ยอมรับ 12 ตัวชี้วัดครอบครัวที่แข็งแรงตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขอินโดนีเซีย

ครอบครัวที่แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการสืบทอดประเทศที่ยอดเยี่ยม นั่นคือเหตุผลที่กระทรวงสาธารณสุขของสาธารณรัฐอินโดนีเซียได้กำหนด 12 ตัวชี้วัดของครอบครัวที่มีสุขภาพดี ครอบครัวของคุณทำสำเร็จหรือไม่? ตรวจสอบบทความต่อไปนี้เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม

ตามคำนิยาม ครอบครัวที่แข็งแรงคือครอบครัวที่แต่ละคนมีฐานะร่ำรวยทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อให้พวกเขาสามารถดำเนินชีวิตตามปกติในสังคมและเศรษฐกิจในชุมชนอื่นๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ แน่นอนว่าต้องมีมาตรฐานที่ครอบครัวต้องบรรลุก่อน

12 ตัวชี้วัดครอบครัวที่มีสุขภาพดี ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขอินโดนีเซีย

มีหลายแง่มุมที่ต้องพิจารณาเพื่อให้มีครอบครัวที่แข็งแรง รวมทั้งสุขภาพของแม่และเด็ก ภาวะโรคติดต่อและไม่ติดต่อ สภาพแวดล้อมภายในบ้านและสิ่งแวดล้อม สุขภาพจิต และวิถีชีวิต

กระทรวงสาธารณสุขของอินโดนีเซียแบ่งประเด็นเหล่านี้ออกเป็น 12 ตัวชี้วัดของครอบครัวที่แข็งแรง นี่คือคำอธิบาย:

1. ครอบครัวมีส่วนร่วมในโปรแกรมการวางแผนครอบครัว (KB)

ไม่เพียงแต่จำกัดจำนวนเด็กในครอบครัวเท่านั้น แต่โปรแกรมวางแผนครอบครัวยังมุ่งหวังเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กทุกคนได้รับนมแม่เพียงพอและการเลี้ยงดูที่เหมาะสมที่สุด เพื่อที่จะได้เป็นเด็กที่มีสุขภาพดีและฉลาด

นอกจากนี้ โครงการวางแผนครอบครัวยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของแม่และทารก และป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ได้ เพื่อรักษาสวัสดิภาพของครอบครัว

2. แม่คลอดลูกในสถานพยาบาล

สถานบริการสุขภาพที่เพียงพอจะช่วยสนับสนุนกระบวนการคลอดอย่างปลอดภัยและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ หลังคลอดแล้ว คุณแม่จะมีสถานที่ตรวจสุขภาพและของลูกน้อยเป็นประจำ ด้วยวิธีนี้จะรับประกันความปลอดภัยและสุขภาพของแม่และเด็ก

3. ทารกได้รับวัคซีนพื้นฐานครบถ้วน

การฉีดวัคซีนในเด็กมีความสำคัญมากในการป้องกันการเกิดโรคติดเชื้อที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ เช่น โรคโปลิโอ โรคหัด และโรคคอตีบ หากต้องการรับวัคซีนบังคับ คุณสามารถพาบุตรหลานไปที่โปเซียนดู ศูนย์สุขภาพ หรือโรงพยาบาล

4. ทารกได้รับน้ำนมแม่พิเศษ (ASI)

ความเหนือกว่าของนมแม่ (ASI) ในฐานะที่เป็นแหล่งโภชนาการของทารกนั้นไม่ต้องสงสัยอีกต่อไป น้ำนมแม่สามารถปกป้องทารกจากโรคต่างๆ และสนับสนุนการพัฒนาร่างกายและสมองอย่างเหมาะสม เพื่อให้พวกเขาเติบโตเป็นเด็กที่แข็งแรงและฉลาด นั่นคือเหตุผลที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวมีบทบาทสำคัญในการสร้างครอบครัวที่แข็งแรง

5. เด็กวัยหัดเดินได้รับการติดตามการเจริญเติบโต

ต้องชั่งน้ำหนักทารกทุกเดือนตั้งแต่แรกเกิดถึง 5 ขวบ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กดีอยู่เสมอ และเพื่อตรวจจับตั้งแต่เนิ่นๆ หากมีความผิดปกติในการเจริญเติบโตของเขา

6. ผู้ป่วยวัณโรคปอดได้รับการรักษาตามมาตรฐาน

วัณโรค (TB) เป็นโรคติดเชื้อที่สามารถลดคุณภาพชีวิตของบุคคลและครอบครัวได้ วัณโรคที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อปอดและการแพร่กระจายไปยังผู้ที่ใกล้เคียงที่สุด

