ตั้งครรภ์ เป็นไปได้ แล้ว ไม่แพ้น้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ หรือน้ำมันดอกกุหลาบ. ตอนนี้, การใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างตั้งครรภ์สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ได้จริง คุณรู้หากใช้น้ำมันนี้อย่างถูกวิธี
น้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันที่สกัดจากพืชหลายชนิด น้ำมันหอมระเหยมักใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยซึ่งรวมอยู่ใน ดิฟฟิวเซอร์ หรือ เครื่องทำให้ชื้น. นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยยังสามารถทาลงบนผิวได้อีกด้วย
ประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างตั้งครรภ์
ด้านล่างนี้คือประโยชน์หลายประการของการใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างตั้งครรภ์ตามประเภทของน้ำมัน:
1. น้ำมันลาเวนเดอร์
ในบรรดาน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่แนะนำมากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ เมื่อใช้อย่างถูกต้อง น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลระหว่างคลอดได้
2. น้ำมันดอกกุหลาบ
หากสตรีมีครรภ์ไม่ชอบกลิ่นของน้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันดอกกุหลาบก็เป็นทางเลือกหนึ่งเพราะน้ำมันหอมระเหยทั้งสองชนิดนี้มีประโยชน์เหมือนกัน การใช้น้ำมันดอกกุหลาบเป็นน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของสตรีมีครรภ์ได้
3. น้ำมัน ดอกคาโมไมล์
จากการศึกษาพบว่าการใช้ ดอกคาโมไมล์ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้สตรีมีครรภ์ผ่อนคลายและช่วยจัดการกับอาการไมเกรนที่รุนแรงได้
นอกจากนี้เมื่อทาลงบนผิวความมัน ดอกคาโมไมล์ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและลดเลือนริ้วรอย รอยแตกลาย
4. น้ำมันมะนาว
น้ำมันมะนาวเป็นทางเลือกที่ดีหากหญิงตั้งครรภ์ประสบ แพ้ท้อง รุนแรง. เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องเป็นน้ำมันหอมระเหย น้ำมันนี้สามารถช่วยลดความถี่ของอาการคลื่นไส้อาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์ คุณรู้.
5. น้ำมันเจอเรเนียม
น้ำมันเจอเรเนียมยังสามารถนำมาใช้โดยหญิงตั้งครรภ์สำหรับน้ำมันหอมระเหยสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้เนื่องจากน้ำมันเจอเรเนียมสามารถทำให้สตรีมีครรภ์อารมณ์ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ น้ำมันนี้สามารถลดความวิตกกังวลเมื่อหญิงตั้งครรภ์คลอดบุตรได้
เคล็ดลับการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัย เมื่อตั้งครรภ์
นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการใช้น้ำมันหอมระเหยในขณะตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย:
ใช้ให้ถูกเวลา
ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหอมระเหยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ใช่ สตรีมีครรภ์ เหตุผลก็คือ ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์ยังคงมีความเสี่ยงสูง ดังนั้นการใช้น้ำมันหอมระเหยอาจขัดขวางการพัฒนาของทารกในครรภ์และทำให้มดลูกหดตัวได้
ในขณะเดียวกัน ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ น้ำมันหอมระเหยก็ค่อนข้างปลอดภัยที่จะใช้
ใช้ให้ถูกวิธี
การใช้น้ำมันหอมระเหยควรเริ่มจากปริมาณเล็กน้อยก่อน เช่น 1 หยด เหตุผลก็คือ ระหว่างตั้งครรภ์ กลิ่นของหญิงตั้งครรภ์อาจมีความอ่อนไหวมากขึ้น
ถ้าหญิงตั้งครรภ์คุ้นเคยกับกลิ่น สตรีมีครรภ์ก็สามารถเพิ่มปริมาณได้ทีละน้อย
ผสมกับน้ำมันตัวพา
หากคุณต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวโดยตรง อย่าลืมผสมกับน้ำมันตัวพาเสมอ ทำเพื่อเจือจางน้ำมันหอมระเหยเพื่อไม่ให้เข้มข้นเกินไป ผิวของสตรีมีครรภ์จะไม่ระคายเคือง
น้ำมันตัวพาที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ผสมกับน้ำมันหอมระเหย ได้แก่ น้ำมันโจโจบา มะพร้าว อัลมอนด์ และแอปริคอท
แม้ว่าจะสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ได้ แต่ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช่
ควรจำไว้ว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยไม่สามารถทดแทนประโยชน์ของยาที่แพทย์ให้ ดังนั้น ถึงแม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจะมีประโยชน์หลายประการที่ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกสบายตัวขึ้น แต่สตรีมีครรภ์ก็ยังต้องไปพบแพทย์หากรู้สึกไม่สบาย
