุนสุขภาพดวงตาและการทำงานของการมองเห็นโดยให้ลูกน้อยของคุณได้พักผ่อนเพียงพอ โดยทั่วไป การมองเห็นของเด็กจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์หลังจากอายุเจ็ดขวบ
หากคุณสงสัยว่าลูกน้อยของคุณมีปัญหาการมองเห็นหรือหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพดวงตาของลูก คุณควรปรึกษาจักษุแพทย์
