แม้ว่าจะฟังดูเล็กน้อย แต่การเลือกแปรงสีฟันอาจส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพของฟันและปากของคุณ หากคุณใช้แปรงสีฟันผิด ฟันและเหงือกของคุณอาจเจ็บได้จริง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแปรงสีฟันและไม่ทำลายแม้กระทั่งแปรงสีฟัน รู้วิธีเลือกแปรงสีฟันและวิธีดูแลแปรงสีฟัน
ปัจจุบันแปรงสีฟันมีหลากหลายรูปทรงและหลายยี่ห้อที่จำหน่ายอย่างอิสระในตลาด อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าแปรงสีฟันจะมีให้เลือกหลากหลายประเภทเพียงใด คุณต้องจัดลำดับความสำคัญของแปรงสีฟันที่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมและสะดวกที่สุดสำหรับคุณ
เคล็ดลับในการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสม
ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรพิจารณาในการเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสม
ขนาดแปรงสีฟัน
เลือกหัวแปรงสีฟันที่มีปลายเรียวเพื่อให้แปรงสีฟันเข้าถึงพื้นผิวทั้งหมดของฟันได้ง่ายขึ้นจนถึงปลายสุด ที่จับต้องยาวพอที่จะทำให้คุณเคลื่อนย้ายได้ง่ายขึ้น
เลือกแปรงสีฟันที่มีขนาดเหมาะสมกับปากของคุณด้วย แปรงสีฟันที่มีขนาดเล็กเกินไปอาจทำให้คุณแปรงฟันทั้งหมดได้ยากและใช้เวลานานขึ้น ในขณะเดียวกัน แปรงสีฟันที่มีขนาดใหญ่เกินไปในปากสามารถสะกิดและทำร้ายเหงือกได้
ประเภทของขนแปรง
การเลือกประเภทของขนแปรงนั้นขึ้นอยู่กับความยากในการแปรงฟันและความแข็งแรงของเหงือกและฟัน ฉลากแปรงสีฟันมักเขียนว่า อ่อนนุ่ม,ปานกลาง, หรือ แข็ง.
หากคุณมีฟันหรือเหงือกที่บอบบางและมีเลือดออกง่าย ให้เลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม (อ่อนนุ่ม). แปรงสีฟันขนแปรงนุ่มประเภทนี้เหมาะสำหรับคนทั่วไปมากกว่า เพราะความเสี่ยงที่จะเกิดเหงือกอักเสบมีน้อยกว่า
แปรงสีฟันขนแปรงขนาดกลาง (ปานกลาง) หรือยาก (แข็ง) มีประสิทธิภาพในการขจัดคราบพลัคมากกว่า อย่างไรก็ตาม ขนแปรงประเภทนี้สามารถทำลายเหงือก รากฟัน และแม้กระทั่งชั้นปกป้องฟันของคุณได้ หากคุณแปรงฟันแรงเกินไป
แปรงสีฟันไฟฟ้า
แปรงสีฟันไฟฟ้าเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคนบางกลุ่ม เช่น ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ หรือผู้สูงอายุที่มีอาการตึงที่มือ แขน หรือไหล่ ผู้ที่ใช้เหล็กจัดฟันสามารถทำความสะอาดฟันและสายไฟได้ง่ายและแม่นยำยิ่งขึ้นหากพวกเขาใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า
แม้ว่าราคาของแปรงสีฟันไฟฟ้าจะค่อนข้างแพงเมื่อเทียบกับแปรงสีฟันธรรมดา แต่ประสิทธิภาพของแปรงสีฟันทั้งสองประเภทนี้ไม่แตกต่างกันมากนัก ตราบใดที่คุณแปรงฟันอย่างถูกวิธี แปรงสีฟันทั้งแบบใช้มือและแบบไฟฟ้าก็มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการกำจัดคราบพลัคบนฟันและเหงือกของคุณ
เคล็ดลับการดูแลแปรงสีฟัน
เครื่องมือที่คุณใช้ทุกวันในการทำความสะอาดฟันไม่จำเป็นต้องสะอาดเสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถนำไปใช้ในการดูแลแปรงสีฟันของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ ได้แก่:
- ล้างแปรงสีฟันใต้น้ำประปาเพื่อขจัดเศษอาหารหรือยาสีฟันตกค้าง
- หลังการใช้งาน ห้ามวางแปรงสีฟันเปียกในฝา
- วางแปรงสีฟันบนหิ้งหรือในถ้วยที่เปิดไว้ เพื่อให้ขนแปรงแห้ง วางหัวแปรงสีฟันขึ้น
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสแปรงสีฟันเมื่อเก็บไว้
- หลีกเลี่ยงการให้ยืมหรือยืมแปรงสีฟันให้ผู้อื่น เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ
- แช่แปรงสีฟันในน้ำยาบ้วนปากต้านแบคทีเรียทุกสองสามวันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนขนแปรงของแปรงสีฟัน
- หลีกเลี่ยงการต้มหรืออุ่นแปรงสีฟันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เพราะจะทำให้แปรงสีฟันเสียหายเท่านั้น
- เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3-4 เดือนหรือเมื่อขนแปรงดูเหมือนใช้ไม่ได้
แปรงสีฟันมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและสุขอนามัยของฟันและปาก เคล็ดลับในการเลือกแปรงสีฟันด้านบนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ เนื่องจากบ่อยครั้งแปรงสีฟันที่ไม่ถูกต้องสามารถทำร้ายและเพิ่มปัญหาทางทันตกรรมและเหงือกได้
ใส่ใจกับวิธีการดูแลด้วย เพราะแปรงสีฟันที่ไม่ผ่านการบำบัดจะไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดฟันและช่องปาก นอกจากนี้ อย่าลืมตรวจฟันกับทันตแพทย์อย่างน้อยทุก 6 เดือน เพื่อเป็นการตรวจสุขภาพฟันและช่องปากของคุณอยู่เสมอ
