ให้นมแม่อย่างเดียวตั้งแต่ทารกเกิดในโลกจนถึงอายุหกเดือน ในช่วงเวลานั้น ขอแนะนำให้ให้เท่านั้น ก้าน เต้านม, โดยไม่ต้องรับประทานเพิ่ม เพราะอาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวมีประโยชน์มากมาย ที่สามารถ ในรับ โดยทารก
ไม่มีอาหารสำหรับทารกที่ดีไปกว่านมแม่ นมที่ร่างกายผลิตเองตามธรรมชาติประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก เช่น วิตามิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน องค์ประกอบยังย่อยง่ายกว่านมสูตร ดังนั้นนมแม่จึงเรียกได้ว่าเป็นอาหารหลักสำหรับทารกในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ในวัยนี้ เด็กทารกไม่ควรได้รับน้ำหรือน้ำผลไม้
หลังจากที่ทารกอายุได้ 6 เดือน เขาจะได้รับอาหารเสริมที่ประกอบด้วยอาหารหลายชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังสามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงอายุ 2 ปี
13 ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว
ไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวยังให้ประโยชน์สำหรับคุณแม่อีกด้วย ประโยชน์ 13 ประการที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวคือ:
1. ระบบภูมิคุ้มกันของทารกแข็งแรงขึ้น 2. ทำให้ลูกน้อยของคุณฉลาด 3. น้ำหนักตัวในอุดมคติ 4. กระดูกของทารกแข็งแรงขึ้น 5. รับโคเลสเตอรอลมากมาย 6. ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS). 7. เสริมกำลัง hความสัมพันธ์แม่ลูก. 8. ร่างกายผอมลงเร็วขึ้น 9. การคุมกำเนิดแบบธรรมชาติ 10. ลดความเครียด. 11. ลดเลือดออก 12. ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลดลง 13. ประหยัดเงิน. ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเพื่อซื้อนมผง นี้สามารถบันทึกค่าใช้จ่ายรายเดือนของคุณ นอกจากประโยชน์ต่างๆ ข้างต้นแล้ว น้ำนมแม่ยังสามารถใช้อาบน้ำทารกได้อีกด้วย การวิจัยพิสูจน์ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นดีต่อสุขภาพผิวของทารก ในระหว่างการให้นมลูก คุณควรรักษาปริมาณที่เข้าสู่ร่างกาย (รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ) เพราะกลัวว่าการบริโภคเหล่านี้จะส่งผลต่อน้ำนมแม่และส่งผลเสียต่อลูกน้อย เช่น อาการแพ้ ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อคุณให้นมลูก เช่น รับประทานผัก ผลไม้ เนื้อไม่ติดมัน อาหารที่มีกากใย นม และดื่มน้ำมาก ๆ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีที่ถูกต้องในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อให้กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นไปอย่างราบรื่น น่าเสียดายที่โปรแกรมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวไม่มีให้บริการสำหรับผู้หญิงที่กำลังรับเคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง เป็นวัณโรค กำลังใช้ยาบางชนิด เป็นผู้ใช้ยา หรือมีเชื้อเอชไอวี หากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับการผลิตน้ำนม เช่น การผลิตน้ำนมน้อยหรือปริมาณน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจและรักษาต่อไป หรือพิจารณาบริจาคน้ำนมแม่ สำหรับทารกที่ไม่สามารถกินนมแม่ได้ นมประเภทอื่น เช่น นมผงหรือนมถั่วเหลือง อาจเป็นทางเลือกแทนนมแม่ได้
