กำหนดวิธีของคุณเองเพื่อรักษาจิตวิญญาณแห่งการเรียนรู้

ต้องยอมรับ จิตวิญญาณแห่งการเรียนรู้บางครั้งอาจลดลง จนกระทั่ง ทำ เรา ยากที่จะโฟกัส แต่เจต้องการที่จะยอมแพ้, มีหลายวิธี สำหรับ อารักขา วิญญาณศึกษาที่คุณสามารถลองได้

ความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ที่ลดลงอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกกังวลว่าจะไม่สามารถรักษาความสำเร็จของคุณไว้ได้ เริ่มรู้สึกเบื่อหน่ายกับความเกียจคร้าน หรือกลัวที่จะเผชิญกับความล้มเหลว อันที่จริง จิตวิญญาณนั้นจะทำให้คุณก้าวต่อไปจนกว่าคุณจะประสบความสำเร็จ

สร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่สนุกสนาน

เพื่อให้จิตวิญญาณของการเรียนรู้คงอยู่ ให้สร้างบรรยากาศการเรียนรู้ที่สะดวกสบาย ต่อไปนี้เป็นวิธีที่จะทำให้การเรียนรู้สนุกอยู่เสมอ:

• เตรียมของว่างและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

  เตรียมของว่างเพื่อสุขภาพ เช่น ผลไม้หรือถั่ว เพื่อไม่ให้ขาดพลังงานระหว่างเรียน หลีกเลี่ยงอาหารฟาสต์ฟู้ด ของทอด โดนัท พิซซ่า และเค้กหวาน เพราะมันจะทำให้พลังงานที่ผลิตออกมากลายเป็นอาการง่วงนอนได้ ส่งผลให้ร่างกายเฉื่อยชาและความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ก็ลดลง

• ห้องแสนสบาย

  ลองสร้างพื้นที่การศึกษาที่สนุกสนานที่บ้าน หากคุณต้องการเรียนในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ ให้หลีกเลี่ยงการวางทีวีในห้องอ่านหนังสือ เลือกเก้าอี้และโต๊ะที่ไม่ทำให้ปวดหลัง

• เตรียมทุกความต้องการในการศึกษา

  เตรียมสิ่งจำเป็นและอุปกรณ์ทั้งหมดก่อนเริ่มการเรียนรู้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกลับไปกลับมาหามันและสมาธิของคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะ

• ผ่อนคลาย ในระหว่าง 10 NSenit

  ความกระตือรือร้นในขณะที่เรียนนั้นดี แต่อย่าลืมพักผ่อน ใช้เวลาสักครู่เพื่อทำให้จิตใจสงบ เช่น เดินเล่นรอบระเบียงบ้านในขณะที่สูดอากาศบริสุทธิ์ สมองยังต้องพักผ่อนหลังจากได้รับข้อมูลบางอย่าง นอกจากนี้ การพักผ่อนยังช่วยเพิ่มความจำ

• เรียนรู้ NSด้วยกัน NSeman

  การเรียนกับเพื่อนจะเพิ่มความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ คุณสามารถพูดคุยและชั่งน้ำหนักปัญหาจากมุมมองต่างๆ แต่อย่าลืมว่าเพื่อนที่นี่ไม่ใช่เพื่อนสนิทที่มักจะออกไปเที่ยวกันทุกวัน แทนที่จะศึกษา คุณจะถูกล่อลวงให้สนทนาเรื่องอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับบทเรียน

• ให้ NSชื่นชมสำหรับ NSอิจฉา NSตัวคุณเอง

  แม้ว่าจะฟังดูแปลกไปหน่อย แต่การให้รางวัลตัวเองค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเพิ่มความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ พยายามให้รางวัลตัวเองทุกครั้งที่เราเก่งด้วยการศึกษาอย่างจริงจัง ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงหรือหาซื้อยาก พอเล่น วีดีโอเกมส์กินอาหารที่ชอบ หรือดูหนังเรื่องโปรดที่โรงหนัง

• ใส่เสื้อผ้าสบายๆ

  สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย คือ เสื้อผ้าที่พอดีตัว ไม่รัดเกินไป และไม่หลวมเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผมของคุณไม่กีดขวางการมองเห็นหรือปิดตาของคุณ

• ปิดโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ของคุณ

  ปิดโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ เพื่อไม่ให้เสียสมาธิ สมาธิ และความคิดของคุณ หากคุณต้องการอินเทอร์เน็ต อย่าลืมโฟกัสไปที่เป้าหมายการเรียนรู้ อย่าใช้เพื่อจุดประสงค์อื่น เช่น การเล่นเกมหรือดูภาพยนตร์

ความกระตือรือร้นในการเรียนรู้บางครั้งอาจลดลง อย่างไรก็ตาม คุณคนเดียวก็สามารถทำให้มันสูงขึ้นได้อีกครั้ง ลองใช้วิธีต่างๆ ข้างต้นเพื่อรักษาความกระตือรือร้นในการเรียนรู้ และค้นหาวิธีที่เหมาะสมกับบุคลิกภาพและสภาพของคุณมากที่สุด