ดังนั้นหากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการของวัณโรค เช่น ไอเป็นเวลานานกว่า 3 สัปดาห์ ไอเป็นเลือด หายใจลำบาก เหงื่อออกเย็น และน้ำหนักลดอย่างรุนแรง ให้รีบพาไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที

7. ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง เข้ารับการรักษาเป็นประจำ

ความดันโลหิตสูงเป็นโรคเรื้อรังที่มักถูกมองข้ามเพราะมักไม่มีอาการ ถึงกระนั้น ผลกระทบที่เกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตสูงก็อาจถึงแก่ชีวิตได้ ตั้งแต่อาการหัวใจวายไปจนถึงโรคหลอดเลือดสมอง สิ่งนี้จะส่งผลต่อสภาพของครอบครัวอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นกับหัวหน้าครอบครัว

ดังนั้นหากมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ให้เตือนเขาให้ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพอยู่เสมอ ทานยาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

8. ผู้ที่มีปัญหาทางจิตได้รับการรักษาและไม่ละเลย

ความผิดปกติทางจิตไม่เพียงแต่ลดคุณภาพชีวิตของผู้ประสบภัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวของพวกเขาด้วย อย่างไรก็ตาม โรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้จริงตราบเท่าที่มีการจัดการอย่างถูกต้องและเร็วที่สุด

ดังนั้นหากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการผิดปกติทางจิต เช่น อารมณ์หรือพฤติกรรมเปลี่ยนแปลง ให้ติดตามและชักชวนให้ไปพบจิตแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

9. ห้ามสมาชิกในครอบครัวสูบบุหรี่

เราทุกคนทราบดีว่าควันบุหรี่มีสารพิษมากมายต่อร่างกาย แม้ว่าจะมีเพียงคนเดียวที่สูบบุหรี่ในบ้าน สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ก็สามารถสูดดมควันบุหรี่และทำให้พวกเขาสูบบุหรี่ได้

คุณต้องเข้าใจว่าการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟนั้นอันตรายพอๆ กับการสูบบุหรี่ที่กระตือรือร้น ดังนั้น ถ้าคนในครอบครัวของคุณสูบบุหรี่ อย่าหมดหวังที่จะชักชวนและช่วยให้พวกเขาเลิกบุหรี่ ถ้าเขาทำไม่ได้ เตือนเขาให้สูบบุหรี่ข้างนอก

10. ครอบครัวนี้เป็นสมาชิกของสำนักงานประกันสุขภาพแห่งชาติ (JKN) แล้ว

ด้วยการเป็นสมาชิกของโครงการ JKN ซึ่งจัดโดย BPJS Health สมาชิกทุกคนในครอบครัวจะได้รับบริการด้านสุขภาพที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขาโดยไม่ต้องคิดค่าใช้จ่าย นอกจากนี้ยังสามารถดูแลสถานการณ์ทางการเงินของครอบครัว

11. ครอบครัวมีน้ำสะอาด

แหล่งน้ำสะอาดมีความสำคัญมากในการรักษาสุขภาพของครอบครัวจากโรคติดเชื้อต่างๆ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแหล่งน้ำที่คุณใช้ที่บ้านไม่ได้ถูกน้ำท่วมหรือปนเปื้อนด้วยสิ่งสกปรกและสารมลพิษต่างๆ

12. ครอบครัวสามารถเข้าถึงหรือใช้ส้วมเพื่อสุขภาพได้

การเข้าถึงสุขาภิบาลที่เหมาะสมและห้องส้วมที่ดีต่อสุขภาพก็เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการสร้างครอบครัวที่มีสุขภาพดี ด้วยเหตุนี้ สมาชิกในครอบครัวทุกคนจึงต้องถ่ายอุจจาระและปัสสาวะในห้องน้ำหรือห้องส้วมเสมอ นอกจากการรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดและไม่มีกลิ่นแล้ว ขั้นตอนนี้ยังช่วยป้องกันโรคติดเชื้อได้อีกด้วย

การสร้างครอบครัวที่แข็งแรงไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม ให้คิดถึงผลกระทบระยะยาว เมื่อปฏิบัติตามตัวชี้วัดข้างต้น คุณภาพชีวิตของคุณและครอบครัวจะยังคงอยู่ แม้กระทั่งคนรุ่นต่อไป

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าโปรแกรมครอบครัวที่มีสุขภาพดีนั้นเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมปัสเคสมาสเช่นกัน ดังนั้น คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ประจำศูนย์สุขภาพในพื้นที่ของคุณได้ หากคุณมีปัญหาในการปฏิบัติตามตัวชี้วัดข้างต้น