การหย่านมโดยทารก เป็นวิธีหนึ่งที่มักใช้ในการแนะนำอาหารเสริมให้กับน้ำนมแม่สำหรับทารก อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะใช้วิธีนี้กับลูกน้อยของคุณ มาเลย,ก่อนอื่นรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ การหย่านมโดยทารก และวิธีที่ถูกต้อง
การหย่านมโดยทารก (BLW) เป็นวิธีการแนะนำอาหารแข็งสำหรับทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไป ด้วยวิธีนี้ ทารกจะได้รับอาหารที่หั่นเป็นชิ้นๆ และเขาจะป้อนด้วยมือของเขาเอง ดังนั้นเขาจึงไม่ได้รับอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้มอีกต่อไป
ทารกมักจะพร้อมหรือสามารถเลี้ยงตัวเองได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น หากพวกเขาได้แสดงอาการดังต่อไปนี้:
- มีความสามารถในการนั่งตัวตรงโดยไม่ต้องใช้พนักพิง
- รู้สึกดึงดูดและพยายามเอื้อมมือไปหาอาหาร
- เอาของเข้าปาก
- ทำท่าเคี้ยว
อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้วิธี BLW กับลูกน้อยของคุณ คุณต้องรู้ถึงประโยชน์และความเสี่ยงของการให้อาหารเสริมด้วยวิธีดังกล่าว การหย่านมโดยทารก.
จุดแข็งและจุดอ่อน การหย่านมโดยทารก
เทคนิค การหย่านมโดยทารก เชื่อว่าสามารถให้ประโยชน์หรือประโยชน์ต่างๆ แก่เจ้าตัวน้อยได้ เช่น
- แนะนำรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันของอาหาร
- ควบคุมการบริโภคสารอาหารและอาหารที่เข้าปาก
- ฝึกการประสานสายตาและความแข็งแรงของมือจับ
- ฝึกความสามารถในการกินคนเดียวเช่นเดียวกับการเคี้ยวและกลืนอาหาร
- ทำความคุ้นเคยกับรูปแบบการกินเพื่อสุขภาพ
- ลดความเสี่ยงโรคอ้วน
ไม่เพียงแต่จะมีประโยชน์สำหรับลูกน้อยของคุณเท่านั้น แต่วิธี BLW ยังทำให้คุณไม่ต้องใช้เวลาในการกลั่นอาหารและให้อาหารลูกน้อยของคุณอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม วิธี BLW ยังมีข้อเสียหลายประการ ได้แก่:
- ทารกมักขว้างอาหารจนกระจุย
- ทารกยังเคี้ยวลำบากกลืนอาหารลำบาก จึงเสี่ยงสำลัก
- ทารกมีความเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการเนื่องจากไม่ได้รับปริมาณสารอาหารที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่กินมาก
วิธีการใช้ การหย่านมโดยทารก
หากคุณต้องการฝึกฝนวิธีการ การหย่านมโดยทารก กับเจ้าตัวน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาพร้อมที่จะกินด้วยตัวเองและได้แสดงสัญญาณที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้แล้ว
เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณสามารถเลี้ยงด้วยวิธี การหย่านมโดยทารกคุณสามารถปรึกษากุมารแพทย์ หากแพทย์แจ้งว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะให้อาหารด้วยวิธีนี้ คุณสามารถใช้ขั้นตอน BLW ได้ดังนี้
- ตัดอาหารให้มีขนาดนิ้ว
- ให้ลูกน้อยของคุณนั่งบนเก้าอี้ทานอาหารสำหรับทารกแบบพิเศษและให้แน่ใจว่าเขานั่งตัวตรง (ไม่เอนหลัง)
- วางอาหารตรงหน้าลูกน้อยของคุณโดยไม่ใช้จานและปล่อยให้เขาเอื้อมมือไปหาอาหารและกินด้วยมือของเขาเอง
- แนะนำอาหารใหม่ทุก 2-3 วันเพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้อาหารบางชนิดหรือไม่
- พยายามให้ครอบครัวทานอาหารร่วมกับลูกน้อยของคุณเพื่อที่เขาจะได้สังเกตและเลียนแบบวิธีการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
- ดูแลลูกน้อยของคุณเสมอเมื่อรับประทานอาหาร
