ชีวิตที่มีสุขภาพดี

6 วิธีในการกำจัดสิวหัวดำที่รบกวนลักษณะที่ปรากฏ

การกำจัดสิวหัวดำสามารถทำได้หลายวิธี คุณสามารถใช้ยาหรือขั้นตอนการดูแลผิวบางอย่างเพื่อกำจัดมันได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถมีใบหน้าที่สะอาดปราศจากสิวหัวดำได้

สิวหัวดำเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุด นอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายแล้ว การปรากฏตัวของสิวหัวดำมักจะรบกวนลักษณะที่ปรากฏ

มีเพียงไม่กี่คนที่ 'วิตกกังวล' กับรูปร่างหน้าตาของมัน ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกบีบสิวหัวดำด้วยมือ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่แนะนำจริงๆ เพราะจะทำให้สิวหัวดำแย่ลงได้

สิวหัวดำจัดเป็นสิวที่ไม่รุนแรงซึ่งมักปรากฏบนใบหน้า อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจเกิดสิวหัวดำที่บริเวณคอ หน้าอก หรือหลังได้

สิวหัวดำเกิดขึ้นจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันที่อุดตันรูขุมขน มีสิวหัวดำที่เป็นสีขาวเพราะถูกปกคลุมด้วยผิวหนัง แต่ก็มีสีดำเนื่องจากการสัมผัสกับอากาศ

ปัจจัยกระตุ้นการปรากฏตัวของสิวหัวดำ

มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้คนมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหัวดำมากขึ้น ได้แก่:

  • ประเภทผิวมัน
  • การบริโภคยาที่มีคอร์ติโคสเตียรอยด์ ลิเธียม หรือแอนโดรเจน
  • นิสัยการสูบบุหรี่
  • ใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน
  • ปัจจัยทางพันธุกรรม
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น วัยแรกรุ่น ประจำเดือน หรือจากการรับประทานยาคุมกำเนิด
  • ระคายเคืองผิวจากการล้างหน้าหยาบเกินไปหรือผลข้างเคียงจากการรักษาบางประเภท
  • การบริโภคอาหารที่มีนม น้ำตาล หรือไขมันสูง

หลากหลายวิธีกำจัดสิวหัวดำ

แม้ว่าจะไม่เจ็บหรือมีอาการทั่วไป สิวหัวดำยังสามารถรบกวนลักษณะที่ปรากฏได้ มีหลายวิธีที่คุณสามารถกำจัดสิวหัวดำได้ รวมถึง:

1. ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวหัวดำ

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์กำจัดสิวหัวดำต่าง ๆ หาได้ง่ายและแพร่หลายในตลาดทั้งในรูปของเจล ครีม ไปจนถึงพลาสเตอร์ที่ติดอยู่กับผิวหนังโดยตรง

อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะต้องการใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวหัวดำโดยเฉพาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลงทะเบียนผลิตภัณฑ์กับ BPOM แล้วและใช้งานตามคำแนะนำในการใช้งาน

2. ยาจากคุณหมอ

หากสิวหัวดำดื้อและไม่หายไปหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวหัวดำ ให้ไปพบแพทย์ แพทย์จะให้ยาที่มียาปฏิชีวนะหรือยาประเภทอื่นๆ แก่คุณ เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เรตินอยด์ กรดไกลโคลิก และกรดซาลิไซลิก

3. เครื่องดูดสิวหัวดำ

วิธีการกำจัดสิวหัวดำนี้ดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงามโดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่า comedone extractor เครื่องมือนี้ใช้กดบริเวณรอบ ๆ รูขุมขนเพื่อขจัดสิวหัวดำ

แม้ว่าจะปลอดภัยที่จะทำแต่มีความเสี่ยงที่สามารถเกิดขึ้นได้จากวิธีนี้ เช่น เนื้อเยื่อเสียหายและลักษณะที่ปรากฏของเนื้อเยื่อแผลเป็น

4. ปอกเปลือก

เทคนิคการผลัดเซลล์ผิวด้วยวิธีการ ปอกเปลือก มีเป้าหมายเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปรับผิวให้กระจ่างใส และเอาชนะปัญหาผิวต่างๆ ทั้งสิวและสิวหัวดำ

การปอกเปลือกทำได้โดยใช้สารเคมีหรือสารละลายที่ไม่รุนแรง เช่น กรดซาลิไซลิก เทรติโนอิน และกรดไกลโคลิก

5. เทคนิคไมโครเดอร์มาเบรชั่น

การทำ Microdermabrasion จะดำเนินการเพื่อรักษาปัญหาจำนวนหนึ่งบนผิวหน้าที่อยู่ในชั้นนอกสุดของผิวหนังหรือผิวหนังชั้นนอกสุด รวมถึงสิวหัวดำ แพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษในการฉีดพ่นวัสดุคล้ายคริสตัลเพื่อขจัดสิวหัวดำและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวใหม่

6. การรักษาด้วยเลเซอร์และแสง (การรักษาด้วยแสงและเลเซอร์)

การบำบัดนี้ใช้อุปกรณ์ที่ปล่อยแสงและลำแสงเลเซอร์ที่พุ่งตรงไปที่ฐานของผิวหนัง

การสัมผัสกับรังสีเหล่านี้สามารถกำจัดสิวหัวดำและสิวได้โดยไม่ทำลายผิวหนังส่วนบน ในขณะที่ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ป้องกันสิวหัวดำด้วยการดูแลผิวที่ดี

ในการกำจัดสิวหัวดำและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

  • ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อให้ผิวของคุณสะอาด
  • เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผิวหน้าที่มีฉลาก ไม่ก่อให้เกิดโรค.
  • หลีกเลี่ยงนิสัยชอบสัมผัสใบหน้าและบีบสิวหัวดำด้วยมือที่สกปรก
  • ใช้ครีมกันแดดเมื่อคุณอยู่กลางแดด
  • กินอาหารที่มีประโยชน์และไม่กินอาหารที่มีน้ำมันมากเกินไป
  • ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่

การกำจัดสิวหัวดำอาจต้องใช้ความอดทน การทำทรีตเมนต์หรือใช้ผลิตภัณฑ์อย่างอิสระในบางครั้งไม่ได้ผลในทันที ดังนั้นคุณต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

หากวิธีการต่างๆ ในการกำจัดสิวหัวดำข้างต้นไม่ได้ผล หรือหากคุณพบอาการบางอย่างหลังจากใช้ยาหรือทำตามขั้นตอนการดูแลผิวบางอย่าง ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อทำการรักษาที่ถูกต้อง