ทำความรู้จักสาเหตุของโรคปากนกกระจอกที่มักไม่รู้ตัว

เกือบทุกคนเคยเป็นโรคหัดและมักมีแผลเปื่อยปรากฏขึ้นทันที มีหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดแผลเปื่อยโดยที่เราไม่รู้ตัว.

สาเหตุของแผลเปื่อยบางครั้งก็ยากที่จะทราบได้ ถึงกระนั้นก็ตาม มีปัจจัยหลายอย่างที่กระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ ตั้งแต่การขาดสารอาหาร การบริโภคอาหารที่เป็นกรดหรือรสเผ็ด นิสัยการสูบบุหรี่ ไปจนถึงการใช้ยาบางชนิด นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่คุณไม่รู้ว่ามันอาจทำให้เกิดแผลเปื่อยได้

สาเหตุของโรคปากนกกระจอกที่มักไม่รู้ตัว

ด้านล่างนี้คือบางสิ่งที่อาจทำให้แผลเปื่อยปรากฏขึ้น:

1.แปรงฟันแรงเกินไป

การแปรงฟันแรงเกินไปอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของแผลเปื่อย เหตุผลก็คือ เมื่อคุณแปรงฟันแรงเกินไปหรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงหยาบ คุณสามารถทำร้ายเหงือกและพื้นผิวของช่องปากได้ แผลนี้สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของแผลเปื่อย

2. แผลกัด

บางครั้งริมฝีปาก ลิ้น หรือด้านในของแก้มอาจถูกกัดโดยไม่ได้ตั้งใจขณะพูดหรือรับประทานอาหาร ซึ่งจะทำให้เกิดแผลพุพอง ซึ่งสามารถพัฒนาเป็นแผลเปื่อยได้ แผลในปากยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากกระดูกสันหลังของปลาที่แทง ไม้จิ้มฟัน หรือสัมผัสกับอุปกรณ์ในการรับประทานอาหาร

3. การใช้เหล็กจัดฟัน

การใช้เหล็กจัดฟันมักทำให้เกิดแผลเปื่อย เนื่องจากขอบหรือปลายของเหล็กจัดฟันสามารถถูกับพื้นผิวด้านในของแก้ม ทำให้เกิดแผลเปื่อยและโรคปากนกกระจอกได้ นอกจากเหล็กจัดฟันแล้ว การใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดีก็ทำให้เกิดแผลเปื่อยได้เช่นกัน

4. สุขอนามัยช่องปากไม่ดี

การขาดการดูแลรักษาสุขภาพฟันและช่องปากสามารถทำให้เกิดเชื้อโรคต่างๆ เข้าไปในปากและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ เชื้อราอาจเกิดขึ้นได้เมื่อการติดเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบและแผลในช่องปาก

5. ความวิตกกังวลและความเครียด

ความรู้สึกวิตกกังวลและความเครียดที่เรามักไม่ตระหนักสามารถช่วยให้เกิดแผลเปื่อยขึ้นได้ ไม่เพียงแต่ภาระทางอารมณ์เท่านั้น ภาระทางกายที่ทำให้ร่างกายเมื่อยล้ายังสามารถทำให้เกิดแผลเปื่อยได้

นอกจากปัจจัยข้างต้นแล้ว แผลเปื่อยยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคโครห์น โรคช่องท้อง และโรคที่โจมตีระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โรคเอดส์หรือโรคลูปัส

วิธีเอาชนะแผลเปื่อย

แม้ว่าแผลเปื่อยจะหายไปเอง แต่คุณก็สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1.รักษาปากให้สะอาด

วิธีหลักในการรักษาแผลเปื่อยคือการรักษาสุขอนามัยในช่องปาก โดยการแปรงฟันเป็นประจำโดยใช้ยาสีฟันและแปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม ใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดเศษอาหารระหว่างฟันของคุณ

2. ประคบน้ำแข็ง

คุณสามารถประคบแผลเปื่อยโดยใช้น้ำแข็ง โดยการดูดก้อนน้ำแข็งในบริเวณที่มีแผลเปื่อย วิธีนี้มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบที่เกิดจากแผลเปื่อย

3. การรับประทานอาหารที่เพียงพอ

การขาดสารอาหารเป็นสาเหตุหนึ่งของแผลเปื่อย ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ โดยเฉพาะวิตามินบี 12 สังกะสี, ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก คุณสามารถตอบสนองปริมาณสารอาหารเหล่านี้ได้จากผักและผลไม้สีเขียว

4. ใช้น้ำยาบ้วนปากจากธรรมชาติ

น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ใบพลู ใบซากะ และชะเอม (ชะเอม) คุณยังสามารถใช้รักษาแผลเปื่อยได้ เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และต้านการอักเสบ

นอกจากจะสามารถเอาชนะแผลเปื่อยแล้ว ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ยังสามารถช่วยให้ปากของคุณสดชื่นอีกด้วย

5. หลีกเลี่ยงแผลเปมิคู

หากลักษณะของแผลเปื่อยเกิดจากอาหารรสเผ็ด เปรี้ยว และร้อน คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ชั่วขณะหนึ่ง หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไป เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำให้แผลเปื่อยรุนแรงขึ้นและทำให้การรักษาช้าลง

หากแผลเปื่อยไม่หายไปนานกว่าสองสัปดาห์ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หากเห็นว่าจำเป็น แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านเชื้อราเพื่อรักษาการติดเชื้อ ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ และยาลดอาการปวด