ในช่วงเริ่มต้นของการใช้ BWL ทารกอาจไม่สามารถจับอาหารได้อย่างสมบูรณ์หรือเพียงแค่เล่นกับอาหาร อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเข้าใจว่าต้องทำอะไร เขาจะเชี่ยวชาญทักษะในการจับในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
อย่าลืมให้นมแม่หรือนมผสมระหว่างมื้ออาหารต่อไปเพื่อให้ทารกยังคงได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
อาหารที่ดีและไม่ดีสำหรับ การหย่านมโดยทารก
ถ้าอยากลองวิธี การหย่านมโดยทารกมีอาหารหลายชนิดที่เหมาะสมที่จะให้ด้วยวิธีนี้ ได้แก่:
- ผักสุกหั่นเป็นท่อนๆ เช่น แครอทต้มและมันเทศ
- บรอกโคลีและกะหล่ำดอกนึ่งหรือต้ม
- อะโวคาโดบด
- ไก่หยอง
- ลูกชิ้นแท้ๆที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- กล้วย มะละกอ ลูกแพร์ กีวี เมล่อน และแอปเปิ้ลนึ่ง
- พาสต้าที่ง่ายต่อการจับ เช่น ฟูซิลลี่หรือมักกะโรนี
- ข้าวปั้นกลม
แม่ยังต้องจำไว้ว่าวิธีนี้ไม่สามารถให้อาหารทั้งหมดได้ การหย่านมโดยทารก. มีอาหารหลายประเภทที่คุณไม่ควรให้ ได้แก่:
- ไส้กรอก
- ถั่วและเมล็ด
- เนื้อหรือชีสชิ้นใหญ่
- องุ่นทั้งลูก
- ป๊อปคอร์น หรือป๊อปคอร์น
- ลูกเกด
- ผักและผลไม้ดิบและแข็ง
- อาหารหั่นเต๋าเล็กเกินไป
- ลูกอมแข็ง เคี้ยวหนึบหนับ
สิ่งที่ต้องใส่ใจหากคุณต้องการสมัคร การหย่านมโดยทารก
วิธี BLW อาจไม่เหมาะกับทารกทุกคน คุณแม่ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ก่อนที่จะลองใช้วิธีนี้กับลูกน้อยของคุณ:
พัฒนาการและความพร้อมของลูกน้อย
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณสามารถใช้วิธี BLW เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 6 เดือน และแสดงสัญญาณว่าเขาพร้อมที่จะกินด้วยตัวเอง
อย่างไรก็ตาม BLW อาจไม่เหมาะสมหากบุตรของท่านมีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:
- มีความต้องการพิเศษหรือชะลอการเจริญเติบโต
- มีปัญหาในการหยิบอาหารเข้าปาก
- มีความสามารถในการเคี้ยวจำกัด
- ทุกข์จากสภาวะบางอย่างหรือเกิดก่อนกำหนด
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ ปัญหาทางเดินอาหาร หรือแพ้อาหาร
เพื่อความปลอดภัยคุณแม่ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนใช้วิธี การหย่านมโดยทารก บนเจ้าตัวเล็ก
เสี่ยงต่อการขาดอากาศหายใจและสำลักอาหาร
สิ่งหนึ่งที่พ่อแม่หลายคนกังวล การหย่านมโดยทารก เสี่ยงต่อการสำลักและอาเจียน นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้เมื่อพิจารณาว่าอาหารที่ BLW แนะนำนั้นเป็นอาหารทั้งหมดและไม่บดขยี้
เพื่อลดความเสี่ยงที่จะสำลักสำหรับลูกน้อยของคุณ ให้นั่งในท่าตั้งตรงและให้อาหารที่นิ่มและกลืนง่ายแก่เขา
ปริมาณสารอาหาร
เมื่อทำ BLW ลูกน้อยของคุณอาจขาดสารอาหารเพราะเขาไม่สามารถเคี้ยวอาหารแข็งได้ดีหรือเล่นกับอาหารของเขามากขึ้น
ดังนั้น คุณแม่ควรให้อาหารบดต่อไปในช่วงเริ่มต้นของการใช้ BLW และให้นมแม่ Little One ต่อไปเป็นปริมาณสารอาหารหลัก
ถึงแม้ว่าตอนนี้จะค่อนข้างเป็นที่นิยมและทำโดยพ่อแม่หลายๆ คน แต่แท้จริงแล้วการเลี้ยงเจ้าตัวน้อยด้วยวิธีการ การหย่านมโดยทารก ยังคงเป็นประเด็นถกเถียงและต้องการหลักฐานและการวิจัยเพิ่มเติม
กระทรวงสาธารณสุขอินโดนีเซียและองค์การอนามัยโลกไม่แนะนำวิธีนี้ เนื่องจากยังไม่มีหลักฐานที่ถูกต้องแม่นยำเกี่ยวกับระดับความปลอดภัยและความเป็นเลิศ การหย่านมโดยทารก เมื่อเทียบกับการให้อาหารเสริมแบบปกติ
ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษากับกุมารแพทย์ก่อนหากต้องการฝึกวิธีนี้ การหย่านมโดยทารก ถึงเจ้าตัวเล็ก
