สำหรับพ่อแม่ที่เห็นลูกน้อยของคุณป่วยก็ทำให้เกิดความโศกเศร้าในตัวเอง คุณหวังว่าเขาจะหายดีในเร็ววันและสามารถไปต่อได้ กลับ. ไม่ต้องกังวล, มี วิธีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเร่งความเร็วให้เร็วขึ้น การกู้คืน ก้าน.
เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังไม่พัฒนาเต็มที่ ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจึงไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ ทำให้เด็กป่วยได้ง่ายขึ้น เช่น จากไข้หวัดใหญ่
หลังจากป่วยร่างกายจะเข้าสู่ระยะที่เรียกว่าระยะพักฟื้น ในระยะนี้สมรรถภาพของร่างกายยังไม่กลับมาเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ เด็กน้อยต้องการเวลาจึงจะกลับมาใช้งานได้ตามปกติ
สนับสนุน NSการกู้คืน NSต้องการจาก NSป่วย
ในช่วงพักฟื้น เด็กอาจยังดูอ่อนแอ ขี้เกียจกิน และยังไม่ร่าเริง เนื่องจากสภาพร่างกายของเขายังไม่ฟิต ลูกน้อยของคุณจะรู้สึกไม่สบายตัวและบางครั้งก็จู้จี้จุกจิก อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูแลและการสนับสนุนที่ดีจากผู้ปกครอง เด็ก ๆ สามารถผ่านช่วงนี้ไปได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น และการฟื้นตัวของพวกเขาจะเร็วขึ้น
ดังนั้น ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อช่วยให้ลูกของคุณหายจากอาการป่วย:
1. สร้าง เด็กรู้สึกสบาย
เมื่อป่วย เด็กมักจะรู้สึกกลัวและวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไข้ คลื่นไส้ และอาเจียน ดังนั้นจงพาลูกน้อยของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และอย่าทิ้งเขาไว้ตามลำพัง สร้างบรรยากาศบ้านที่เงียบสงบและสะอาด เพื่อให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายตัว
ถ้าเขาจู้จี้จุกจิก คุณสามารถกอดเขาได้ สิ่งนี้สามารถช่วยให้เขารู้สึกสงบขึ้น นอกจากจะช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวลแล้ว การกอดพ่อแม่ยังช่วยให้เด็กป่วยหลับสบายอีกด้วย
2. เบี่ยงเบนความสนใจของเขา
ทำกิจกรรมที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อยจากคำบ่นที่เขารู้สึกได้ คุณสามารถพาไปที่สวนของคุณเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ ดื่มชาร้อนด้วยกัน หรือเล่นเกมสนุก ๆ ที่ไม่ทำให้คุณเหนื่อย เช่น เล่นงูและบันได คุณยังสามารถเชิญเขาดูการ์ตูนทางโทรทัศน์เพื่อให้เขารู้สึกสนุกสนาน
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณดื่มเพียงพอ
เมื่อคุณมีไข้หรือท้องร่วง เด็กมักจะขาดน้ำมากกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนี้ เด็ก ๆ ยังขี้เกียจกินและดื่มเมื่อป่วย ดังนั้นการดื่มน้ำจะลดลงอย่างแน่นอน ดังนั้น คุณต้องอดทนและสร้างสรรค์มากขึ้นในการชักชวนให้ลูกน้อยของคุณกินและดื่ม เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
4. ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเขา
ในช่วงพักฟื้น ร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ธาตุเหล็ก และวิตามินจำนวนมาก อาหารที่ดีบางชนิดที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณหายจากอาการป่วย ได้แก่ ไข่ เนื้อ ปลา ถั่ว ผลไม้และผัก เช่น มะนาว แครอท และอะโวคาโด
5. ให้ขวา นม
นมเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นที่โปรดปรานของเด็กๆ ผลิตภัณฑ์นมเสริมที่ดี คือ ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนที่มีคุณภาพ เช่น กรดอะมิโนจำเป็นที่ได้จากแหล่งโปรตีนนมวัว โปรตีน เวย์และโปรตีนถั่วเหลือง (ถั่วเหลือง) เนื้อหานี้เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนา และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเจ้าตัวน้อย
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณหายจากอาการป่วยได้อย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถให้นมที่มีสารอาหารเพิ่มเติมแก่เขาได้อีกด้วย เช่น สังกะสี และซีลีเนียม ทั้งสองเป็นแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มความทนทาน ดังนั้นระยะเวลาพักฟื้นของลูกน้อยจึงสั้นลง
นอกจากนี้ ยังเลือกนมที่มีไขมัน MCT (ไตรกลีเซอไรด์สายกลาง). สารนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ทั้งเป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกายและสมอง ตลอดจนสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคได้
6. ให้ลูกได้พักผ่อน
โดยพื้นฐานแล้ว เด็กต้องการการนอนหลับมากกว่าผู้ใหญ่ ซึ่งก็คือ 9 ถึง 11 ชั่วโมง เมื่อคุณป่วยหรือเพิ่งหายจากอาการป่วย เวลานอนที่ลูกของคุณต้องการจะนานขึ้น ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับนานขึ้นและบ่อยขึ้นในช่วงพักฟื้น
ให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับเมื่อเขารู้สึกอ่อนแอหรือง่วงนอน ทำความสะอาดเตียงให้เป็นระเบียบเพื่อให้เขานอนหลับสบายและเต็มอิ่ม หากจำเป็น ให้อ่านนิทานหรือเปิดเพลงกล่อมเด็ก
7.รักษาอุณหภูมิห้อง
อุณหภูมิห้องที่ร้อนทำให้เด็กพักผ่อนน้อย อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมสำหรับเด็กที่ป่วยหรือเพิ่งหายจากอาการป่วย อยู่ระหว่าง 18-22 องศาเซลเซียส นอกจากอุณหภูมิห้องแล้ว ให้ใส่ใจคุณภาพอากาศในห้องนอนด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอากาศในห้องนอนของลูกน้อยของคุณปราศจากฝุ่นและควันบุหรี่ เพื่อไม่ให้เขาป่วยอีก
บทบาทของผู้ปกครองในช่วงพักฟื้นเด็กหลังเจ็บป่วยมีความสำคัญมาก นอกจากการดูแลและดูแลลูกน้อยของคุณให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วแล้ว คุณต้องคอยติดตามพัฒนาการของอาการด้วย ถามแพทย์ของคุณว่ามีอาการและอาการแสดงอะไรบ้างที่คุณต้องระวัง พาบุตรของท่านไปหากุมารแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นหรือหากไม่หาย
