ระหว่างที่เล่นยุ่งอยู่ จู่ๆ เด็กน้อยก็บ่นว่า "บุญหัว" NSคุณป่วย!" NSก่อนที่คุณจะเดาว่าสาเหตุคืออะไรของเขา, มาเลย, หา อะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวของเด็ก?.
อาการปวดศีรษะเป็นอาการที่เริ่มมีอาการปวดศีรษะ เกิดขึ้นได้เพียงบริเวณเดียวเท่านั้น อาจเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของศีรษะ ความเจ็บปวดนี้สามารถสั่นได้ เช่น พันแผล หรือเหมือนถูกแทง และอาจคงอยู่นานเป็นนาที ชั่วโมง หรือเป็นวัน
สาเหตุของอาการปวดหัวในเด็ก
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็ก ๆ ก็สามารถปวดหัวได้เช่นกัน สาเหตุยังแตกต่างกันไป ตั้งแต่สิ่งเล็กๆ เช่น การอดนอน ไปจนถึงเรื่องร้ายแรง เช่น ความผิดปกติของสมอง ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการของอาการปวดศีรษะในเด็ก:
1. รู้สึกกดดันที่บ้านหรือโรงเรียน
ความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวในเด็ก ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อลูกมีปัญหากับเพื่อน เช่น ทะเลาะเบาะแว้งหรือตกเป็นเหยื่อ กลั่นแกล้ง. นอกจากนี้ ปัญหากับครู ปัญหากับผู้ปกครอง หรือคะแนนสอบที่ไม่น่าพอใจ ก็สามารถกระตุ้นได้เช่นกัน
2. อดนอนหรือนอนไม่ปกติ
เมื่อเด็กนอนหลับ ร่างกายของเขาจะได้รับเวลาพักผ่อน ซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อที่เสียหาย และปรับกระบวนการเติบโตให้เหมาะสม หากเด็กอดนอน กระบวนการทั้งหมดจะหยุดชะงัก ร่างกายของเด็กจะผลิตโปรตีนที่กระตุ้นความเจ็บปวดซึ่งอาจทำให้ปวดหัวได้
ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณอดนอนและเขาบ่นว่าปวดหัว ให้เขาพักผ่อนหรืองีบหลับ และจัดการให้เขาเข้านอนเร็วขึ้นในตอนกลางคืน หลังจากที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับเพียงพอ อาการปวดหัวจะหายไปในไม่ช้า
3. ความหิวหรือภาวะขาดน้ำ
บางทีคุณอาจไม่คิดว่าความหิวและการขาดน้ำอาจทำให้ลูกปวดหัวได้ อันที่จริง นี่คือสิ่งที่มักเกิดขึ้น คุณรู้.
เด็กต้องการอาหารหลักอย่างน้อย 3 มื้อและของว่าง 2 มื้อ รวมทั้งน้ำวันละ 1-2 ลิตร ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก
เมื่อคุณหิวหรือขาดน้ำ หลอดเลือดของคุณจะกระชับและแคบลง ซึ่งรวมถึงหลอดเลือดในศีรษะด้วย นี้อาจทำให้เกิดการร้องเรียนของอาการปวดหัว นั่นคือเหตุผลที่ หากลูกน้อยของคุณไม่ทานอาหารหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ เขาอาจจะปวดหัวได้
4. อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
เด็กที่กำลังเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันอาจหกล้มหรือถูกกระแทก ทำให้ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ เช่น กระแทกหรือรอยฟกช้ำ การบาดเจ็บที่ศีรษะอาจทำให้ปวดหัวได้เช่นกัน
ตอนนี้หากลูกน้อยของคุณบ่นว่าปวดหัวหลังจากล้มและถูกตีอย่างแรง คุณควรพาเขาไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายทันที หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาการบาดเจ็บที่ศีรษะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
5. การติดเชื้อ
การติดเชื้อเล็กน้อย เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดศีรษะในเด็ก อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ อาจมีอาการปวดหัวได้เช่นกัน ดังนั้น คุณต้องใส่ใจกับอาการที่มาพร้อมกับอาการปวดหัวของลูกน้อยอย่างใกล้ชิด
พาลูกไปพบแพทย์หากอาการปวดศีรษะของเขามาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ เจ็บคอ ท้องร่วง หรืออาเจียน
วิธีรักษาอาการปวดหัวในเด็กที่บ้าน
โดยทั่วไป อาการปวดหัวในเด็กนั้นไม่ร้ายแรง และสามารถหายไปได้หลังจากทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือหายไปเองหลังจากพักผ่อน
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อรักษาอาการปวดหัวในเด็ก:
- วางลูกน้อยของคุณโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย เช่น ใช้หมอนหนุน พยายามรักษาบรรยากาศของห้องให้มืดและเงียบเพียงพอเพื่อให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายและสบายขึ้น
- ประคบเย็นหรืออุ่นบนหน้าผาก ต้นคอ และคอของลูกน้อย บีบอัดเป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละพื้นที่
- อาบน้ำให้ลูกน้อยด้วยน้ำอุ่น
- ค่อยๆ นวดคอ ขมับ หนังศีรษะ หลังศีรษะ และไหล่ของทารกเบาๆ ด้วยน้ำมันหอมระเหย
แม้ว่าอาการปวดศีรษะในเด็กมักเกิดจากอาการที่ไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่คุณแม่จำเป็นต้องรับรู้อาการปวดศีรษะที่ต้องไปพบแพทย์ทันที กล่าวคือ หากอาการปวดศีรษะมีไข้ คอแข็ง หลงลืม และชัก
คุณแม่ยังต้องไปพบแพทย์กับลูกน้อยของคุณด้วยว่าอาการปวดหัวที่เขาพบทำให้เขาตื่นจากการนอนหลับหรือเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยซึ่งมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์
