การตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากคลอดได้เพียงไม่กี่เดือนก็สามารถเกิดขึ้นได้ สิ่งนี้ทำให้ทารกเกิดเมื่อพี่น้องที่โตกว่าอาจยังต้องให้นมลูก ชอบหรือไม่ ต้องให้นมลูกสองคนพร้อมกันหรือ การพยาบาลควบคู่. อย่างไร ใช่ ทำอย่างไร?
การพยาบาลควบคู่ เป็นคำที่ใช้สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรทารกแรกเกิดและยังคงให้นมลูกน้องต่อไป กิจกรรมให้นมลูกคนเดียวสามารถทำได้พร้อมกันหรือแยกกัน
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพี่พี่ยังไม่พร้อมที่จะหย่านมและชอบให้นมลูก
คุณแม่ยังอาจกังวลว่าน้ำนมแม่จะไม่เพียงพอหากลูกสองคนดื่มพร้อมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้องซิสดื่มได้มากขึ้น หากเป็นกรณีนี้ ก็ไม่ต้องกังวลไป บุญ การผลิตน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้นเมื่อ "ความต้องการ" ของเด็กเพิ่มขึ้น มาได้ยังไง.
เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ การพยาบาลควบคู่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทารกแรกเกิดในเวลาเดียวกันอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคุณแม่ เพื่อทำสำเร็จ การพยาบาลควบคู่คุณสามารถใช้เคล็ดลับด้านล่าง:
1. ให้ความสำคัญกับทารกแรกเกิด
ลูกน้อยของคุณต้องการนมแม่มากกว่าพี่ชายเพราะนมแม่เป็นแหล่งโภชนาการหลักสำหรับทารกแรกเกิด นอกจากนี้ นมแม่ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อย แม่จึงต้องให้นมลูกก่อนและบ่อยขึ้น ค่ะ บุญ ทารกแรกเกิดควรให้นมลูกอย่างน้อยทุก 2-3 ชั่วโมง
2. ความต้องการของเหลวเพียงพอ
การผลิตน้ำนมแม่จะต้องใช้น้ำมาก นมแม่ประมาณ 90% เป็นน้ำ คุณรู้. นอกจากนี้ ร่างกายยังผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งนำของเหลวในร่างกายของมารดาไปใช้เป็นน้ำนมแม่ นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณกระหายน้ำได้ง่ายเมื่อให้นมลูก
เมื่อให้นมลูกสองคนพร้อมกันคุณต้องดื่มให้มากขึ้น ดื่มน้ำอย่างน้อย 3.5 ลิตรทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำและทำให้การผลิตน้ำนมของคุณราบรื่น
3.กินอาหารที่มีประโยชน์
นอกจากความต้องการของเหลวที่เพียงพอแล้ว คุณแม่ที่ให้นมลูกยังควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารอีกด้วย มารดาต้องการพลังงานในการผลิตน้ำนมแม่ นอกจากนี้ สารอาหารที่คุณกินเข้าไปจะไปถึงลูกของคุณผ่านทางน้ำนมแม่
ดังนั้นควรฉลาดในการเลือกอาหารที่คุณจะบริโภค อาหารที่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก ได้แก่ ปลา ไข่ ผักใบเขียว ถั่ว และเมล็ดพืช
4. ทำทุกอย่างที่สนุก
คุณแม่ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงความเครียดให้มากที่สุดเพราะจะสามารถลดการผลิตน้ำนมได้ น่าเสียดายที่สิ่งนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นโดยเฉพาะกับพี่ใหญ่ที่ยังต้องการความสนใจเป็นอย่างมาก เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด คุณสามารถ คุณรู้, ให้เวลากับ เวลาฉัน.
ใช้เวลานี้ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหรือสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนๆ ขอให้คู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยดูแลลูกสักสองสามชั่วโมงก่อน
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
การมีลูกเล็กๆ สองคนอาจทำให้คุณเสียเวลาและพลังงาน เพื่อสุขภาพที่ดีและฟิต คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอทุกวัน นอกจากนี้ การพักผ่อนให้เพียงพอยังช่วยป้องกันความเครียดได้อีกด้วย
คุณแม่สามารถใช้ประโยชน์จากเวลางีบหลับของลิตเติ้ลและบราเดอร์ได้ด้วยการนอนกับพวกเขา ลืมการบ้านที่ซ้อนกันไปครู่หนึ่ง เมื่อสดชื่นแล้ว คุณสามารถเล่นกับเด็กๆ หรือทำการบ้านที่รอดำเนินการต่อไป
6. ปรึกษาแพทย์
การพยาบาลควบคู่ ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะทำได้ บอกหมอดีกว่าว่าทำ การพยาบาลควบคู่ และตรวจสอบลูกน้อยของคุณอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีนี้แพทย์จะสามารถตรวจสอบการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณและตรวจสอบว่าเขาได้รับนมเพียงพอหรือไม่
ต้องให้นมลูกทารกแรกเกิดและน้องสาววัยเตาะแตะของเธอเหนื่อย อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าและคุ้มค่าสำหรับคุณ นอกจากจะสามารถเสริมสร้างความผูกพันภายในของแม่กับลูกแล้ว กิจกรรมนี้ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างพี่สาวกับลูกน้อยอีกด้วย
ระหว่างดำเนินการ การพยาบาลควบคู่, คุณแม่ไม่ควรละเลยความต้องการของคุณทันที จำไว้ว่าความเมตตาต่อแม่ก็เป็นความเมตตาต่อลูกเช่นกัน หากคุณรู้สึกหนักใจ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
