การเป็นพ่อแม่มือใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ความผิดพลาดสามารถเกิดขึ้นได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเต็มใจที่จะเรียนรู้ที่จะดูแลและให้การศึกษาแก่เด็ก ๆ ให้ดีขึ้นเพื่อให้พวกเขาเติบโตทางร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง เมื่อรู้ข้อห้ามในการเลี้ยงลูกน้อย เราสามารถหลีกเลี่ยงการเลี้ยงลูกแบบผิดๆ ได้
แน่นอนว่าทักษะการเป็นพ่อแม่ไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ พ่อแม่จะค่อยๆ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และเรียนรู้จากความผิดพลาด
คุณแม่และคุณพ่อ มาดูวิธีการเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของทารกและความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวด้วยการทำความเข้าใจข้อห้าม 7 ประการต่อไปนี้
1. อย่าลืมล้างมือก่อนอุ้มลูก!
ทารกแรกเกิดไม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจึงอ่อนแอต่อการติดเชื้อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนที่อุ้มทารกได้ล้างมือให้สะอาด
2. อย่าปล่อยให้ทารกร้องไห้!
ลองนึกภาพว่าถ้าเราต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน รู้สึกไม่สบายใจหรือป่วย แต่ถูกละเลยเมื่อต้องการความช่วยเหลือ นั่นคือความรู้สึกคร่าวๆ ของทารกเมื่อเขาร้องไห้และพ่อแม่ไม่ได้รับมือในทันที สถานการณ์นี้อาจเลวร้ายลงได้มากเพราะทารกกำลังเรียนรู้รูปแบบชีวิตทางสังคมและการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกายในขณะที่ระบบสมองกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว
ด้วยพัฒนาการดังกล่าว เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ทารกจะรู้สึกเหมือนถูกทรมานเมื่อได้รับอนุญาตให้ร้องไห้ อย่าปล่อยให้สถานการณ์นี้ดำเนินต่อไปเพราะกลัวว่าต่อมาลูกจะชินกับการเป็นคนที่วิตกกังวลและขาดความไว้วางใจทั้งในตนเองและผู้อื่น เขาจะเติบโตเป็นคนที่เครียดง่าย เห็นแก่ตัว และปรับตัวไม่ง่าย
จำไว้ว่าพ่อแม่และพ่อแม่ 75 เปอร์เซ็นต์ของการพัฒนาสมองของเด็กเกิดขึ้นในปีแรกของพวกเขา ความโศกเศร้าที่ทารกรู้สึกในระยะยาวสามารถฆ่า synapse ของสมอง ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อสมองที่ควรจะพัฒนาในเวลานั้น
อย่าลืมทำให้ทารกสงบทันทีเมื่อเขาร้องไห้ ตรวจสอบสิ่งที่เขาต้องการ เขากระหายน้ำเพิ่งฉี่หรืออะไรทำนองนั้น ยังดีกว่าป้องกันไม่ให้เขาร้องไห้โดยให้ความสนใจกับท่าทางของร่างกาย เช่น เขาดูกระสับกระส่าย ตีแขน ขมวดคิ้ว หรือทำหน้าบูดบึ้ง นอกจากนี้ ให้นมลูกให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อเขาอิ่มแล้ว ทำให้เขาสงบลงโดยการจับเขา โยกตัว หรือตบเบาๆ ทารกคาดหวังความรู้สึกของแม่และพ่อโดยการสัมผัสทางผิวหนัง ได้ยินพ่อแม่ร้องเพลงหรือพูดคุยกับพวกเขา
3. อย่าเพิกเฉยต่อทารก!
ภายใต้เงื่อนไขของการคลอดตามธรรมชาติ ทารกแรกเกิดพร้อมที่จะสื่อสารกับแม่และพ่อ รวมทั้งกับคนอื่นๆ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการสื่อสารที่ตอบสนองซึ่งกันและกันเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดผลลัพธ์เชิงบวกมากที่สุด เช่น การมีสติ ทักษะในการมีมิตรภาพ และพฤติกรรมที่ส่งเสริมสังคม (ตรงข้ามกับการต่อต้านสังคม) การตอบสนองซึ่งกันและกันหมายความว่าพ่อแม่และลูกมีอิทธิพลซึ่งกันและกันโดยการสร้างความสัมพันธ์แบบร่วมมือกัน ตัวอย่างเช่น พ่อกับแม่กระซิบคำปลอบโยน ร้องเพลง สัมผัสความรัก ทำให้ทารกสงบ และอ่อนไหวต่อสัญญาณที่ทารกได้รับ
อย่าลืมกอดและลูบคลำลูกน้อยของคุณบ่อยๆ เพราะเด็กทารกควรได้รับการกอด ควรเริ่มต้นทันทีและทำความคุ้นเคยกับมัน ผ่านการกอด เขาจะจับความประทับใจแรกที่แข็งแกร่งของคุณและโลก หากเขาไม่ค่อยถูกโอบกอดด้วยความรัก เขาจะพบว่ามันยากที่จะสงบลง นอกจากนี้ หากทารกถูกแยกจากแม่หรือไม่อยู่ในอ้อมแขน สมองของทารกจะกระตุ้นการตอบสนองที่คล้ายกับความรู้สึกไม่สบายใจ
4. อย่าประมาทอุณหภูมิที่อบอุ่นของร่างกายทารก!
