สตรีมีครรภ์ อย่าแปลกใจหากระดับคอเลสเตอรอลในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และการก่อตัวของน้ำนมแม่ (ASI)
คอเลสเตอรอลยังจำเป็นในการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาการตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่มีคอเลสเตอรอลสูงอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ระดับคอเลสเตอรอลจะสูงขึ้นเมื่อตั้งครรภ์
เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในระหว่างตั้งครรภ์
คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อทำหน้าที่เผาผลาญอย่างเหมาะสม ระดับคอเลสเตอรอลปกติในผู้ใหญ่คือ 120-190 มก./ดล. อย่างไรก็ตาม ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับคอเลสเตอรอลสามารถเพิ่มได้ถึงมากกว่า 200 มก./ดล. ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับคอเลสเตอรอลโดยทั่วไปจะเพิ่มขึ้นประมาณ 20-50% โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3
ไม่มีอาการเฉพาะที่บ่งบอกถึงระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายสูง ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เป็นประจำเพื่อกำหนดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ในระหว่างการตรวจการตั้งครรภ์ แพทย์สามารถทำการตรวจเลือดเพื่อหาระดับคอเลสเตอรอลที่แน่นอนได้
หากระดับคอเลสเตอรอลของสตรีมีครรภ์เกิน 240 มก./ดล. แพทย์อาจทำการตรวจติดตามผลเพื่อประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์ ทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด
วิธีต่างๆ ในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติในระหว่างตั้งครรภ์
ผู้หญิงที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรปรึกษาแพทย์ก่อนวางแผนตั้งครรภ์ เนื่องจากยาลดคอเลสเตอรอลบางชนิดไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์
ในขณะเดียวกัน ในสตรีมีครรภ์ แพทย์อาจไม่ให้ยาลดคอเลสเตอรอล และต้องการปรับปรุงวิถีชีวิตเพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
แม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วคอเลสเตอรอลสูงในหญิงตั้งครรภ์จะเป็นเรื่องปกติและจะกลับมาเป็นปกติได้เองภายใน 6 สัปดาห์หลังคลอด แต่สตรีมีครรภ์ยังคงต้องรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ เคล็ดลับคือทำสิ่งต่อไปนี้:
- กินอาหารที่มีเส้นใย เช่น ถั่ว ข้าวโอ๊ต และแอปเปิ้ล
- กินปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง เช่น ทูน่า แซลมอน และแมคเคอเรล
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอตามคำแนะนำของแพทย์
- จำกัดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง (เช่น อาหารทอด) และน้ำตาล
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- เลิกสูบบุหรี่และอยู่ห่างจากควันบุหรี่มือสอง
แม้ว่าคอเลสเตอรอลสูงจะถือว่าเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้ปลอดภัยโดยทำตามขั้นตอนข้างต้น หากสตรีมีครรภ์ก่อนหน้านี้มีคอเลสเตอรอลสูงอยู่แล้ว อย่าลืมถามระดับคอเลสเตอรอลของสตรีมีครรภ์ในระหว่างการตรวจการตั้งครรภ์
