หลังจากคลอดลูกแล้ว คุณแม่ต้องพร้อมสำหรับการผจญภัยครั้งต่อไป นั่นคือ การให้นมแม่ (ASI) แก่ลูกน้อย นั่นสินะ คุณรู้ อุปกรณ์ต่างๆ ที่ช่วยให้คุณแม่ผ่านช่วงให้นมลูกได้ง่ายขึ้น มาเลยบุญ เตรียมตัวตั้งแต่ตอนนี้!
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายและสนุกเสมอไป โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้แม่รู้สึกกระวนกระวายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดเรื่องขึ้นหรือเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงมีเครื่องมือมากมายที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยคุณแม่ผ่านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
อุปกรณ์ให้นมต่างๆที่จำเป็น
อุปกรณ์ต่างๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สะดวกสบายมีดังนี้:
1. หมอนพยาบาล
หมอนพยาบาลนั้นเป็นหมอนที่ใช้รองรับร่างกายของทารก อย่างไรก็ตาม ขณะนี้หมอนให้นมได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้หลังของแม่สบายขณะให้นมลูก
หากคุณไม่มีหมอนพิเศษสำหรับให้นมลูก คุณสามารถประหยัดเงินและใช้หมอนปกติบางใบเพื่อหนุนลูกน้อยและพยุงแขนได้
2. เสื้อชั้นในให้นม
ขณะให้นมลูก โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกๆ เต้านมของคุณอาจรู้สึกอิ่มและหนัก เพื่อให้หน้าอกของคุณสบายขึ้น คุณสามารถซื้อเสื้อชั้นในให้นมแบบพิเศษได้ บรารุ่นนี้ออกแบบมาให้รองรับเต้าทั้งตัวจึงทำให้รู้สึกสบายตัว
บราประเภทนี้โดยทั่วไปจะมีด้านหน้าที่สามารถเปิดได้เมื่อให้นมลูกและปิดอีกครั้งเมื่อเสร็จแล้ว เสื้อชั้นในให้นมที่มีขนาดเหมาะสมจะช่วยป้องกันความตึงเครียดที่ไหล่และหลังมากเกินไป ดังนั้นอย่าลืมลองสวมบราโดยตรงเมื่อคุณต้องการซื้อ
3. แผ่นซับน้ำนม (แผ่นพยาบาล)
แผ่นซับน้ำนมเป็นแผ่นรองที่วางอยู่ภายในชุดชั้นในเพื่อปกปิดหัวนมและดูดซับน้ำนมที่รั่วไหลเพื่อไม่ให้เสื้อผ้าเปื้อน ด้วยวิธีนี้ คุณแม่ที่ให้นมลูกจะได้ไม่ต้องเปลี่ยนหรือซักเสื้อผ้าหากน้ำนมแม่ไหลออกมา
คุณแม่สามารถเลือกแผ่นซับน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งหรือแผ่นซับน้ำนมที่ทำจากผ้าฝ้ายที่สามารถซักและใช้ซ้ำได้
4. ผ้ากันเปื้อนพยาบาล
การให้นมลูกในที่สาธารณะมักทำให้ไม่สบายใจ ใช่ บุญ ในช่วงเวลาเช่นนี้ ผ้ากันเปื้อนให้นมสามารถเป็นเกราะป้องกันและปิดหน้าอกของคุณได้ ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของผ้ากันเปื้อนเท่านั้น คุณยังสามารถเลือกรูปทรงอื่นๆ เช่น ผ้าพันคอ ผ้าคลุมไหล่ หรือปอนโช
5. ครีมทาหัวนม
ครีมทาหัวนมเป็นครีมที่ช่วยคุณแม่รักษาและบรรเทาอาการเจ็บหัวนมเมื่อให้นมลูก
แม้ว่าครีมนี้โดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่ควรใช้ครีมนี้เมื่อคุณไม่ได้ให้นมลูก อย่าลืมทำความสะอาดก่อนให้นมลูก เพื่อไม่ให้ครีมเปลี่ยนรสชาติของนมแม่
6. เครื่องปั๊มนม
อุปกรณ์ให้นมลูกต่อไปที่คุณต้องมีคือเครื่องปั๊มนม เครื่องมือนี้มีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่ที่ทำงานที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้โดยตรง
ด้วยเครื่องปั๊มนม คุณสามารถรีดน้ำนมแม่เพื่อจัดเก็บ จากนั้นให้ลูกน้อยของคุณเมื่อจำเป็น คุณสามารถเลือกปั๊มที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ ไฟฟ้า หรือด้วยตนเอง
7. ขวดหรือพลาสติกสำหรับเก็บน้ำนมแม่
นมแม่ด่วน (ASIP) สามารถเก็บไว้ในขวดพิเศษหรือพลาสติกที่ไม่มี บิสฟีนอล เอ (BPA) และป้องกันการรั่วซึม หลังจากติดฉลากวันที่แล้ว คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นแล้วอุ่นให้อุ่นก่อนส่งให้ลูกน้อยของคุณ
8. ขวดหรือถุงเก็บน้ำนมแม่แบบพลาสติก
นี่คือกระเป๋าที่คุณต้องใช้เก็บขวดนมหรือพลาสติกสำหรับใส่นมแม่ในกรณีที่คุณปั๊มนมที่อื่น ถุงเก็บขวดนมหรือนมแม่พลาสติกยังสามารถรักษาคุณภาพของน้ำนมแม่ได้ เนื่องจากถุงเหล่านี้มักจะออกแบบให้มีซับในที่ทนความร้อนพร้อมกับถุงเจลเย็น
สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สะดวกสบาย
นอกจากความช่วยเหลือจากอุปกรณ์ให้นม 8 เครื่องข้างต้นแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้กระบวนการให้นมลูกสบายขึ้น ได้แก่:
- หาสถานที่โปรดในการให้นมลูกหรือปั๊มนมอย่างสบายใจ เช่น หน้าทีวี
- วางสิ่งที่คุณต้องการใกล้คุณเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย
- ทำกิจกรรมสนุกๆ ขณะให้นมลูก เช่น ดูหนังหรือฟังเพลง
- วางอาหารที่ดีต่อสุขภาพและกินง่ายไว้รอบๆ ตัวคุณ เช่น ถั่ว ผลไม้สด หรือผลไม้แห้ง
กระบวนการให้นมลูกหรือปั๊มน้ำนมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ตอนนี้ คุณสามารถทำให้สะดวกสบายขึ้นด้วยอุปกรณ์ให้นมลูกต่างๆ อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ
หากคุณยังคงประสบปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนม อย่าลังเลที่จะปรึกษาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ใช่
