ไมเกรนและไซนัสอักเสบไม่เพียงรักษาได้ด้วยการรักษาพยาบาลเท่านั้น แต่ยังช่วยด้วยการบำบัดด้วยเลือดเต็มรูปแบบแบบดั้งเดิมอีกด้วย ดูวิธีการทำและประโยชน์ที่ได้รับ สุขภาพ คุณ.
เลือดเต็มหรือ การกดจุด เป็นหนึ่งในเทคนิคการแพทย์แผนโบราณในการรักษาโรค ปรับปรุงสภาพสุขภาพ ผ่อนคลาย และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การบำบัดนี้ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายพันปีในประเทศจีน เมื่อสัมผัสแล้ว หลายจุดบนร่างกายของเราจะถูกนวดหรือกดโดยใช้นิ้ว ฝ่ามือ ข้อศอก หรือเท้าของผู้นวด ในกระบวนการนี้ บางครั้งจำเป็นต้องมีเครื่องมือพิเศษเพื่อช่วยในการรักษา
มีจุดกดหลายร้อยจุดทั่วร่างกายมนุษย์ และบางจุดเหล่านี้อยู่บนใบหน้า หากคุณนวดหรือกดจุดใบหน้าของคุณที่จุดใดจุดหนึ่ง เชื่อกันว่าโรคบางชนิดจะหายและหายเป็นปกติในไม่ช้า เช่น ไมเกรนและไซนัสอักเสบ
บรรเทาไมเกรนด้วยการกดจุดใบหน้า
เพื่อบรรเทาอาการไมเกรนหรือปวดหัว คุณสามารถเคลื่อนไหวใบหน้าแบบเต็มเลือดได้ดังนี้:
- เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่ด้านหน้า ให้วางนิ้วชี้ไว้ที่มุมด้านในของดวงตาทั้งสองข้าง เหนือเปลือกตาและบนกระดูกที่ล้อมรอบดวงตา ใช้ปลายนิ้วชี้ทั้งสองกดจุดสองจุดนี้เข้าหากันเป็นเวลาหนึ่งนาที
- เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนและอาการปวดไซนัสอักเสบ ให้วางนิ้วทั้งสองข้างของรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งใกล้กับส่วนล่างของโหนกแก้ม กดให้แน่นหรือนวดเป็นวงกลม ณ จุดนี้เป็นเวลาหนึ่งนาที
- เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ให้ใช้นิ้วกดจุดระหว่างคิ้วอย่างแน่นหนาเป็นเวลาหนึ่งนาที นอกจากการกดนิ้วแล้ว คุณยังสามารถนวดเป็นวงกลมในบริเวณนี้ด้วยนิ้วของคุณ และดูว่าการเคลื่อนไหวแบบใดจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการกับไมเกรนของคุณ
จุดเผชิญหน้าเพื่อรักษาโรคไซนัสอักเสบ
ตามที่นักฝังเข็มระบุว่ามีจุดฝังเข็มอย่างน้อยสามจุดที่สามารถกดเพื่อบรรเทาอาการไซนัสอักเสบได้ สามจุดคือ:
- เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความกดดันจากไซนัสอักเสบ ให้กดจุดระหว่างคิ้วโดยใช้นิ้วโป้งหรือนิ้วชี้ ทำการเคลื่อนที่เป็นวงกลม ณ จุดนี้เป็นเวลา 5 วินาที
- หลังจากนั้นให้กดขมับโดยใช้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมเดียวกัน
- สุดท้าย กดจุดข้างใดข้างหนึ่งของรูจมูกเป็นวงกลมเป็นเวลาห้าวินาที
ทำการเคลื่อนไหวข้างต้นหลายครั้งในแต่ละวัน เริ่มกดจุดอย่างช้าๆ และค่อยๆ แข็งแรงขึ้น หากกดจุดใดเจ็บเมื่อสัมผัส ให้หยุดทันที
หากคุณต้องการที่จะลองใบหน้าที่เต็มเลือด จำไว้ว่าใบหน้าที่เต็มเลือดไม่ควรทำให้ความเจ็บปวดของคุณแย่ลงไปอีก มักมีคำถามเกิดขึ้นว่าการรักษาโดยสมบูรณ์นี้จะมีประสิทธิภาพหรือไม่ในการรักษาโรค อันที่จริง ไม่มีคำอธิบายทางการแพทย์เพียงพอที่จะยืนยันคำตอบ อย่างไรก็ตาม จากการทบทวนผลการวิจัยหลายครั้ง เป็นที่ทราบกันดีว่าการกดจุดบนใบหน้าและการนวดบำบัดมีผลในการบรรเทาอาการปวดและสามารถปรับปรุงอาการได้
น่าเสียดาย ในบางกรณี เช่น ไมเกรนเรื้อรังที่มักเกิดขึ้นอีก ประสิทธิภาพของใบหน้าที่เต็มไปด้วยเลือดยังคงเป็นที่สงสัย ดังนั้นก่อนที่จะทำหน้าเต็มเลือดเพื่อรักษาโรคไซนัสอักเสบหรือไมเกรน คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
