โดยทั่วไปครีมกลางคืนมักใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผิวหน้า นอกจากการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นแล้ว ไนท์ครีมยังเป็นที่รู้จักดีในการอำพรางจุดด่างดำเพื่อลดสัญญาณของวัย
การดูแลผิวหน้าไม่เพียงแต่ทำในตอนเช้าก่อนทำกิจกรรมเท่านั้น แต่ยังทำในตอนกลางคืนก่อนเข้านอนด้วย เนื่องจากตอนกลางคืนเป็นเวลาที่ร่างกายต้องซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อที่เสียหาย รวมทั้งผิวหน้า
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุงผิวในเวลากลางคืนคือครีมกลางคืน เชื่อกันว่าครีมชนิดนี้สามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกเพื่อให้กระบวนการฟื้นฟูเซลล์ผิวหน้าสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
เนื้อหาครีมกลางคืน
อันที่จริงครีมกลางคืนมีเนื้อหาคล้ายกับครีมทาหน้าโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม ไนท์ครีมได้รับการคิดค้นขึ้นเป็นพิเศษเพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น
ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมบางอย่างที่มีอยู่ในครีมกลางคืน:
- น้ำ
- Humectants เช่น alpha hydroxy acids (AHAs) และ กรดไฮยาลูโรนิก
- ทำให้ผิวนวล
- เรตินอล
- ไนอาซินาไมด์
นอกจากนี้ ไนท์ครีมยังมีส่วนผสมอื่นๆ เช่น กรดแลคติก โจโจ้บาออยล์ น้ำมันมะกอก เชียบัตเตอร์รวมทั้งวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด
ประโยชน์ของครีมกลางคืน
มีประโยชน์หลายประการที่สามารถได้รับจากการใช้ครีมกลางคืนเป็นประจำ ได้แก่ :
1. รักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว
การล้างหน้าก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันปัญหาที่เกิดจากผิวหน้าที่สกปรก อย่างไรก็ตาม การล้างหน้าโดยไม่ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หลังจากนั้น จะทำให้ผิวหน้าของคุณแห้งได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เครื่องปรับอากาศในห้องนอน
การใช้ครีมกลางคืนเป็นประจำสามารถป้องกันและรักษาผิวแห้งบนใบหน้าได้ Humectants เช่น กรดไฮยาลูโรนิก และกลีเซอรีนสามารถล็อคความชุ่มชื้นของผิวในขณะที่เนื้อหาที่ทำให้ผิวนวลสามารถเรียบผิวได้
ดังนั้นผิวหน้าจะได้รับการปกป้องจากการขาดน้ำและรักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น
2. ซ่อมแซมชั้นผิวหน้าที่เสียหาย
การสัมผัสกับมลภาวะทางอากาศและแสงแดดที่มากเกินไป การใช้สบู่ล้างหน้าที่รุนแรง และความเครียดสามารถทำลายผิวชั้นบนได้อย่างแท้จริง ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาต่างๆ บนใบหน้า เช่น อาการคัน รอยดำ การระคายเคืองผิวหนัง และการเกิดสิว
เพื่อป้องกันและเอาชนะปัญหานี้ ขอแนะนำให้ใช้ครีมกลางคืนที่มีส่วนผสมที่สามารถซ่อมแซมเซลล์ผิวหน้าได้ เนื้อหา เซราไมด์ ครีมกลางคืนเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถซ่อมแซมชั้นผิวที่เสียหายและเอาชนะปัญหาผิวแห้ง คัน และเป็นสิวได้ง่าย
ในขณะเดียวกัน น้ำมันธรรมชาติในครีมกลางคืน เช่น น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันเมล็ดทานตะวัน และน้ำมันคาโมมายล์ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถซ่อมแซมผิวชั้นบนที่ถูกทำลายได้
3.อำพรางริ้วรอยบนใบหน้า
เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนจะลดลงและผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย เป็นผลให้สัญญาณของริ้วรอยเช่นริ้วรอยและริ้วรอยเริ่มปรากฏขึ้น
เพื่อเอาชนะปัญหานี้ ขอแนะนำให้คุณใช้ครีมกลางคืนที่มีเรตินอลหรือ กรดไฮยาลูโรนิก. ส่วนผสมทั้งสองนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและฟื้นฟูผิว ริ้วรอยบนใบหน้าจึงลดลงและอำพราง
อย่างไรก็ตามควรใช้ครีมกลางคืนที่มีเรตินอลทีละน้อย เนื่องจากเรตินอลมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเมื่อใช้ในปริมาณที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
4. ปรับผิวหน้าให้กระจ่างใส
บางคนอาจรู้สึกอึดอัดกับจุดด่างดำและรอยดำจากสิวบนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาพร้อมกับสภาพผิวที่ดูหมองคล้ำ
เพื่อให้ผิวหน้ากระจ่างใส คุณสามารถใช้ครีมกลางคืนที่มี AHAs สารนี้เป็นที่รู้จักในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและยับยั้งการผลิตเมลานิน ทำให้ผิวดูสว่างขึ้น
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเลือกครีมกลางคืนที่มีวิตามินซีและวิตามินอี ซึ่งสามารถทำให้ผิวหมองคล้ำและป้องกันสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยได้
การเลือกครีมกลางคืนตามสภาพผิว
แม้ว่าไนท์ครีมจะมีประโยชน์ดีในการรับมือกับปัญหาต่างๆ บนใบหน้า แต่คุณยังต้องใส่ใจกับเนื้อหาในไนท์ครีมและเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ขอแนะนำให้ใช้ครีมกลางคืนที่มีมอยส์เจอไรเซอร์มากกว่านี้ เพื่อให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่
ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวแพ้ง่าย คุณควรหลีกเลี่ยงครีมกลางคืนที่มีน้ำมัน เพราะสามารถกระตุ้นการอุดตันของรูขุมขนที่ทำให้เกิดสิวได้ เพื่อให้ง่ายขึ้น คุณสามารถเลือกครีมกลางคืนที่มีป้ายกำกับ ไม่ก่อให้เกิดโรค.
นอกจากการใช้ครีมกลางคืนแล้ว คุณยังต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ เลิกสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงความเครียด เพื่อรักษาผิวหน้าให้แข็งแรง
หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมในการกำหนดประเภทของครีมกลางคืนที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของคุณ
