ดังนั้น ระดับ ความสำเร็จของโครงการ IVF นั้นสูงและไม่ได้ไร้ประโยชน์ มีหลายวิธีที่คู่รักที่ต้องการมีบุตรสามารถทำได้ด้วยวิธีนี้ แม่และพ่อ, มาเลย, ค้นหาว่าเคล็ดลับคืออะไร
โปรแกรม IVF หรือ การปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) เป็นกระบวนการปฏิสนธิของไข่โดยอสุจินอกร่างกายของมารดา คือ ในหลอดทดลอง เมื่อโตเต็มที่แล้ว ตัวอ่อนจากการปฏิสนธิของไข่และสเปิร์มจะสอดเข้าไปในมดลูกของมารดา
เพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้ว
โปรแกรม IVF มักใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ พ่อกับแม่สามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อเพิ่มโอกาสในการมีลูกด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว:
1.กินอาหารที่มีประโยชน์
สิ่งแรกที่พ่อแม่ควรทำคือกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยไขมัน โปรตีน และไฟเบอร์ที่ดี เช่น นม ปลา อะโวคาโด ถั่ว และข้าวสาลี
การบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นประโยชน์ในการรักษาน้ำหนักของพ่อและแม่ให้คงที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับปรุงคุณภาพอสุจิของพ่อ หากจำเป็น พ่อและแม่ก็สามารถรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้เช่นกัน
2. ตอบสนองความต้องการของวิตามินดี
จากการวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่มีความต้องการวิตามินดีมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้ว เหตุผลก็คือวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของรังไข่
มารดาสามารถตอบสนองความต้องการของวิตามินดีได้โดยการรับประทานแหล่งอาหารที่หลากหลายของวิตามินนี้ เช่น ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ชีส ตับวัว และไข่ นอกจากนี้ ร่างกายของมารดาสามารถผลิตวิตามินดีได้ด้วยความช่วยเหลือจากแสงแดด
3. การใช้รูปแบบการนอนที่ดีต่อสุขภาพ
การนอนหลับมีอิทธิพลมากพอในการเพิ่มโอกาสความสำเร็จของโครงการ IVF คุณรู้. พยายามนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อไม่ให้มีปัญหาในการนอนหลับให้ทำดังต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีน 6 ชั่วโมงก่อนนอน
- งดอาหารก่อนนอน 2-3 ชม.
- อาบน้ำอุ่นก่อนนอน.
- นอนระหว่าง 21.00 น. - 23.00 น. เพราะในชั่วโมงนี้ ฮอร์โมนที่ควบคุมการสืบพันธุ์อยู่ที่จุดสูงสุด
4. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี
ในระหว่างโปรแกรม IVF คุณแม่ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีบางชนิด เช่น สีย้อมเล็บที่มีส่วนผสมของ ฟอร์มาลดีไฮด์รวมไปถึงเครื่องสำอาง สบู่ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีพาราเบน ไตรโคลซาน และ เบนโซฟีโนน.
สารเคมีเหล่านี้สามารถรบกวนสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ของมารดาและการพัฒนาของทารกในครรภ์ในอนาคต
5.หลีกเลี่ยงความเครียด
แม้ว่าคุณจะวิตกกังวล ให้พยายามสงบสติอารมณ์และอย่าเครียดระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว จากการวิจัยพบว่าความเครียดที่สตรีมีครรภ์รู้สึกสามารถขัดขวางกระบวนการสืบพันธุ์ได้
เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด คุณสามารถ วางใจ ไปเยี่ยมเพื่อนสนิทหรือครอบครัว ทำไดอารี่ ทำงานอดิเรกและปล่อยใจ ออกไปพักผ่อนกับพ่อ หรือฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะและการทำสมาธิ
6. ไม่ใช่ฉันบุหรี่
นิสัยการสูบบุหรี่ที่กระทำโดยมารดาและบิดาสามารถลดโอกาสที่โครงการ IVF จะประสบผลสำเร็จได้ เนื่องจากการสูบบุหรี่สามารถลดคุณภาพของไข่และสเปิร์มได้
หลังจากย้ายตัวอ่อนแล้ว คุณจะต้องรอประมาณ 10-14 วันก่อนจึงจะได้รับผลการทดสอบการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลารอนี้ คุณไม่ควรทำกิจกรรมมากนักเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
โครงการ IVF ไม่ใช่เรื่องง่าย นอกจากจะต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากแล้ว พ่อกับแม่ยังต้องรักษาสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงด้วยอัตราความสำเร็จจะสูงขึ้น
ทำตามคำแนะนำด้านบนเพื่อให้โปรแกรม IVF ประสบความสำเร็จ เพื่อไม่ให้การเสียสละที่แม่และพ่อทำเพื่อให้ได้ลูกไม่ไร้ประโยชน์ อย่าลืมถามสูติแพทย์ในรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการอื่นที่ต้องทำเพื่อให้โอกาสของความสำเร็จของโปรแกรมนี้จะมากขึ้น
