เคยได้ยินคำว่า จิตใต้สำนึก ? เป็นสภาวะทางจิตใจที่อยู่เหนือสภาวะที่มีสติสัมปชัญญะ สามารถใช้เพื่อจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ และเปิดเผยสิ่งที่ปกติจะไม่พูดเมื่อคุณมีสติ
จิตใต้สำนึกเป็นลักษณะทางจิตวิทยาที่ไม่เหมือนใคร นักจิตวิทยาบางคนกล่าวว่าสัญชาตญาณของบุคคลนั้นมาจากจิตใต้สำนึก คุณสามารถเข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณผ่านการสะกดจิตด้วยความช่วยเหลือจากนักสะกดจิต นักสะกดจิตจะใช้คำที่ทำให้คุณสงบสติอารมณ์และนำความคิดของคุณเข้าสู่จิตใต้สำนึกของคุณอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในเงื่อนไขนี้ นักบำบัดจะให้คำแนะนำหรือคำถามตามความต้องการของคุณ
เงื่อนไขที่สามารถรักษาได้ด้วยการสะกดจิต
แม้ว่าคุณจะอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณ คุณยังคงมีสติอยู่และจะไม่ทำสิ่งต่างๆ หลังจากขั้นตอนการสะกดจิตเสร็จสิ้น คุณยังสามารถจำเหตุการณ์ต่างๆ ในขณะที่คุณอยู่ในจิตใต้สำนึกได้
นี่คือเงื่อนไขบางประการที่สามารถเอาชนะได้โดยการเข้าสู่จิตใต้สำนึก:
- เผยบาดแผลในอดีตขณะนี้คุณกำลังบอบช้ำจากบางสิ่งอยู่ แต่คุณไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไม? ตัวอย่างเช่น ตอนนี้คุณกลัวที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้ชายและไม่รู้ว่าทำไม ปรากฎว่าหลังจากถูกสะกดจิต ประสบการณ์แย่ๆ ในอดีตของคุณที่เกี่ยวข้องกับผู้ชายที่ทำให้คุณบอบช้ำสามารถถูกเปิดเผยได้ การสะกดจิตสามารถแทรกซึมเข้าไปในจิตใต้สำนึกของคุณ และปล่อยให้จิตใจของคุณเดินทางข้ามมิติเวลาหนึ่งของความทรงจำที่คุณอาจปิดกั้นไว้โดยไม่รู้ตัว เพราะมันทำให้บอบช้ำมาก
- ลดน้ำหนักจิตใต้สำนึกของคุณจะได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้ได้น้ำหนักตัวในอุดมคติตามที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น การแนะนำว่าอาหารจานด่วนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ดังนั้นคุณจึงไม่อยากกินมันอีกต่อไป
- เม้งเลิกบุหรี่วิธีหนึ่งที่สามารถใช้เลิกบุหรี่ได้คือการสะกดจิต จิตใต้สำนึกของคุณจะได้รับคำแนะนำให้มุ่งเน้นไปที่การอยู่ห่างจากบุหรี่ ความงามของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี หรือผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพนั้นแย่เพียงใด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นักวิจัยแนะนำให้รวมวิธีนี้กับวิธีการเลิกบุหรี่แบบอื่นๆ เช่น การสวมแผ่นแปะนิโคติน
- เอาชนะความเจ็บปวดอันที่จริงไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าการสะกดจิตรักษาความเจ็บปวดได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญมีทฤษฎีที่ว่าการสะกดจิตสามารถช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนการรับรู้ได้ เมื่อคำแนะนำให้เปลี่ยนการรับรู้ความเจ็บปวดในร่างกายถูกปลูกฝังในจิตใต้สำนึก ความเจ็บปวดในร่างกายจะลดลงทันที จากการศึกษาบางชิ้น อาจช่วยลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับไมเกรน อาการบาดเจ็บที่หลัง การผ่าตัด และมะเร็งได้
- ช่วยในกระบวนการเกิดการให้คำแนะนำแก่จิตใต้สำนึกด้วยคำพูดที่ถูกต้องสามารถทำให้คุณผ่อนคลายรวมทั้งลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร ในสภาวะที่สงบ เอ็นดอร์ฟินในฐานะฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาอาการปวด สามารถปรากฏตามธรรมชาติในร่างกายได้
การเข้าสู่จิตใต้สำนึกผ่านการสะกดจิตสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของนักสะกดจิต การสะกดจิตทำได้เพียงลำพัง ควรปรึกษากับแพทย์ก่อน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด นอกจากนี้คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับนักสะกดจิตบำบัดที่มีความสามารถ
