เมื่อคุณแต่งงาน คุณจะมีเพื่อนที่คอยดูแลและดูแลวันเวลาของคุณ ทั้งในยามสุขและทุกข์ การปรากฏตัวของเขาอาจเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณมีชีวิตที่ดีขึ้นเสมอ ด้วยวิธีนี้ การแต่งงานอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเอง ซึ่งจะทำให้อายุยืนยาวขึ้น
การแต่งงานที่อาจส่งผลดีต่อสุขภาพคือเมื่อคุณและคู่ของคุณใช้ชีวิตอย่างมั่นคง ไม่เต็มไปด้วยละครและเรื่องเชิงลบอื่นๆ จากการวิจัยพบว่าผู้ชายอาจได้รับประโยชน์เหล่านี้มากกว่า
นี่คือประโยชน์ด้านสุขภาพบางประการของการแต่งงาน:
มีชีวิตที่ดีขึ้น ไม่มีใครอยากให้คู่ของพวกเขาทำสิ่งที่ไม่ดี ตอนนี้เมื่อคุณแต่งงาน คุณอาจมีคนที่คอยเตือนคุณเสมอและแนะนำคุณให้มีชีวิตที่ดีขึ้น เช่น เตือนให้คุณกินอาหารเพื่อสุขภาพและห้ามไม่ให้มีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
ความดันโลหิตดีขึ้น จากการวิจัยพบว่าคู่รักที่แต่งงานกันอย่างมีความสุขมีความดันโลหิตดีกว่าคู่ที่โสด การได้รับอ้อมกอดจากคนรักของคุณอาจส่งผลดีต่อความดันโลหิตเช่นกัน คุณควรรู้ว่าการกอดสามารถลดระดับคอร์ติซอลที่ผลิตโดยอะดรีนาลีนเมื่อมีคนอยู่ภายใต้ความเครียด
สุขภาพจิตจะคงอยู่ การอยู่คนเดียวหรือโดดเดี่ยวมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ตอนนี้ตามรายงานการแต่งงานสามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ เมื่อคุณแต่งงาน คุณจะสามารถจัดการกับความเครียดได้ดียิ่งขึ้น นั่นเป็นเพราะการมีหุ้นส่วนที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณในยามยากลำบาก
สมานแผลได้อย่างรวดเร็ว จากการวิจัยพบว่า หากคุณแต่งงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข บาดแผลบนร่างกายอาจหายเร็วขึ้น
มีความสุขมากขึ้น ประโยชน์สูงสุดที่คุณจะได้รับจากการแต่งงานคือความรู้สึกมีความสุข และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือถ้าคุณมีความสุข คุณมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
ใช้ประโยชน์จากการมีเพศสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนมีประโยชน์มากมาย บางส่วนของพวกเขาได้รับการกล่าวถึงข้างต้น สิ่งอื่น ๆ ที่คุณจะได้รับจากกิจกรรมนี้ ได้แก่ นอนหลับดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี กระชับกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดหัว และดีต่อสุขภาพของหัวใจ
โดยพื้นฐานแล้วการแต่งงานสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมเพื่อให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น คนที่แต่งงานแล้วจะรู้สึกรักและรู้สึกสงบเพราะมีคนที่อยู่เคียงข้างเสมอ นี้สามารถทำให้พวกเขามีอายุยืนยาวขึ้น เปอร์เซ็นต์ของอัตราการมีชีวิตที่ยืนยาวระหว่างชายและหญิงในแง่ของการแต่งงานพบว่าในผู้ชายสูงขึ้น
แต่สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือผลประโยชน์เหล่านี้สามารถบรรลุได้หากการแต่งงานของคุณมีคุณภาพดีหรือที่รู้จักกันในนามความสุข หากการแต่งงานของคุณไม่มีความสุข สุขภาพที่ย่ำแย่ก็เข้ามาในชีวิตคุณได้
การแต่งงานที่มีคุณภาพที่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณรายล้อมไปด้วยความมั่งคั่งหรือไม่เคยทะเลาะวิวาทกับคู่ของคุณ การแต่งงานที่มีคุณภาพสามารถทำได้โดยการเคารพซึ่งกันและกัน ไม่โทษ ซื่อสัตย์ ภักดีต่อคู่ครอง ไม่ถือโทษ สื่อสารเสมอ และรักษาคำมั่นสัญญา