ผู้ปกครองบางคนอาจพิจารณาว่าอุณหภูมิร่างกายอบอุ่นของทารกเป็นปกติและให้ยาลดไข้ทันที ในที่นี้เป็นความผิดของผู้ปกครอง ทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนอาจตกอยู่ในอันตรายร้ายแรงได้หากมีไข้สูงกว่า 38°C เว้นแต่จะเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากได้รับวัคซีน ตามธรรมชาติแล้วร่างกายของทารกแรกเกิดไม่สามารถรับมือกับการติดเชื้อได้ ดังนั้น หากร่างกายของทารกรู้สึกอบอุ่น ให้วัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์ทันที หากอุณหภูมิสูงกว่า 38°C แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันที
5. อย่าเขย่าร่างของทารก!
การเขย่าร่างกายของทารกอย่างรุนแรงอาจทำให้เลือดออกในสมองและอาจถึงแก่ชีวิตได้ หากแม่หรือพ่อต้องการปลุกลูก ให้แค่จั๊กจี้หรือตบแก้มเบาๆ ไม่จำเป็นต้องเขย่า ทารกยังไม่พร้อมสำหรับการเล่นที่รุนแรง เช่น ถูกเขย่าบนเข่าของผู้ใหญ่หรือถูกโยนขึ้นไปในอากาศ
6. อย่าปล่อยให้ลูกอยู่คนเดียว!
ทารกถูกสร้างมาเพื่อให้รู้สึกเชื่อมโยงกับคนที่ดูแลพวกเขา ดังนั้นอย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอยู่คนเดียว หากคุณตั้งใจจะไปห้องน้ำหรือสิ่งอื่นใด ให้ขอความช่วยเหลือจากบิดาหรือญาติของคุณเพื่อช่วยพาลูกน้อยไปชั่วขณะหนึ่ง ทารกไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงอยู่คนเดียว นอกจากนี้ การกักขังทารกไว้ตามลำพังจะเป็นการตัดสินใจที่แย่ที่สุดที่พ่อแม่ทำ เพราะอาจทำให้เกิดโรคจิตในทารกได้ นอกจากนี้ ลางสังหรณ์ของทารกจะเชื่อว่ามีบางอย่างผิดปกติและในที่สุดก็จะจำได้อย่างต่อเนื่อง
7. อย่าลงโทษเด็ก!
พ่อแม่บางคนตีหรือตบลูกด้วยความโกรธหรืออะไรก็ตาม ผลเสียของการลงโทษเด็กจะคงอยู่ในระยะยาว ต่อไปนี้คือผลเสียหายบางส่วนจากการลงโทษทางร่างกาย
- การลงโทษจะกระตุ้นการตอบสนองความเครียดในเด็ก ไม่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ ของชีวิตเด็กเพราะสามารถฝังตัวอยู่ในระบบซึ่งกระทำมากกว่าปกถาวรที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาทางปัญญาและสุขภาพจิตที่บกพร่องของเด็ก ความเครียด และความยากลำบากในความสัมพันธ์ทางสังคม
- ทารกจะได้เรียนรู้ว่าการระงับความสนใจของตนที่มีต่อผู้ปกครองจะดีกว่า ซึ่งจะส่งผลต่อการสื่อสารกับผู้ปกครอง
- จากหลักฐานในการศึกษาชิ้นหนึ่ง เด็ก ๆ กระทำผิดมากขึ้นหลังจากถูกลงโทษทางร่างกาย
- การลงโทษสามารถทำลายแรงจูงใจในการเรียนรู้ของเด็กได้
- ทารกขาดศรัทธาในความรักและการดูแลของพ่อแม่
- ทารกขาดความมั่นใจในตนเอง
จำไว้ว่าทารกเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิตตามวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาได้รับอนุญาตให้ทำ พ่อแม่ที่ตอบสนองและอบอุ่นต่อเด็กเป็นหนึ่งในตัวทำนายที่ดีที่สุดว่าเด็ก ๆ จะกลายเป็นคนที่คิดบวกได้ เช่น สามารถเข้ากับคนอื่นได้และเก่งในโรงเรียน
เป็นความจริงที่การดูแลและให้ความรู้แก่ทารกต้องใช้เวลา ความพยายาม และเงินเป็นจำนวนมาก นั่นเป็นเหตุผลที่นิพจน์ 'ต้องใช้หมู่บ้านในการเลี้ยงลูก' ไม่จำเป็นต้องถือว่ามากเกินไปเพราะบางครั้งที่จริงแล้วพ่อกับแม่ก็ไม่เพียงพอที่จะดูแลเขา ดังนั้น หากคุณรู้สึกเหนื่อยและท้อแท้ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากญาติ ปู่ย่าตายาย หรือคนที่คุณไว้ใจได้ อย่างไรก็ตาม การขอความช่วยเหลือไม่ได้หมายความว่าต้องละทิ้งหน้าที่ดูแลเด็ก ติดตามความคืบหน้าของบุตรหลานได้ตลอดเวลา
