เกือบทุกคู่อาจเคยได้ยินคำแนะนำที่ไม่ควรรอการตั้งครรภ์นานเกินไป เนื่องจากอายุอาจส่งผลต่ออัตราการเจริญพันธุ์ของสตรีและโอกาสในการตั้งครรภ์ สมมติฐานนี้ถูกต้องหรือไม่?
น่าเสียดายที่ความคิดที่ว่าอัตราการเจริญพันธุ์ลดลงตามอายุนั้นเป็นความจริง อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เลย โอกาสของการตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังคงดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีต่อไป
ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิงตามอายุ
โดยพื้นฐานแล้ว ตราบใดที่อวัยวะสืบพันธุ์แข็งแรงและสามารถทำงานได้ตามปกติ โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณก็ยังอยู่ที่นั่น อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถชะลอการตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากความเสี่ยงของการแท้งบุตรและปัญหาสุขภาพต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นตามอายุ
ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายเกี่ยวกับโอกาสของการตั้งครรภ์ตามอายุของผู้หญิง:
20s
ผู้เชี่ยวชาญด้านอนามัยการเจริญพันธุ์กล่าวว่าช่วงอายุ 20 ปีเป็นเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์ เพราะโดยทั่วไปแล้วคุณภาพของไข่ของผู้หญิงในวัยนี้ยังคงดีอยู่
การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าสตรีมีครรภ์อายุ 20 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์น้อยกว่า เช่น ความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
30s
จากการศึกษาพบว่าช่วงอายุ 30 ต้นๆ เป็นวัยที่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่จะเป็นแม่ อาจเป็นเพราะว่าผู้หญิงในวัยนั้นมักมีความพร้อมทางด้านจิตใจและการเงินมากกว่า อย่างไรก็ตาม โอกาสของการตั้งครรภ์เริ่มลดลงเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัย 35 ปี
นอกจากนี้ความเสี่ยงในการแท้งบุตรเมื่อหญิงตั้งครรภ์ในวัย 30 ปีก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเช่นกัน ดังนั้น คุณควรตรวจสอบกับสูติแพทย์อยู่เสมอเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ในวัยนั้น
40s
โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงในวัย 40 ปีจะพบว่าการตั้งครรภ์เป็นเรื่องยาก เนื่องจากจำนวนและคุณภาพของไข่ที่ผลิตได้ลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับอายุก่อนหน้านี้
ไม่เพียงแต่จะตั้งครรภ์ได้ยากขึ้นเท่านั้น แต่ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์บางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และความผิดปกติของรก ก็มีความเสี่ยงมากกว่าสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัย 40 ปี ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในช่วงหลังของชีวิตก็มีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งเช่นกัน
ในขณะเดียวกัน การตั้งครรภ์ในวัยสูงอายุก็สามารถส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้เช่นกัน จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า ทารกที่เกิดจากมารดาที่มีอายุมากกว่า 40 ปี มีความเสี่ยงที่จะเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักตัวแรกเกิดน้อยและปัญหาสุขภาพบางอย่างมากขึ้น เช่น ดาวน์ซินโดรม.
เคล็ดลับในการเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์
หากคุณและคู่ของคุณตั้งใจที่จะวางแผนการตั้งครรภ์ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ได้แก่:
1.มีเซ็กส์เป็นประจำ
พยายามมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งโดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย ผู้หญิงอายุ 20 ถึง 30 ปีควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์ หากมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นเวลา 1 ปีแต่ไม่แสดงอาการตั้งครรภ์
ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปียังต้องพบสูตินรีแพทย์หากยังไม่มีลูก แม้ว่าจะวางแผนตั้งครรภ์มานานกว่า 6 เดือนแล้วก็ตาม
2. ตรวจสอบกับแพทย์เป็นประจำ
แนะนำให้ตรวจสุขภาพกับนรีแพทย์เป็นประจำสำหรับผู้หญิงทุกคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แพทย์สามารถตรวจพบว่าผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์มีปัญหาสุขภาพหรือปัจจัยที่สามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้หรือไม่
เพื่อเพิ่มโอกาสของการตั้งครรภ์ แพทย์อาจสั่งยาหรืออาหารเสริมสำหรับการตั้งครรภ์ และแนะนำให้ผู้ป่วยและคู่ของเขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
3. มอนิเตอร์ สัญญาณภาวะเจริญพันธุ์
โอกาสในการตั้งครรภ์จะสูงขึ้นหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ ดังนั้น ให้สังเกตวันที่ของประจำเดือนและรับรู้สัญญาณของช่วงเจริญพันธุ์ เช่น การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายและมูกปากมดลูก หากคุณรู้อยู่แล้ว คุณและคู่ของคุณสามารถกำหนดเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ได้
อายุที่มากขึ้นไม่ได้ตัดความเป็นไปได้ที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณตั้งครรภ์ล่าช้าเท่าใด โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น การตั้งครรภ์ในวัยชราก็กลัวที่จะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์
ดังนั้นอย่าลืมปรึกษาสูติแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพของคุณเมื่อคุณวางแผนจะตั้งครรภ์ หากคุณตั้งครรภ์ได้สำเร็จ ควรตรวจสุขภาพก่อนคลอดเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์
